testwebdunia1
testwebdunia0
testwebdunia2

चहाचे शौकिन असला तरी या चुका करणे टाळा

tea cup
चहा म्हणजे काही लोकांसाठी अमृतासारखं असतं. चहाविना जगणे अशक्य होईल अनेक लोकांना इतकी सवय असते. परंतू अनेक लोकं चहा पिताना या 5 चुका करतात. तर जाणून घ्या या चुका आणि या हिशोबाने चहाचा आनंद घ्या:

1 रिकाम्या पोटी चहा पिणे
रिकाम्या पोटी चहा पिणे नेहमीच नुकसान करतं. याने अॅसिडिटी वाढते आणि फ्री रेडिकल्स व कर्करोग सारख्या आजारासाठी जवाबदार ठरू शकतात. तसेच लवकर वयस्कर दिसू लागतात. यासाठी सकाळी उठल्यावर चहा घेण्याऐवजी पाणी प्यावे. नंतर

अर्ध्या तासाने चहा प्यावा.

2 जेवल्यानंतर चहा
काही लोकांना जेवण झाल्यावर चहा पिण्याची सवय असते. परंतू हे चुकीचे आहे. असे केल्याने आहारात घेतलेले पोषक तत्त्व शरीरात अवशोषित होऊ पात नाही.
3 अती उकळणे
चहा उकळणे गरजेचे आहे परंतू अती उकळणे नाही. चहा अती उकळून किंवा कडक चहा पिणे योग्य नाही. यामुळे अॅसिडिटीची समस्या उद्भवते. म्हणून पाणी चांगलं उकळून, आचेवरून उतरवण्यापूर्वी त्यात चहा घाला.

4 चहाचे अधिक सेवन
चहाचे अधिक सेवन हानिकारक आहे. काही बाबतीत चहा अगदी अल्कोहल प्रमाणे आहे. याने पेशी सक्रिय राहतात परंतू अधिक सेवन हानिकारक आहे. प्रमाणात सेवन करणे योग्य ठरेल.
5 चहात औषधी
चहात काही औषधी जसे तुळस व इतर काही पदार्थांचे प्रयोग चुकीचे ठरेल. कारण चहात आढळणारे कॅफीन याचे औषधी गुण अवशोषणात बाधक ठरतात.


यावर अधिक वाचा :

मोदी आणि शाह झोपेत सुद्धा माझं नाव घेतात : शरद पवार

मोदी आणि शाह झोपेत सुद्धा माझं नाव घेतात : शरद पवार
“पंतप्रधान नरेंद्र मोदी आणि गृहमंत्री अमित शाह यांना माझ्याशिवाय राहवत नाही. ते ...

यात चुकीचे काय?, उदयनराजे यांचा सवाल

यात चुकीचे काय?, उदयनराजे यांचा सवाल
छत्रपती शिवाजी महाराजांचे वंशज उदयनराजे भोसले यांनी गड किल्ल्यांना लग्नसमारंभांसाठी भाडे ...

देशाला आदित्यसारख्या युवा नेत्याची गरज : संजय दत्त

देशाला आदित्यसारख्या युवा नेत्याची गरज : संजय दत्त
बॉलिवूड अभिनेता संजय दत्त याने युवासेनाप्रमुख आदित्य ठाकरे यांना पाठिंबा दिला आहे. संजय ...

फ्लिपकार्ट आता मनोरंजन क्षेत्रात

फ्लिपकार्ट आता मनोरंजन क्षेत्रात
ई-कॉमर्स कंपनी फ्लिपकार्टने ‘फ्लिपकार्ट व्हिडिओ ओरिजिनल्स’ नावाचे एक नवे व्हिडीओ ...

'या' वेळेत एक्झिट पोल दाखवता येणार नाहीत

'या' वेळेत एक्झिट पोल दाखवता येणार नाहीत
भारतीय निवडणूक आयोगाने विधानसभा निवडणुकीच्या पार्श्वभूमीवर एक्झिट पोलवर बंदी घातली आहे. ...

गोड खाल्ल्याने नव्हे तर पिण्याने वाढतं वजन: शोध

गोड खाल्ल्याने नव्हे तर पिण्याने वाढतं वजन: शोध
वजन कमी करण्यासाठी अनेक लोकं गोड पदार्थ खाणे टाळतात परंतू अलीकडे झालेल्या एका अध्यननात ...

घरगुती पद्धतीने चेहर्‍यावर घ्या वाफ, स्वच्छ आणि चमकदार ...

घरगुती पद्धतीने चेहर्‍यावर घ्या वाफ, स्वच्छ आणि चमकदार त्वचा मिळवा
स्वस्थ आणि सुंदर राहणे कोणाला आवडण नाही परंतू औषध आणि ब्युटी प्रोडक्ट्स वापरल्याने अनेकदा ...

चाळीशीतल्या चालीवरून तुमचं म्हातारपण कसं असेल हे कळणार?

चाळीशीतल्या चालीवरून तुमचं म्हातारपण कसं असेल हे कळणार?
वयाच्या चाळीशीत असताना लोक कसे चालतात त्यावरून त्यांचा मेंदू आणि शरीर किती म्हातारं झालं ...

फेस्टिव्हल सीझनमध्ये उजळ त्वचेसाठी 5 घरगुती उपाय

फेस्टिव्हल सीझनमध्ये उजळ त्वचेसाठी 5 घरगुती उपाय
उजळ त्वचेची चाहत प्रत्येकाला असते आणि सण-वार सुरू झाले की नवीन कपडे परिधान करणे, सजणे, ...

रोज दही खाऊन कंटाळला असाल ताक प्या, खूपच फायदेशीर ठरेल

रोज दही खाऊन कंटाळला असाल ताक प्या, खूपच फायदेशीर ठरेल
दही किंवा ताक जेवण्यात सामील करावं असे आपण ऐकलं असेल. परंतू यांच्या फायद्याची गोष्ट ...