How to prepare mineral water at home जर तुम्ही आरोग्याबाबत जागरूक असाल आणि आजारांच्या भीतीने बाजारातील मिनरल वॉटर पीत असाल, तर आम्ही तुम्हाला सांगतो की तुम्ही काही सोप्या पद्धतींनी मिनरल वॉटर घरीच तयार करू शकता. त्याची प्रक्रिया अतिशय सोपी आहे. सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे तुम्हाला घरी बनवलेल्या मिनरल वॉटरचे सर्व फायदे तर मिळतीलच, शिवाय तुमच्या खिशावर पडणाऱ्या अनावश्यक भारापासूनही तुमची बचत होईल. चला तर मग जाणून घेऊया तुम्ही घरी मिनरल वॉटर कसे बनवू शकता.
घरी मिनरल वॉटर बनवण्याच्या 5 स्टेप्स
1. टॅप पाणी फिल्टर करा
मिनरल वॉटर बनवण्याची पहिली स्टेप म्हणजे नळाचे पाणी फिल्टर करणे. यासाठी तुम्ही तुमचे नियमित वॉटर प्युरिफायर वापरू शकता.
एका भांड्यात एक ते दोन लिटर पाणी ठेवा.
आता हे पाणी वॉटर फिल्टरमध्ये टाका.
आता पाणी पूर्णपणे फिल्टर होऊ द्या.
हे पाणी गाळून झाल्यावर मोकळ्या भांड्यात ठेवा.
हे भांडे पूर्णपणे स्वच्छ आणि कोणत्याही वासापासून मुक्त असावे.
2. बेकिंग सोडा घाला
मिनरल वॉटर बनवण्याची पुढची पायरी म्हणजे शुद्ध पाण्यात बेकिंग सोडा टाकणे.
एक लिटर पाण्यात 1/8 चमचे बेकिंग सोडा टाका. जर पाणी दोन लिटर असेल तर एक चतुर्थांश चमचे बेकिंग सोडा घ्या. बेकिंग सोडा घातल्याने पाण्यात सोडियम मिसळते. त्यामुळे अपचन, बद्धकोष्ठता, पोट फुगणे, छातीत जळजळ आणि संधिवात यासारख्या समस्या दूर होतात.
3. रॉक सॉल्ट घाला
बेकिंग सोडा टाकल्यानंतर, एक लिटर स्वच्छ पाण्यात 1/8 चमचे रॉक मीठ घाला. हे जंतूनाशक म्हणून काम करते आणि शरीराला बॅक्टेरियाच्या हल्ल्यापासून वाचवते. हे मीठ आधीच फिल्टर केलेल्या पाण्याची शुद्धता वाढवते.
4. पोटॅशियम बायकार्बोनेट घाला
आता स्वच्छ केलेल्या पाण्यात पोटॅशियम बायकार्बोनेट घाला. ते जोडल्याने आपला रक्तदाब संतुलित राहतो. हे खनिज हृदयाच्या आरोग्यासाठीही खूप महत्त्वाचे आहे. यामुळे हृदयविकाराचा धोका लक्षणीयरीत्या कमी होतो. म्हणूनच मिनरल वॉटर बनवण्यासाठी पाण्यात पोटॅशियम बायकार्बोनेट मिसळणे फार महत्वाचे आहे.
5. सर्व गोष्टी एकमेकांमध्ये चांगले मिसळा
पाण्यात मिसळलेले सर्व घटक एकमेकांमध्ये मिसळणे फार महत्वाचे आहे. या स्वच्छ पाण्यात सर्वकाही मिसळण्यासाठी तुम्ही सोडा सायफन देखील वापरू शकता. हे कार्बोनेटेड पेये विखुरण्यासाठी वापरले जाणारे उपकरण आहे. हे रिबन आणि हँडलसह येते. या रिबनला सायफनशी जोडा. आता या हँडलमधून पाणी पास करा. पाणी गेल्यावर हँडल दाबा. आता तुमचे मिनरल वॉटर तयार आहे. या पाण्यात सोडियम आणि पोटॅशियम असते, ज्यामुळे तुम्ही अनेक प्रकारचे इन्फेक्शन टाळू शकता आणि तुमची पचनसंस्थाही व्यवस्थित काम करेल.
जर तुम्हाला बाहेरून मिनरल वॉटर आणण्याचा खर्च करायचा नसेल, तर सोडियम बायकार्बोनेट, पोटॅशियम बायकार्बोनेट आणि रॉक सॉल्ट यांसारख्या काही घटकांसह तुम्ही मिनरल वॉटर बनवू शकता. हे मिनरल वॉटर तुम्हाला पचनसंस्थेशी संबंधित अनेक समस्यांपासून वाचवू शकते. परंतु जीवनशैलीशी संबंधित कोणतेही उपाय वापरण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
