ऑक्टोबरच्या उन्हामुळे त्वचा निस्तेज झाली आहे? रोजच्या स्किन केअरमध्ये हे ५ महत्त्वाचे बदल करा
ऑक्टोबर हीट मुळे त्वचा डिहायड्रेट होते, ज्यामुळे ती निस्तेज आणि काळी पडू लागते. या समस्येपासून सुटका मिळवण्यासाठी तुमच्या रोजच्या स्किन केअर रुटीनमध्ये खालील ५ महत्त्वाचे बदल नक्की करा:
रोजच्या स्किन केअरमध्ये करा हे बदल
हायड्रेटिंग क्लीन्झर वापरा: त्वचा कोरडी पडू नये म्हणून नेहमी सौम्य आणि सल्फेट-मुक्त क्लीन्झरचा वापर करा. यामुळे त्वचेतील नैसर्गिक ओलावा टिकून राहतो.
सनस्क्रीन कधीही विसरू नका: ऑक्टोबरचे ऊन खूप कडक असते. घराबाहेर पडताना आणि घरात असतानाही किमान SPF 30 किंवा SPF 50 असलेले ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन नक्की लावा. दर ३ तासांनी ते पुन्हा लावा.
लाईटवेट मॉइश्चरायझर निवडा: या दिवसांत जड किंवा तेलकट क्रीमऐवजी जेल-बेस्ड किंवा वॉटर-बेस्ड मॉइश्चरायझर वापरा. यामुळे त्वचेला चिकटपणा न येता पुरेसा ओलावा मिळतो.
त्वचा एक्सफोलिएट करा (आठवड्यातून एकदा): मृत त्वचा काढून टाकण्यासाठी आणि निस्तेजपणा दूर करण्यासाठी आठवड्यातून एकदा सौम्य स्क्रबरने त्वचा एक्सफोलिएट करा. यामुळे चेहऱ्यावर नैसर्गिक चमक येते.
व्हिटॅमिन-सी सिरमचा वापर: उन्हामुळे आलेला काळेपणा आणि निस्तेजपणा दूर करण्यासाठी सकाळी चेहऱ्याला व्हिटॅमिन-सी सिरम लावा. हे त्वचेचा रंग उजळण्यास मदत करते.
या व्यतिरिक्त त्वचेला बाहेरून मॉइश्चराईज करण्यासोबतच आतून हायड्रेट ठेवण्यासाठी दिवसातून किमान ८ ते १० ग्लास पाणी प्या.
तसेच ताजी फळे, लिंबू पाणी, आणि नारळ पाणी यांचा आहारात समावेश करा.
