केस धुण्यापूर्वी केसांना योग्यरित्या तेल लावण्यासाठी या टिप्स अवलंबवा
केसांना तेल लावण्याच्या आणि मालिश करण्याच्या टिप्स: बहुतेक लोकांना माहित आहे की निरोगी केसांसाठी केस धुण्यापूर्वी तेल लावणे आवश्यक आहे, परंतु ते योग्यरित्या कसे करावे हे फार कमी लोकांना माहित आहे. चला, तेल लावण्यासंबंधी काही टिप्स आणि युक्त्या जाणून घेऊया.
केस निरोगी ठेवण्यासाठी फक्त तेल लावणे पुरेसे नाही. योग्य मालिश करणे देखील आवश्यक आहे. यामुळे टाळूला आराम मिळतो आणि तेल केसांच्या मुळांपर्यंत पोहोचते याची खात्री होते. चला, इंस्टाग्रामवर शेअर केलेल्या तेल लावण्याच्या पद्धती वापरून केसांना तेल कसे लावायचे ते टप्प्याटप्प्याने शिकूया.
सर्वप्रथम केसांच्या मुळांना तेल लावा
तेल लावण्यापूर्वी तुमचे केस विंचरून घ्या. त्यानंतर, कापसाच्या बोळ्याने किंवा बोटाने केसांच्या मुळांना थोडेसे तेल लावा. तेल फक्त केसांच्या लांबीलाच न लागता, टाळूलाही लागेल याची खात्री करा.
झिगझॅग पद्धतीने मालिश करा
तेल लावल्यानंतर, दोन बोटांनी नागमोडी पद्धतीने तुमच्या टाळूची हळुवारपणे मालिश करा. तुमची बोटे हळुवारपणे पुढे-मागे आणि बाजूला-बाजूला फिरवा. मालिश करताना जास्त दाब देऊ नका.
केसांचे छोटे छोटे भाग हळुवारपणे ओढा
आता केसांचे लहान लहान भाग घ्या आणि त्यांना हळुवारपणे वरच्या दिशेने ओढा. जास्त जोरात ओढू नका याची काळजी घ्या. ही पायरी सावकाश करा, जेणेकरून तुमचे केस जास्त घट्ट होणार नाहीत.
कपाळाला मालिश करा
त्यानंतर, आपल्या बोटांनी गोलाकार हालचाली करत, कपाळाजवळील केसांच्या रेषेवर आणि आजूबाजूच्या भागावर हळुवारपणे मालिश करा.
कानांच्या भोवती मालिश करा
आता, आपल्या बोटांनी दोन्ही कानांच्या आजूबाजूच्या भागाला हळुवारपणे मालिश करा. काही मिनिटे या भागाला हळुवारपणे मालिश केल्याने डोक्याभोवती आणि चेहऱ्याभोवतीचा ताण कमी होण्यास मदत होऊ शकते . कानांच्या दोन्ही बाजूंना समान रीतीने मालिश करा.
डोक्याच्या मागच्या भागाला मालिश करा
मग, तुमच्या बोटांनी मानेच्या वरच्या भागापासून डोक्याच्या मागच्या भागापर्यंत हळूवारपणे मालिश करा.
मालिश
आता, दोन्ही हातांनी तुमच्या डोक्याला हळुवारपणे मालिश करा. तुमची बोटे टाळूवर ठेवून वेगवेगळ्या भागांना हळुवारपणे मालिश करा. या प्रक्रियेदरम्यान तुमचे केस जोरात चोळू नका किंवा ओढू नका.
दोन्ही बाजूंनी केस हलक्या हाताने ओढा
तुमचे केस एकत्र धरा आणि दोन्ही बाजूंनी हळुवारपणे ओढा. ही पायरी अगदी हळुवारपणे करा. जर तुमचे केस तुटत असतील किंवा ओढले जात आहेत असे वाटत असेल, तर ही पायरी टाळा.
खांद्यांना मालिश करा
डोक्याला मालिश केल्यानंतर, हळुवारपणे खांद्यांना मालिश करा. बोटांनी किंवा तळहातांनी हलका दाब द्या. यामुळे मान आणि खांद्यांभोवतीचा ताण कमी होण्यास मदत होऊ शकते.
खांद्याच्या खाली असलेल्या दाबबिंदूवर हलका दाब द्या
शेवटी, आपल्या हाताने खांद्याच्या खालील भागावर हलका दाब द्या. दोन्ही बाजूंना काही सेकंदांसाठी हळुवारपणे दाब द्या आणि नंतर आपला हात काढा.
या गोष्टी लक्षात ठेवा
केसांना तेल लावताना, नेहमी हळुवारपणे मालिश करा. नखांनी टाळू घासणे, केस जबरदस्तीने ओढणे किंवा जास्त दाब देणे टाळा. जर तुम्हाला टाळूवर वेदना, जळजळ किंवा कोणतीही अस्वस्थता जाणवत असेल, तर मालिश करणे थांबवा.
अस्वीकरण (Disclaimer) : या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य माहितीवर आधारित आहे. या माहितीची पूर्णता, विश्वासार्हता आणि अचूकता याबाबत वेबदुनिया कोणतीही हमी देत नाही. अधिक माहितीसाठी संबंधित तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.
Edited By - Priya Dixit
