Marathi Biodata Maker
✕

या 3 लोकांना Sunburn चा सर्वाधिक धोका ! 4 घरगुती उपायांनी स्वतःचे रक्षण करा

Updated: गुरूवार, 28 मार्च 2024 (16:44 IST)
कपड्यांची निवड - सैल-फिटिंग, हलक्या रंगाचे कपडे घाला जे सूर्यकिरणांना रोखतात. तसेच टोपी, सनग्लासेस आणि स्कार्फ घाला.
थेट सूर्यप्रकाश टाळा - जेव्हा सूर्यप्रकाश सर्वात जास्त असतो, म्हणजे सकाळी 10 ते दुपारी 4 पर्यंत बाहेर जाणे टाळा. बाहेर जावे लागत असेल तर सावलीत राहण्याचा प्रयत्न करा.
हायड्रेटेड रहा - तुमची त्वचा हायड्रेट ठेवण्यासाठी भरपूर पाणी आणि द्रव प्या. कोरफड वेरा जेल किंवा मॉइश्चरायझर लावल्याने त्वचेला हायड्रेट ठेवण्यास मदत होईल.
 
हे उपाय देखील महत्त्वाचे
सनबर्न झाल्यास थंड पाण्याने आंघोळ करा किंवा कोलड शेक घ्या.
एलोवेरा जेल, दही किंवा काकडीचा रस लावल्याने त्वचेला थंडावा मिळेल.
जर तुम्हाला तीव्र सनबर्न होत असेल तर डॉक्टरांशी संपर्क साधा.
 
या लोकांना जास्त धोका
मुलांचे विशेषत: सनबर्नपासून संरक्षण करणे आवश्यक आहे, कारण त्यांची त्वचा अधिक संवेदनशील असते. 
तुम्ही गर्भवती असाल किंवा स्तनपान करत असाल तर सनस्क्रीन वापरण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. काही औषधे तुमची त्वचा सनबर्नसाठी अधिक संवेदनशील बनवू शकतात. 
तुम्ही कोणतीही औषधे घेत असाल, तर तुमच्या सनबर्नचा धोका वाढतो का ते तुमच्या डॉक्टरांना विचारा. 
 
सनबर्न टाळण्यासाठी या टिप्स फॉलो करून तुम्ही तुमची त्वचा निरोगी आणि सुरक्षित ठेवू शकता.
 
Disclaimer: या लेखात दिलेली माहिती सामान्य गृहीतकांवर आधारित आहे. वेबदुनिया याची पुष्टी करत नाही. त्यांची अंमलबजावणी करण्यापूर्वी संबंधित तज्ञाशी संपर्क साधा.

सर्व पहा

Pitru Paksha 2026: पूर्वजांप्रती कृतज्ञता व त्यांना तृप्त करण्यासाठी पितृपक्षात श्राद्धातील प्रसादाची थाळी

Pitru Paksha 2026: पितृपक्षात या ३ वस्तू घरी आणा; पितर प्रसन्न होतील

Garud Puran स्त्रिया 'श्राद्ध', 'तर्पण' किंवा 'पिंडदान' करू शकतात का? गरुड पुराणातील माहिती जाणून घ्या

पितृपक्षात जुळून येणार 'लक्ष्मी-नारायण राजयोग'; ४ राशींवर होणार धनवर्षाव

Pitru Paksha 2026 पितृ पक्ष कधीपासून सुरू? श्राद्ध तारखांचे संपूर्ण वेळापत्रक

सर्व पहा

Navratri 2026 : नवरात्रीचा उपवास करताना दिवसभर थकवा येऊ नये म्हणून आहारात काय घ्यावे

नात्यातील प्रेम आणि विश्वास वाढवायचा असेल तर जोडीदाराला दररोज विचारा हे प्रश्न!

नवरात्रीच्या नऊ दिवसांत मुलांना सांगता येतील अशा देवीच्या ९ प्रेरणादायी कथा

कामाच्या ठिकाणी चुकूनही सांगू नका 'या' ५ गोष्टी; करिअरवर होऊ शकतो वाईट परिणाम!

मांसाहारी प्राणीसुद्धा गवत खातात! हा छंद नाही, तर स्वतःच्या आरोग्यासाठी एक गरज; वाचा

पुढील लेख
Show comments