suvichar
✕

कर्करोगापासून रक्षण करेल लीची

Updated: सोमवार, 4 फेब्रुवारी 2019 (10:00 IST)
* लीचीत पॉलीफेनॉल्स असतं जे हृदयाच्या आरोग्यासाठी उत्तम आहे. जे लोकं रोज एक ग्लास लीची सरबत पितात त्यांचं ब्लड प्रेशर सामान्य राहतं.

* लीचीमध्ये असलेले सॉल्यूबल फायबरने पचनशक्ती चांगली राहते. याने पोटात जळजळ आणि आतड्यांसंबंधी तक्रार उद्भवत नाही.

* लीचीमध्ये फॉस्फरस आणि मॅग्निशियमची मात्रा भरपूर असते. लहान मुलांसाठी हे खूप फायदेशीर असून यात कॉपर आणि मँगनीज सारखे मिनरल्स असल्याने लीची हाडांसाठीदेखील फायदेशीर आहे.

* लीचीमध्ये कॅलरीज खूप कमी असते म्हणून ज्यांना वजन कमी करायचं असेल त्यांनी रोज लीची खायला हवी.

सर्व पहा

१०० रुपयांत धनत्रयोदशी पूजा आणि सोने-चांदी न घेता समृद्धी आणणारे ५ उपाय

अज्ञानापोटी लक्ष्मीचा अनादर नका करू! झाडू चौरस्त्यावर फेकण्यामागील अंधश्रद्धा उघड

केसातील कोंड्यावर उपाय जाणून घ्या

नोकरी करणाऱ्या महिलांसाठी ५-स्टेप स्किन केअर रुटीन; त्वचा दिसेल चमकदार आणि तजेलदार!

विषारी हवा फुफ्फुसांसह हृदय आणि मेंदूलाही पोहोचवते नुकसान; आरोग्याची अशी घ्या काळजी!

सर्व पहा

सिमला मिरची खाण्याचे फायदेच नाही, तर तोटेही आहेत! 'या' लोकांनी सेवन करताना घ्यावी विशेष काळजी

LLM Criminal Law करून बनवा कायद्याच्या क्षेत्रात दमदार करिअर! पात्रता, अभ्यासक्रम, टॉप कॉलेजेस, करिअरची व्याप्ती आणि पगार जाणून घ्या

चेहऱ्यावर अकाली सुरकुत्या आणि म्हातारपणाची लक्षणे दिसू नयेत? तज्ज्ञांनी सांगितलेले हे ५ सौंदर्य मंत्र नक्की पाळा!

शाही तुकडा आणि बासुंदी: दिवाळीच्या पाहुण्यांसाठी झटपट बनणारे खास स्वीट डिश

प्रदूषणापासून मुलांचे संरक्षण करायचे आहे? योग्य मास्क निवडताना या महत्त्वाच्या गोष्टी लक्षात ठेवा!

पुढील लेख
Show comments