शुक्रवार, 30 सप्टेंबर 2022
  1. लाईफस्टाईल
  2. आरोग्य
  3. आरोग्य सल्ला
Written By
Last Modified शनिवार, 31 जुलै 2021 (15:29 IST)

कोरोना काळात काळ्या-रसाळ जांभळाचे Health Benefits जाणून घ्या

जांभूळ चवीला आंबट-गोड असण्यासोबतच आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. जांभूळ आणि आंब्याचा रस समान प्रमाणात पिणे मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी फायदेशीर आहे. हे मेलेनिन पेशी सक्रिय करते, जे त्वचेचे रंगद्रव्य बनवते, म्हणूनच ते अशक्तपणा आणि ल्यूकोडर्मासाठी सर्वोत्तम औषध आहे.
 
संधिवाताच्या उपचारात जांभळं खूप उपयुक्त आहे. याची साल भरपूर उकळूण आणि उरलेल्या द्रव्याची पेस्ट गुडघ्यावर लावल्याने संधिवातात आराम मिळतो. यामध्ये, तांबे पुरेशा प्रमाणात आढळतं, जे त्वरीत शोषले जातं आणि रक्त निर्मितीमध्ये सहाय्य करतं.
 
लक्षात ठेवा जामुन मोठ्या प्रमाणात खाल्ल्याने शरीर अकडणे आणि ताप येण्याची शक्यता असते.
 
 
 
हे कधीही रिकाम्या पोटी खाऊ नये, किंवा ते खाल्ल्यानंतर दुध पिऊ नये.
 
 
विषारी प्राण्यांच्या चाव्यावर जांभळाच्या पानांचा रस द्यावा. चावलेल्या भागावर त्याच्या ताज्या पानांचा पोल्टिस बांधल्याने जखम स्वच्छ होते आणि बरे होते कारण, जामुनच्या गुळगुळीत पानांमध्ये आर्द्रता शोषण्याची आश्चर्यकारक क्षमता असते.
 
 
 
जांभूळ शक्ती प्रदान करतं.
 
कोरोना कालावधीत उपयुक्त - जांभळाचा रस, मध, हिरवी फळे किंवा गुलाबाच्या फुलांचे प्रमाण समान प्रमाणात मिसळून दररोज सकाळी एक किंवा दोन महिने घेतल्याने अशक्तपणा आणि शारीरिक कमजोरी दूर होते.
 
याचा रोजच्या वापराने यौन शक्ती आणि स्मरणशक्ती वाढते.
 
एक किलो जांभळाच्या ताज्या फळांमधून रस काढा आणि 2.5 किलो साखर मिसळून सिरपसारखे बनवा. झाकण असलेल्या स्वच्छ बाटलीत भरा आणि ठेवा. जेव्हा कधी उलट्या, जुलाब किंवा कॉलरा सारख्या आजाराची तक्रार येते, तेव्हा दोन चमचे सरबत आणि एक चमचा अमृतधारा मिसळून घेतल्याने तात्काळ आराम मिळतो.