गुरुपौर्णिमेला उपवासाचे महत्व; शरीर, मन आणि बुद्धी शुद्ध करण्यासोबत आत्मसाधनेचा दिवस

एकभुक्त (एकान्न) व्रत: दिवसभर उपवास ठेवून संध्याकाळी आरती आणि पूजा झाल्यानंतर सात्त्विक अन्न (बिगर कांदा-लसूण) किंवा प्रसादाचे जेवण घेणे.

उपवास करताना काय काळजी घ्यावी?

उपवास करताना चिडचिड किंवा थकवा येऊ नये यासाठी पुरेसे पाणी पिणे गरजेचे आहे.

दिवसभर 'श्री स्वामी समर्थ', 'श्री राम जय राम जय जय राम' किंवा 'गण गण गणात बोते' यांपैकी आपल्या गुरूंच्या नामस्मरणात वेळ घालवावा.

उपवास सोडताना नेहमी देवाला दाखवलेला सात्त्विक प्रसाद ग्रहण करूनच उपवास सोडावा.

अस्वीकरण (Disclaimer) : या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य माहितीवर आधारित आहे.या माहितीची पूर्णता, विश्वासार्हता आणि अचूकता याबाबत वेबदुनिया कोणतीही हमी देत ​​नाही. अधिक माहितीसाठी संबंधित तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.

Edited By- Dhanashri Naik