1. लाईफस्टाईल
  2. आरोग्य
  3. अडगुलं मडगुलं
  4. world vaccination day
Written By
Last Modified: Saturday, 16 March 2019 (00:57 IST)

16 मार्च नॅशनल वॅक्सीनेशन डे

world vaccination day
Publish: Sat, 16 Mar 2019 (00:57 IST) Updated: Fri, 15 Mar 2019 (14:16 IST)
google-news
लस लावल्यानंतर शिशूच्या वेदनांना या तीन प्रकारे कमी करा 
1. स्तनपान करावे 
लसीकरण केल्यानंतर लगेच स्तनपान करवल्याने त्याला शांत करण्यास मदत मिळते. स्तनपानामुळे मिळणारी शारीरिक जाणीव शिशूला आराम देते. व त्याच्या वेदना कमी होण्यास मदत मिळेल. 
 
2. बाळाचे लक्ष दुसरीकडे लावायला पाहिजे 
बाळाला त्याचे आवडते खेळणी देऊन त्याच्या वेदना कमी करू शकतो. घरातील जवळ राहणार्‍या इतर मुलांसोबत त्याला थोडा वेळ घालवू द्या. 
 
3. बर्फ लावावा 
बरेच डॉक्टर इंजेक्शन लावल्यानंतर त्या जागेवर बर्फ लावण्याचा सल्ला देतात. यामुळे बाळाला होणार्‍या वेदना कमी होण्यास मदत मिळेल. पण इंजेक्शनच्या जागेवर मालीश करू नये. यामुळे शिशूचा त्रास वाढू शकतो. 1 किंवा दोन दिवसांमध्ये इंजेक्शनच्या वेदना आपोआप कमी होऊ लागतात. 
पुढील लेख
सकाळी रिकाम्या पोटी स्प्राउटेड चणे खा आणि रोग टाळा

Hanuman Chalisa Path Benefits हनुमान चालीसा पठणाचे फायदे: मानसिक शक्ती दुप्पट कशी वाढते?

Hanuman Chalisa Path Benefits हनुमान चालीसा पठणाचे फायदे: मानसिक शक्ती दुप्पट कशी वाढते?हनुमान चालीसातील ओळ आहे: 'भूत पिशाच निकट नहिं आवै, महाबीर जब नाम सुनावै'. येथे 'भूत-पिशाच' म्हणजे केवळ बाह्य शक्ती नव्हे, तर आपल्या मनातील नकारात्मक विचार, भीती आणि चिंता आहेत. जेव्हा आपण हे पठण करतो, तेव्हा मेंदूतील 'अमिग्डाला' हा भीती नियंत्रित करणारा भाग शांत होतो, ज्यामुळे आत्मविश्वास वाढतो.

बुध ग्रहाची वक्री चाल सुरू! २९ जूनपासून 'या' राशींचे भाग्य उजळणार, तर कोणाला राहावे लागेल सावध?

बुध ग्रहाची वक्री चाल सुरू! २९ जूनपासून 'या' राशींचे भाग्य उजळणार, तर कोणाला राहावे लागेल सावध?बुध, विश्वाचा 'संवाद मंत्री' आणि बुद्धीचा देव, २९ जून २०२६ रोजी रात्री १०:४५ वाजता कर्क राशीत वक्री होईल. ज्योतिषशास्त्रानुसार बुधाची वक्री गती थोडी गुंतागुंतीची मानली जाते, कारण त्याचा परिणाम आपल्या विचारांवर, उपकरणांवर आणि संवादावर होतो. चला जाणून घेऊया की बुधाच्या या वक्री गतीमध्ये तुमच्या राशीसाठी कोणता संदेश आहे.

Belly fat yoga: पोटावरील चरबी कमी करण्यासाठी 5 उत्तम योगासने, यापैकी कोणतेही एक करून पहा

Belly fat yoga: पोटावरील चरबी कमी करण्यासाठी 5 उत्तम योगासने, यापैकी कोणतेही एक करून पहाव्यस्त जीवनशैलीमुळे लोकांना अनेकदा व्यायामशाळेत (जिममध्ये) जाण्यासाठी वेळ काढणे कठीण जाते. वाढत्या पोटाचा परिणाम केवळ आपल्या व्यक्तिमत्त्वावरच होत नाही, तर त्यामुळे अनेक आरोग्य समस्याही निर्माण होऊ शकतात.

खूप थंड पाणी पिणे चांगले की वाईट? सत्य जाणून घ्या

खूप थंड पाणी पिणे चांगले की वाईट? सत्य जाणून घ्याथंड पाणी पिणे चांगले की वाईट? उन्हाळा असो किंवा उन्हात बाहेर जाणे असो, आपल्याला अनेकदा थंड पाणी पिण्याची सवय असते. पण तुम्हाला माहित आहे का की थंड पाणी पिणे नेहमीच योग्य नसते? बरेच लोक फ्रिजमधून थेट थंड पाणी पिणे टाळतात, तर काही जण उन्हाळ्यात शरीर थंड ठेवण्याचा हा सर्वोत्तम मार्ग मानतात.

स्टेट बँक ऑफ इंडिया मध्ये १५०० प्रोबेशनरी ऑफिसर (पीओ) पदां साठी भरती सुरु

स्टेट बँक ऑफ इंडिया मध्ये १५०० प्रोबेशनरी ऑफिसर (पीओ) पदां साठी भरती सुरुस्टेट बँक ऑफ इंडियाने (एसबीआय) १५०० प्रोबेशनरी ऑफिसर (पीओ) पदांच्या भरतीसाठी अधिसूचना प्रसिद्ध केली आहे. इच्छुक उमेदवार ८ जुलै २०२६ पर्यंत ऑनलाइन अर्ज करू शकतात.

पौष्टिक आणि चविष्ट, झटपट आणि मोकळा-सुटसुटीत Bottle Gourd Pulao

पौष्टिक आणि चविष्ट, झटपट आणि मोकळा-सुटसुटीत Bottle Gourd Pulaoदुधी भोपळ्याचा पुलाव हा एक अत्यंत हलका, पौष्टिक आणि चविष्ट पदार्थ आहे. अनेकदा मुले किंवा मोठेही दुधी भोपळ्याची भाजी खायला कंटाळा करतात, अशा वेळी हा पुलाव बनवून तुम्ही त्यांना पौष्टिक दुधी अगदी आवडीने खाऊ घालू शकता. हा पुलाव झटपट आणि मोकळा-सुटसुटीत कसा बनवायचा, याची सोपी रेसिपी आज आपण पाहणार आहोत.

रोजच्या १० मिनिटांच्या या सवयीमुळे मेंदू अधिक सक्रिय राहू शकतो

रोजच्या १० मिनिटांच्या या सवयीमुळे मेंदू अधिक सक्रिय राहू शकतोआजच्या धावपळीच्या जीवनात मेंदू निरोगी आणि सक्रिय ठेवणे खूप महत्त्वाचे आहे. यासाठी मोठा वेळ देण्याची गरज नसते. रोज फक्त १० मिनिटांची एक चांगली सवय मेंदूची कार्यक्षमता सुधारण्यास मदत करू शकते.

BEML भरती २०२६: ३६२ ITI ऑपरेटर पदांसाठी सुवर्णसंधी; पात्रता, वयोमर्यादा आणि अर्ज प्रक्रिया जाणून घ्या

BEML भरती २०२६: ३६२ ITI ऑपरेटर पदांसाठी सुवर्णसंधी; पात्रता, वयोमर्यादा आणि अर्ज प्रक्रिया जाणून घ्याबीईएमएल लिमिटेडने आयटीआय पात्र उमेदवारांसाठी ३६२ ऑपरेटर पदांकरिता भरतीची अधिसूचना जाहीर केली आहे. इच्छुक उमेदवार १० जुलै २०२६ पर्यंत ऑनलाईन अर्ज करू शकतात.

घरी त्वचेची काळजी घेताना या चुका करू नका, नुकसान होऊ शकते

घरी त्वचेची काळजी घेताना या चुका करू नका, नुकसान होऊ शकतेघरगुती त्वचाोपचार कमी खर्चाचे आणि सोपे वाटत असले तरी, त्याचे अनेक दुष्परिणाम होऊ शकतात. सामान्य घरगुती उपायांमुळे त्वचेच्या ऊतींचे नुकसान होऊ शकते.

चालणे की जिम? काय चांगलं आहे, संशोधन काय सांगते?

चालणे की जिम? काय चांगलं आहे, संशोधन काय सांगते?Walking vs gym: आजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीत आरोग्य टिकवण्यासाठी व्यायाम करणे खूप महत्त्वाचे आहे. पण अनेकांना प्रश्न पडतो की चालणे चांगले की जिम करणे? संशोधनानुसार दोन्ही प्रकारच्या व्यायामाचे वेगवेगळे फायदे आहेत.