Chaturmas 2026: चातुर्मास कधी सुरू होतो? जाणून घ्या धार्मिक महत्त्व, नियम आणि या काळात काय करावे

तामसिक आहार टाळावा: मांसाहार, मद्यपान, तसेच कांदा आणि लसूण यांसारखे तामसिक अन्नपदार्थ टाळावेत.

आरोग्यानुसार आहाराचे नियम (पारंपरिक नियम):

श्रावणात: पालेभाज्या टाळणे.

भाद्रपदात: दही टाळणे.

आश्विनात: ताक टाळणे.

कार्तिकमध्ये: द्विदल (डाळी) व तेलकट पदार्थ कमी करणे.

वादविवाद व निंदा: राग, द्वेष, असत्य बोलणे आणि कोणाचीही निंदा-नालस्ती करणे टाळावे.