Brahmacharya: ब्रह्मचर्य काय आहे, शारीरिक आणि अध्यात्मिक फायदे जाणून घ्या

एखाद्याने अस्वास्थ्यकर गोष्टींबद्दल बोलू नये आणि कोणी केले तर त्याच्यापासून दूर राहावे.

विषयाच्या विकृतीला उत्तेजन देणारी परिस्थिती टाळावी.

मनात विचार आला की लगेच प्रतिक्रमण करून धुवावे. मनात दोष असेल तर त्यावर उपाय आहे, पण वागण्यात आणि वाणीत तो कधीही नसावा, शुद्धता असावी.

ज्यांना ब्रह्मचर्य पाळायचे आहे त्यांनी लक्षात ठेवावे की विशिष्ट प्रकाराचे अन्न उत्साह वाढवते. तो आहार कमी केला पाहिजे. तूप, तेल इत्यादी स्निग्ध पदार्थ घेऊ नयेत.

दूधही कमी घ्यावे.

डाळी, भात, भाजी, भाकरी वगैरे खावे आणि त्या अन्नाचे प्रमाण कमी ठेवावा.

स्वत: ला खाण्यासाठी जबरदस्ती करू नये. म्हणजेच नशा होऊ नये आणि रात्री तीन-चार तासच झोपावे.

रात्री जास्त खाऊ नये, जेवायचेच असेल तर दुपारी खावे. जर तुम्ही रात्री खूप खाल्ले तर तुम्हाला वीर्य बाहेर पडू शकतं.

कांदा, लसूण, बटाटा इत्यादी मुळे खाऊ नयेत.

सत्संगाच्या वातावरणात राहावे आणि बाहेरून वाईट संगतीचा स्पर्श होऊ नये. वाईट संगती तेच विष. वाईट संगतीपासून दूर राहिले पाहिजे. वाईट संगतीचा मन, बुद्धी, अहंकार आणि शरीरावर परिणाम होतो. एका वर्षाच्या वाईट संगतीचा परिणाम पंचवीस वर्षे टिकतो.

तुम्ही ब्रह्मचारींच्या सहवासात राहिले पाहिजे, अन्यथा तुमची ओळख ब्रह्मचारी म्हणून होणार नाही.

सर्व ब्रह्मचारींनी एकत्र राहावे जेथे सर्वजण एकत्र बसून बोलू शकतील, सत्संग करू शकतील, आनंद घेऊ शकतील, त्यांचे जग वेगळे असावे. सर्वांसोबत न राहून घरीच राहिल्याने त्रास होऊ शकतो. ब्रह्मचारींच्या संगतीशिवाय ब्रह्मचर्य पाळता येत नाही. ब्रह्मचारींचा समूह असावा आणि तोही पंधरा-वीस लोकांचा असावा. सर्वांनी एकत्र राहिल्यास कोणतीही अडचण येणार नाही. ते दोन-तीन लोकांचे काम नाही. पंधरा-वीस माणसे असतील तर त्यांना वाऱ्या मिळत राहतील. केवळ हवेने संपूर्ण वातावरण उच्च दर्जाचे राहील, अन्यथा ब्रह्मचर्य पाळणे सोपे नाही.

जाणकार व्यक्तीच्या संपर्कात राहा. त्यांच्याशी जोडलेले राहून, तुमचे ब्रह्मचर्य ध्येय साध्य करण्यासाठी त्यांच्याकडून सतत मार्गदर्शन घ्या. तुमच्या चुकांचे रक्षण करण्याऐवजी त्यांना तुमच्या चुका सांगून तुम्ही ब्रह्मचर्य जोपासता आणि आध्यात्मिक प्रगती करू शकता.

ब्रह्मचर्याचे वरील नियम ब्रह्मचर्य साधकांसाठी आहेत, आत्मज्ञान प्राप्त करून ब्रह्मचर्य पाळणे सोपे होते.

अस्वीकरण: येथे दिलेली माहिती सामान्य ज्ञान आणि शास्त्रावर आधारित असून केवळ माहितीसाठी दिली जात आहे. वेबदुनियाला याला दुजोरा देत नाही. कोणताही उपाय करण्यापूर्वी संबंधित विषयातील तज्ञाचा सल्ला अवश्य घ्या.