बदलत्या हवामानामुळे आरोग्यावर परिणाम होणे सामान्य आहे. तसेच, दमट आणि थंड हवामानात रोगप्रतिकारक शक्तीवर खूप परिणाम होतो ज्यामुळे ताप, सर्दी आणि खोकला यासारख्या समस्या उद्भवू लागतात. या ऋतूत मुलांच्या प्रतिकारशक्तीची विशेष काळजी घेतली पाहिजे कारण मुलांची प्रतिकारशक्ती लवकर प्रभावित होते.
सर्दी आणि फ्लूसोबतच मुलांना खोकल्याची समस्याही सुरू होते. बऱ्याचदा मुलांना रात्री खूप खोकला येतो ज्यामुळे त्यांना नीट झोप येत नाही. या खोकल्यामुळे छातीत दुखू शकते आणि बाळाच्या झोपेवरही परिणाम होऊ शकतो. जर तुमच्या मुलालाही खोकला येत असेल तर तुम्ही हे घरगुती उपाय करून पाहू शकता..
मुलांमध्ये खोकल्यासाठी घरगुती उपाय
१. हळद आणि मध: हळदीमध्ये अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म असतात जे घशातील बॅक्टेरिया कमी करण्यास तसेच रोगप्रतिकारक शक्ती सुधारण्यास मदत करतात. याशिवाय, मध तुमच्या रोगप्रतिकारक शक्तीसाठी आणि घशासाठी देखील खूप फायदेशीर आहे. खोकला असल्यास, तुम्ही मुलाला हळदीत मध मिसळून देऊ शकता परंतु ते फक्त १ वर्षापेक्षा जास्त वयाच्या मुलालाच द्या.
२. लसूण आणि मध: लसूण आणि मध दोन्ही घसा आणि रोगप्रतिकारक शक्तीसाठी खूप फायदेशीर आहेत. तसेच, हे संसर्गाशी लढण्यास मदत करतात. तुम्ही ही गोष्ट फक्त २ वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या मुलालाच द्यावी. तुम्ही लसणाची एक छोटी पाकळी बारीक चिरून, त्यात मध मिसळून मुलाला देऊ शकता.
मुलांमध्ये खोकल्यासाठी घरगुती उपचार
३. तुळशीची पाने: तुळशीची पाने आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असतात. तुम्ही तुळशीच्या पानांचा रस काढू शकता आणि तो तुमच्या मुलाला मधासह देऊ शकता. तुम्ही मुलांना तुळशीची पाने पाण्यात उकळून आणि त्यात मध घालून खायला देऊ शकता. तुळशीमुळे मुलाचा घसा खवखवणे देखील कमी होईल.
४. निलगिरी तेल: जर तुमचे मूल २ वर्षांपेक्षा कमी वयाचे असेल तर त्याच्या उशीवर निलगिरी तेलाचे काही थेंब टाका. त्याच्या मदतीने मुलाचे नाक उघडेल आणि त्याला बंद नाकापासून त्वरित आराम मिळेल. तुम्ही त्याच्या कपड्यांना काही थेंब देखील लावू शकता. यासोबतच मुलाला खोकल्यापासूनही आराम मिळेल. लक्षात ठेवा की या तेलाने मुलाच्या घशाची मालिश करू नका.
५. खडीसाखर (साखर कँडी): घशातील खवखव कमी करण्यासाठी मुलांना खडीसाखर दिली जाते. खडीसाखर घशात ओलावा टिकवून ठेवते, ज्यामुळे घशाची जळजळ कमी होते.खडीसाखर प्रमाणे, काही टॉफी देखील बाजारात उपलब्ध आहेत ज्या घशाच्या खवखवण्यावर उपयुक्त आहेत. जर खोकला तीव्र असेल तर तुम्ही टॉफी देखील देऊ शकता पण ते जास्त काळ काम करणार नाही.
अस्वीकरण: आरोग्य, सौंदर्य काळजी, आयुर्वेद, योग, धर्म, ज्योतिष, वास्तु, इतिहास, पुराण इत्यादी विषयांवर वेबदुनियामध्ये प्रकाशित/प्रसारित होणारे व्हिडिओ, लेख आणि बातम्या केवळ सार्वजनिक हित लक्षात घेऊन तुमच्या माहितीसाठी आहेत. वेबदुनिया याची सत्यता पुष्टी करत नाही. कोणताही प्रयोग करण्यापूर्वी, कृपया तज्ञांचा सल्ला घ्या.
Edited By - Priya Dixit
