Dharma Sangrah
✕

Watermelon juice : उन्हाळ्यात आरोग्यासाठी फायद्याचं

Updated: रविवार, 18 एप्रिल 2021 (12:37 IST)
 
टरबूजमध्ये मोठ्या प्रमाणात पाण्याचे प्रमाण असल्यामुळे उन्हाळ्यात याचे सेवन अत्यंत फायद्याचं ठरतं. यामुळे डिहायड्रेशनचा त्रास नाहीसा होतो. टरबूजमध्ये तब्बल ९५ टक्के पाणी असते. सोबतच टरबूजमध्ये व्हिटामिन आणि मिनरल्सही असतात. टरबजूचे सेवन केल्याने शरीराला थंडावा मिळतो.

सामुग्री- 
4 वाटी कापलेले टरबूज
1 चमचा साखर
1 चमचा लिंबाचा रस
 
कृती
लाल टबरजू आणि साखर मिसळून मिक्सरमधून रस काढून घ्या. रस गाळून घ्या. त्यात लिंबाचा रस आणि आवडीप्रमाणे चवीला ‍अगदी चिमूटभर मीठ टाकून सर्व्ह करा. आपल्या आवडीप्रमाणे जीरपूड, बर्फ देखील घालता येतं.

सर्व पहा

Pitru Paksha 2026: पूर्वजांप्रती कृतज्ञता व त्यांना तृप्त करण्यासाठी पितृपक्षात श्राद्धातील प्रसादाची थाळी

Pitru Paksha 2026: पितृपक्षात या ३ वस्तू घरी आणा; पितर प्रसन्न होतील

Garud Puran स्त्रिया 'श्राद्ध', 'तर्पण' किंवा 'पिंडदान' करू शकतात का? गरुड पुराणातील माहिती जाणून घ्या

पितृपक्षात जुळून येणार 'लक्ष्मी-नारायण राजयोग'; ४ राशींवर होणार धनवर्षाव

Pitru Paksha 2026 पितृ पक्ष कधीपासून सुरू? श्राद्ध तारखांचे संपूर्ण वेळापत्रक

सर्व पहा

तेनालीराम कहाणी : वृद्ध भिकारी आणि राजा कृष्णदेवरायाची उदारता

हिवाळ्यात तूप गोठते? जाणून घ्या तूप दीर्घकाळ ताजे आणि रवाळ ठेवण्याच्या सोप्या टिप्स!

मराठी भाषेतील हे सुंदर शब्द रोजच्या बोलण्यातून हरवत आहेत का? अर्थासह जाणून घ्या

Happy Navratri 2026 Wishes Images नवरात्र शुभेच्छा इमेजेस

बदलत्या ऋतूंमध्ये निरोगी राहण्यासाठी, उत्तम पर्याय Pumpkin soup Recipe

पुढील लेख
Show comments