testwebdunia1
testwebdunia0
testwebdunia2

दहीचे सेवन केल्याने सूज दूर होते : शोध

Last Modified गुरूवार, 17 मे 2018 (15:20 IST)
जर तुम्ही क्रॉनिक सूजमुळे त्रस्त असाल तर दहीचे सेवन केल्याने नक्कीच तुम्हाला आराम मिळेल. या सोबतच दही आतड्यांचा आजार, संधिवात आणि अस्थमा सारख्या आजारांपासून फायदा करवून देतो. ‘जर्नल ऑफ न्यूट्रिशियन’नावाच्या एका पत्रिकेत प्रकाशित अध्ययनात असे आढळून आले आहे की दह्याच्या सेवनामुळे आतड्यांच्या थरात सुधारणा करून सुजेला कमी करण्यास मदत करू शकतो.
हे एंडोटॉक्सिन्सला रोखण्यात सहायक आहे जे सूज संबंधी मॉलिक्यूलला वाढवण्यास थांबवतो. अमेरिकेत विस्कॉनसिन-मैडिसन युनिव्हर्सिटीच्या एका सहायक प्रोफेसर ब्रॅड बोलिंग यांनी शरीराच्या तंत्रावर दह्याच्या प्रभावाचे अध्ययन केले. त्यांनी सांगितले की एस्पिरिन, नॅप्रोक्सेन, हाइड्रोकोर्टिसोन आणि प्रीडिसोन सारख्या एंटी-इनफ्लेमेट्री (सूज संबंधी) औषधांच्या मदतीने क्रॉनिक सुजेच्या प्रभावाला कमी करण्यात मदत मिळते. पण याचे काही विपरीत परिणाम देखील समोर येऊ शकतात.
120 महिलांवर करण्यात आलेले अध्ययन
शोधकर्तांनी ने 120 प्री मॅनोपॉज महिलांवर अध्ययन केले. यातील काही शारीरिक रूपेण लठ्ठ तर काही रोड महिलांना सामील करण्यात आले. त्यांना 9 आठवड्यापर्यंत रोज 12 औंस कमी चरबीचे दही खायला देण्यात आले. बगैर दूध असणारे डैजर्ट खाण्यासाठी दिले गेले. त्यांच्या रक्ताची चाचणी करून सुजेबद्दल जाणून घेण्यात आले.

निष्कर्षांमध्ये असे आढळले की दहीचे सेवन करणार्‍यांमध्ये सूज वाढवणार्‍या घटकाच्या विकासात कमी सक्रियता आढळली. बोलिंग यांनी सांगितले की रोज दहीचे सेवन केल्याने एंटी-इनफ्लेमेट्रीमध्ये बदल दिसून आला.


यावर अधिक वाचा :

Maruti Suzuki ने दिवाळी अगोदर आपल्या ग्राहकांना दिली भेट, ...

Maruti Suzuki ने दिवाळी अगोदर आपल्या ग्राहकांना दिली भेट, 5000 रुपयांपर्यंत स्वस्त केल्या कारी
देशातील सर्वात मोठी कार निर्माता कंपनी मारुती सुजुकीने आपल्या ग्राहकांना दिवाळीच्या अगोदर ...

Whatsapp चे आहे हे लेटेस्ट फीचर्स, नुकतेच झाले लाँच

Whatsapp चे आहे हे लेटेस्ट फीचर्स, नुकतेच झाले लाँच
मेसेजिंग सर्विस Whatsapp ने मागच्या काही महिन्यात बरेच शानदार फीचर्स लाँच केले आहे. ...

ब्रेक्झिट: बोरिस जॉन्सन यांचा ब्रिटिश संसद स्थगितीचा निर्णय ...

ब्रेक्झिट: बोरिस जॉन्सन यांचा ब्रिटिश संसद स्थगितीचा निर्णय बेकायदेशीर - सुप्रीम कोर्ट
ब्रिटनचे पंतप्रधान बोरिस जॉन्सन यांनी ब्रिटिश संसद स्थगित करण्याचा निर्णय चुकीचा होता, ...

पंतप्रधान नरेंद्र मोदी ‘फादर ऑफ इंडिया’ – डोनाल्ड ट्रम्प

पंतप्रधान नरेंद्र मोदी ‘फादर ऑफ इंडिया’ – डोनाल्ड ट्रम्प
भारताचे पंतप्रधान नरेंद्र मोदी हे एक महान नेते आहेत. तसेच एक सभ्य आणि चांगले व्यक्ती ...

पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांचा ‘ग्लोबल गोलकीपर्स’ पुरस्काराने ...

पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांचा ‘ग्लोबल गोलकीपर्स’ पुरस्काराने सन्मान
पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांचा बिल अँड मिलिंडा गेट्‌स फाऊंडेशन च्या प्रतिष्ठित अशा ग्लोबल ...

चाळीशीतल्या चालीवरून तुमचं म्हातारपण कसं असेल हे कळणार?

चाळीशीतल्या चालीवरून तुमचं म्हातारपण कसं असेल हे कळणार?
वयाच्या चाळीशीत असताना लोक कसे चालतात त्यावरून त्यांचा मेंदू आणि शरीर किती म्हातारं झालं ...

फेस्टिव्हल सीझनमध्ये उजळ त्वचेसाठी 5 घरगुती उपाय

फेस्टिव्हल सीझनमध्ये उजळ त्वचेसाठी 5 घरगुती उपाय
उजळ त्वचेची चाहत प्रत्येकाला असते आणि सण-वार सुरू झाले की नवीन कपडे परिधान करणे, सजणे, ...

रोज दही खाऊन कंटाळला असाल ताक प्या, खूपच फायदेशीर ठरेल

रोज दही खाऊन कंटाळला असाल ताक प्या, खूपच फायदेशीर ठरेल
दही किंवा ताक जेवण्यात सामील करावं असे आपण ऐकलं असेल. परंतू यांच्या फायद्याची गोष्ट ...

World Health Mental Day: स्वतःच्या आणि प्रिय व्यक्तीच्या ...

World Health Mental Day: स्वतःच्या आणि प्रिय व्यक्तीच्या मानसिक आरोग्याबद्दल तुम्ही किती जागरूक आहात?
अंजू, मला नेहमी येता-जाता भेटत असते. ओठांवर लिपस्टिक, कपाळावर टिकली, हातभर बांगड्या आणि ...

ज्येष्ठ रंगकर्मी अरुण काकडे यांचे निधन

ज्येष्ठ रंगकर्मी अरुण काकडे यांचे निधन
मुंबई- आविष्कार नाट्य संस्थेचे आधारस्तंभ आणि समांतर रंगभूमीवर रंगायन आस्थेचे संस्थापक ...