कोरोना : लहान मुलांची रोगप्रतिकारशक्ती अशी वाढवा

kids safety in corona
Last Modified बुधवार, 29 सप्टेंबर 2021 (15:54 IST)
कोरोनाचा कहर अजून संपलेला नाही. अशात लहान मुलांची काळजी घेणे अधिक आवश्यक आहे कारण अजूनही त्यांना लस देण्यात आलेली नाही. तज्ञांप्रमाणे परदेशी मुलांच्या तुलनेत भारतातील मुलांची रोगप्रतिकार क्षमता कितीतरी पटीने जास्त आहे. तरी मुलांमधील रोगप्रतिकार क्षमता वाढवण्यावर भर देणे गरजेचे आहे. स्वच्छता अतिशय महत्त्वाची आहे. त्यात घरी आल्यावर तोंड, हात पाय धुणं अनिवार्य असायला हवं.घरात जोडे चप्पल नको तसंच उन्हाळ्यात घरी येऊन अंघोळ करण्याचा सल्ला दिला जात आहे.

या शिवाय या गोष्टींकडे लक्ष द्यावं
घरात आजारी लोक आणि लहान मुलांना दूर ठेवा.
लहान मुलांना जंक फुडपासून दूर ठेवा आणि त्यापासून होणाऱ्या तोट्याची कल्पना द्या.
मुलांचं लसीकरण वेळेवर व्हायला हवं. हल्ली इन्फ्लुएन्झाचीही लस देतात. त्यामुळे कोव्हिडपासून बचाव होऊ शकतो.
मुलांना मास्क घालण्याची सवय लावा.
मुलांना आता लगेच शाळेत पाठवू नका.
भारतातल्या मुलांमध्ये प्रथिनांची कमतरता दिसते. त्यामुळे ज्या कुटुंबात अंडे खाल्ले जातात त्यांनी मुलांनाही अंडं द्यावं.
वरण आणि सोयाबीन हे प्रथिनांचे स्रोत आहेत.
मुलांना दूध पिण्याची आणि पनीर खाण्याची सवय लावा.
नाचणी, मका, चणे, सत्तू यांचं सूप किंवा हलवा तयार करून लहान मुलांना द्या आणि लहान मुलांना याचा पराठा द्या.
व्हिटॅमिन सी साठी लिंबू-पाणी द्या आणि फळं खाऊ घाला. जे व्हिटॅमिनचे स्रोत आहेत ते मुलांना द्यायला हवेत.

कोणत्याही आजारापासून रक्षण करण्यासाठी रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यावर भर देणे आवश्यक आहे.


यावर अधिक वाचा :

ज्ञानवापी सर्वेक्षणावर बंदी घालण्यास सर्वोच्च न्यायालयाचा ...

ज्ञानवापी सर्वेक्षणावर बंदी घालण्यास सर्वोच्च न्यायालयाचा नकार, शिवलिंगाची जागा सील करून नमाज अदा सुरू ठेवण्याचे आदेश
ज्ञानवापी मशिदीच्या सर्वेक्षणाला स्थगिती देण्यास सर्वोच्च न्यायालयाने नकार दिला या ...

विवाहितेवर दिवसाढवळ्या बलात्कार; दोघा भावांना अटक

विवाहितेवर दिवसाढवळ्या बलात्कार; दोघा भावांना अटक
मुंबई: अनोळखी क्रमांकावरून मिस कॉल आला. मिस कॉलवरून संवाद रंगला. पुढे फेसबुकवरून मैत्री ...

कर्नाटकातील शालेय पुस्तकातून भगतसिंग यांच्याशी संबंधित ...

कर्नाटकातील शालेय पुस्तकातून भगतसिंग यांच्याशी संबंधित मजकूर काढून टाकणे म्हणजे शहीदांचा अपमान : केजरीवाल
दिल्लीचे मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल यांनी मंगळवारी शालेय पुस्तकातून भगतसिंग यांच्यावरील ...

माडसांगवीत पतीने केला पत्नीचा निघृण खून

माडसांगवीत पतीने केला पत्नीचा निघृण खून
नाशिक nashik शहरालगत असलेल्या माडसांगवी गावात भीषण प्रकार घडला आहे. संतापलेल्या पतीने ...

शरद पवारांकडूनच राज्यातील महाविकास आघाडी सरकार अस्थिर ...

शरद पवारांकडूनच राज्यातील महाविकास आघाडी सरकार अस्थिर करण्याचा डाव? भाजपचा गंभीर आरोप
महाराष्ट्रात सध्या शरद पवार यांच्या मूक संमतीने सरकार पुरस्कृत दहशतवाद माजला असून ...

हळदीचे चमत्कारिक फायदे, जे प्रत्येकासाठी आहे महत्त्वाचे ...

हळदीचे चमत्कारिक फायदे, जे प्रत्येकासाठी आहे  महत्त्वाचे जाणून घ्या
हळद हे निसर्गाचे अनमोल औषधी वरदान आहे. हळद हे असेच एक औषध आहे जे प्रत्येक घरात वापरले ...

बॉडी पॉलिशसाठी घरच्या घरी कॉफीने स्किन लाइटनिंग स्क्रब बनवा

बॉडी पॉलिशसाठी घरच्या घरी कॉफीने स्किन लाइटनिंग स्क्रब बनवा
उन्हाळ्यात तुम्ही त्वचेला हायड्रेट ठेवण्यासाठी अनेक गोष्टी वापरता, पण कधी कधी असे होते की ...

सुंदर त्वचा मिळवण्यासाठी हे 5 योगासन करा

सुंदर त्वचा मिळवण्यासाठी हे 5 योगासन करा
स्त्री असो वा पुरुष, सुंदर चमकणारी त्वचा हे प्रत्येकाचे स्वप्न असते. हे स्वप्न पूर्ण ...

अश्शी सुट्‌टी सुरेख बाई

अश्शी सुट्‌टी सुरेख बाई
अश्शी सुट्‌टी सुरेख बाई हिरवळ दाटे चोहीकडे ! वहया-पुस्तके-दप्‍तरबिप्‍तर नाही आठवत कुठे ...

नाश्त्यासाठी चविष्ट पुदिना पराठा, चव आणि आरोग्य दोन्ही ...

नाश्त्यासाठी चविष्ट पुदिना पराठा, चव आणि आरोग्य दोन्ही मिळतील
उन्हाळ्यात अन्न खाण्याची इच्छा तशीच कमी होते. माणसाचे मन सतत शरीराला थंडावा देणाऱ्या ...