निरोगी राहण्यासाठी, जीवनशैली बदलणे फार महत्वाचे आहे. मग आपण तरूण असाल, म्हातारेअसाल. सध्या लोक आपल्या आरोग्याबद्दल जागरूक होत आहेत, कोरोना काळात,लोक बाहेर पडण्यास घाबरत आहे. किंवा आपल्याला हवेपासून कोरोना होऊ नये याची भीती वाटत आहे. यासाठी काही सोप्या टिप्स सांगत आहोत. सकाळी मॉर्निग वॉक ला जात नसाल तर आपण...
