सौंदर्य सल्ला -या उपायांसह उन्हात त्वचेची काळजी घ्या

Last Modified शनिवार, 6 मार्च 2021 (08:45 IST)
उन्हात येतातच त्वचेचा रंग गडद होतो. सूर्य प्रकाश,धूळ आणि उष्णतेमुळे त्वचेचा रंग गडदचं होत नाही तर इतर त्वचेच्या समस्या देखील सुरू होतात. मुरूम येणं,काळे डाग,पुरळ येतात. अशा परिस्थितीत त्वचेची काळजी घेण्याची आवश्यकता असते. या साठी काही उपाय आहेत ज्यांना अवलंबवून आपण त्वचेची काळजी घेऊ शकता. चला तर मग जाणून घेऊ या.

1 भरपूर पाणी प्या-
सुंदर त्वचेसाठी आवश्यक आहे की भरपूर पाणी प्यावं. दिवसातून किमान सहा ते सात ग्लास पाणी प्या. या मुळे पोट देखील चांगले राहील आणि त्वचा टोन्ड राहील.

2 सनग्लासेस -
उन्हात बाहेर जाताना सनग्लासेस न लावता बाहेर जाऊ नका. हानिकारक यूव्ही किरणामुळे डोळ्याच्या खाली सुरकुत्या येतात. म्हणून उन्हात बाहेर जाताना सनग्लासेस वापरा.

3 सनस्क्रीन -
सनग्लास च्या व्यतिरिक्त उन्हात निघण्यापूर्वी चांगल्या प्रतीचे सनस्क्रीन लावूनच बाहेर पडावे. लक्षात ठेवा की हे सनस्क्रीन घरातून बाहेर पडण्याच्या 15 मिनिटांपूर्वी लावायचे आहे. सनस्क्रीन लावल्यावर ताबडतोब घरातून बाहेर निघू नका. दिवसातून किमान 3 वेळा सनस्क्रीन लावा.

4 कपड्यांची योग्य निवड करा-
उन्हाळयात जास्त कपडे परिधान करणे तर शक्य नाही. आपण असं काही घाला ज्या मुळे शरीर झाकले राहील, सैलसर कपडे घाला, या ,मुळे घाम येणार नाही आणि मुरूम देखील होणार नाही. चेहऱ्याला झाकण्यासाठी हॅट घाला आणि स्कार्फ वापरा.

5 कोमट पाणी आणि दूध-
एका बादलीत कोमट पाणी घ्या आणि त्यामध्ये सहा कप दूध मिसळा आणि
त्या पाण्यात पाय बुडवून ठेवा. असं केल्यानं शरीराचा तापमान कमी होईल आणि त्वचा मऊ होईल.

6 स्किन उत्पादनांची योग्य निवड करा-
आपल्या त्वचेच्या अनुरूपच त्वचेच्या उत्पादनांची निवड करा. आपल्याला कोणत्याही
प्रकारचे संसर्ग होऊ शकते.

7 अँटी ऑक्सीडेन्ट लोशन- सूर्यप्रकाशामुळे सनबर्न झाले असल्यास सनबर्न स्क्रीनसाठी अँटीऑक्सिडंट सौम्य लोशन वापरा. या मुळे त्वचा चांगली होईल.



यावर अधिक वाचा :

राजस्थान सरकारने मेजर ध्यानचंद खेलरत्न पुरस्कारासाठी अवनी ...

राजस्थान सरकारने मेजर ध्यानचंद खेलरत्न पुरस्कारासाठी अवनी लेखरा आणि कृष्णा नगर यांच्या नावाची शिफारस केली
टोकियो पॅरालिम्पिकमध्ये सुवर्णपदक जिंकून देशाचा मान उंचावणाऱ्या अवनी लेखरा आणि कृष्णा ...

New Income Tax Portal: आयटी पोर्टलमध्ये होत आहे सुधार, ...

New Income Tax Portal: आयटी पोर्टलमध्ये होत आहे सुधार, Infosysने 90% त्रुटी दूर केल्या आहेत
देशातील आघाडीची सॉफ्टवेअर सेवा कंपनी इन्फोसिसने आयकर ई-फायलिंग पोर्टलमधील बहुतांश त्रुटी ...

खाजगी शाळांना 2021-22 च्या सत्रात गरीब मुलांना प्रवेश ...

खाजगी शाळांना 2021-22 च्या सत्रात गरीब मुलांना प्रवेश द्यावा लागेल, उच्च न्यायालयाचे आदेश
2021-22 या शैक्षणिक सत्रासाठी खाजगी शाळा चालकांना नियम 134A अंतर्गत गरीब मुलांना ...

धक्कादायक ! डोंबिवलीत आठ महिन्याच्या मुलीला वडिलांनी दारू ...

धक्कादायक ! डोंबिवलीत आठ महिन्याच्या मुलीला वडिलांनी दारू पाजली ,आणि 9 वर्षाच्या मुलीवर बलात्कार केला
दारू चे व्यसन खूपच वाईट असते. दारुच्या नशेत माणूस हैवान बनतो, तो काय करत आहे त्याला ...

वृद्ध महिलेची मुख्यमंत्र्यांकडे आत्महत्या करण्यासाठी ...

वृद्ध महिलेची मुख्यमंत्र्यांकडे आत्महत्या करण्यासाठी परवानगी देण्याची मागणी
पालघर जिल्ह्यातील विक्रमगड तालुक्यात इंदगावच्या 65 वर्षीय अजनी चाबके या वृद्ध महिले ने ...

हिवाळ्यात गूळ आणि तिळाचे लाडू रोग प्रतिकारक शक्ती बळकट ...

हिवाळ्यात गूळ आणि तिळाचे लाडू रोग प्रतिकारक शक्ती बळकट करतात,रेसिपी जाणून घेऊ या
हिवाळ्यात अशा गोष्टींचा आहारात अनेकदा समावेश केला जातो, ज्यांची प्रकृती उष्ण असते आणि ...

हिवाळ्यात नैसर्गिक चकाकी येण्यासाठी अशाप्रकारे स्किन केअर ...

हिवाळ्यात नैसर्गिक चकाकी येण्यासाठी अशाप्रकारे स्किन केअर रूटीनमध्ये अक्रोडाचा समावेश करा
अक्रोड खाण्याचे अनेक फायदे आहेत. हे खाल्ल्याने मेंदू तीक्ष्ण तर होतोच शिवाय सांधेदुखी ...

Love Quotes in Marathi प्रेम काय आहे माहिती नाही मला...

Love Quotes in Marathi प्रेम काय आहे माहिती नाही मला...
प्रेम काय आहे माहिती नाही मला... पण ते तुझ्याइतकच सुंदर असेल तर प्रत्येक जन्मी हवय मला ...

जर तुमच्या आयुष्यात अपमानाचे क्षण आले तर त्यात अडकून राग ...

जर तुमच्या आयुष्यात अपमानाचे क्षण आले तर त्यात अडकून राग करु नका नाहीतर ध्येयापासून दूर जाल
एका गावात जय जय रघुबीर समर्थ असा घोष करत एक तपस्वी महात्मा भिक्षा मागत असे. ज्यांना जग ...

झटपट तयार करा चॉकलेट पॉपकॉर्न​​​​​​​

झटपट तयार करा चॉकलेट पॉपकॉर्न​​​​​​​
कृती- डबल बॉयलरमध्ये डॉर्क आणि व्हाईट चॉकलेट स्वतंत्रपणे वितळवा. ते चांगले वितळले की ...