ganesh chaturthi
✕

जास्त वेळ लघवी रोखून ठेवता, हे नुकसान संभवतात

Updated: रविवार, 2 नोव्हेंबर 2025 (16:06 IST)
ALSO READ: हाय यूरिक एसिडला नियंत्रित करते दालचीनीचे पाणी, जाणून घ्या कसे करावे सेवन
3. किडनीचे आजार: लघवी जास्त वेळ रोखून ठेवल्याने किडनीवर दबाव येतो, ज्यामुळे किडनीच्या आजाराचा धोका वाढतो.
 
4. प्रोस्टेट समस्या: पुरुषांमध्ये, लघवी जास्त वेळ रोखून ठेवल्याने प्रोस्टेटची समस्या उद्भवू शकते.
 
5. रक्तदाब : लघवी जास्त वेळ रोखून ठेवल्याने रक्तदाब वाढू शकतो.
 
6. इतर आरोग्य समस्या: लघवी जास्त वेळ दाबून ठेवल्याने मूत्राशयाच्या भिंती कमकुवत होऊ शकतात, ज्यामुळे मूत्राशयात गळती होऊ शकते.
 
एखाद्याने शौचालयात कधी जावे?
जेव्हा तुम्हाला लघवी करण्याची तीव्र इच्छा जाणवते तेव्हा ताबडतोब शौचालयात जा.
लघवी करावीशी वाटत नसली तरी दर 2-3 तासांनी शौचालयात जावे.
जर तुम्हाला लघवी थांबवायला भाग पाडले जात असेल तर शक्य तितक्या लवकर शौचालयात जा.
ALSO READ: तासन्तास एकाच ठिकाणी बसून राहिल्याने या गोष्टींचा धोका वाढत आहे
लघवी रोखणे टाळण्यासाठी टिपा:
जास्त पाणी प्या.
अल्कोहोल आणि कॅफिनचे सेवन कमी करा.
नियमित व्यायाम करा.
जर तुम्हाला टॉयलेटला जावंसं वाटत असेल तर लगेच टॉयलेटला जा.
जास्त वेळ लघवी रोखणे  आरोग्यासाठी घातक आहे. लघवी करावीशी वाटल्यास ताबडतोब शौचालयात जा. जर तुम्हाला लघवी रोखून ठेवण्याची सवय असेल तर तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
 
टीप: तुम्हाला लघवी करताना वेदना, जळजळ किंवा इतर समस्या असल्यास, ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
अस्वीकरण (Disclaimer) : या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य माहितीवर आधारित आहे. या माहितीची पूर्णता, विश्वासार्हता आणि अचूकता याबाबत वेबदुनिया कोणतीही हमी देत ​​नाही. अधिक माहितीसाठी संबंधित तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.
Edited By - Priya Dixit 
 
 

सर्व पहा

Pitru Paksha 2026: पूर्वजांप्रती कृतज्ञता व त्यांना तृप्त करण्यासाठी पितृपक्षात श्राद्धातील प्रसादाची थाळी

Pitru Paksha 2026: पितृपक्षात या ३ वस्तू घरी आणा; पितर प्रसन्न होतील

Garud Puran स्त्रिया 'श्राद्ध', 'तर्पण' किंवा 'पिंडदान' करू शकतात का? गरुड पुराणातील माहिती जाणून घ्या

पितृपक्षात जुळून येणार 'लक्ष्मी-नारायण राजयोग'; ४ राशींवर होणार धनवर्षाव

Pitru Paksha 2026 पितृ पक्ष कधीपासून सुरू? श्राद्ध तारखांचे संपूर्ण वेळापत्रक

सर्व पहा

ऑक्टोबरच्या उकाड्यात आरोग्याची काळजी कशी घ्यावी?

नवरात्रीत देवीला नैवेद्य दाखवण्यासाठी बनवा घरगुती पेढे; मोजक्या साहित्यात सोपी रेसिपी

सकाळी रिकाम्या पोटी जास्वंदीचे फूल खाल्ल्यास शरीरावर काय परिणाम होतो? जाणून घ्या फायदे

Best Job Oriented Courses : नोकरीच्या उत्तम संधी मिळवण्यासाठी हे जॉब ओरिएंटेड कोर्सेस करा

नवरात्रीत गरबा खेळायला जाताय? आरामदायी कपडे, फुटवेअर आणि दागिने निवडण्याच्या टिप्स

पुढील लेख