जंगली रसगुल्ला आरोग्यासाठी चमत्कारापेक्षा कमी नाही! जाणून घ्या 5 मोठे फायदे
Lasoda Fruit Benefits : गोड रसगुल्ला सर्वांनाच आवडतो, पण तुम्ही कधी जंगली रसगुल्ला खाल्ला आहे का? हे वर्षातून फक्त दोन महिने उपलब्ध असते आणि त्याच्या सामर्थ्याने ते हृदय आणि फुफ्फुसाचे आजार दूर करू शकते!
या जंगली रसगुल्ल्याचे खरे नाव लासोडा आहे. याला इंडियन चेरी, ग्लोबेरी, बहुवर, गोंडी आणि निसोरा असेही म्हणतात. यामुळे सांधेदुखीपासूनही आराम मिळतो. भारतातील अनेक राज्यांमध्ये त्याची भाजी तयार करून खाल्ली जाते. लासोडा कसा आणि किती फायदेशीर आहे ते जाणून घेऊया.
हृदय निरोगी ठेवते
रिसर्चगेटवरील एका संशोधनानुसार, लसोडा खाल्ल्याने हृदयाला अनेक फायदे होतात. हे रक्तदाब नियंत्रित करते, ज्यामुळे हृदयाच्या नळ्यांवर जास्त दाब पडत नाही. हायपरटेन्शन हा हृदयाचा शत्रू आहे, ज्यामुळे हृदयविकाराचा झटका आणि हृदयाघात होऊ शकते.
2. फुफ्फुस मजबूत करते:
याच संशोधनात जंगली रसगुल्ला फुफ्फुसांसाठीही खूप चांगला असल्याचे म्हटले आहे. हे फुफ्फुसांना निरोगी ठेवते आणि श्वासोच्छवासाची गती सुधारते. फुफ्फुसांची कमजोरी दूर करण्यासाठी हा एक उत्तम उपाय आहे. हे फुफ्फुसांच्या मज्जातंतूंना शांत करण्यास देखील मदत करते. लसोडा खोकला, घसा सूज आणि कफ दूर करण्यासाठी देखील खूप फायदेशीर आहे.
3. सांधेदुखी कमी करते :
लसोडाच्या पानांचा अर्क सांधेदुखी कमी करू शकतो. यात दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत, जे सांध्यातील सूज कमी करतात आणि वेदनापासून आराम देतात. यामुळे सांध्यांची गतिशीलता देखील वाढते.
4. प्रतिकारशक्ती मजबूत करते :
जर तुम्ही वारंवार आजारी पडत असाल तर ते कमकुवत रोगप्रतिकारक शक्तीचे लक्षण असू शकते. लसोडा खाल्ल्याने रोगप्रतिकारशक्ती वाढते. त्यात इम्युनोमोड्युलेटरी गुणधर्म आहेत, जे कोणत्याही रोगापासून त्वरित आराम देतात.
5. पोटातील अल्सर दूर करते :
जंगली रसगुल्ला पोटातील अल्सर दूर करण्यासही मदत करतो. त्यात पोटात अल्सर विरोधी गुणधर्म आढळतात. ॲसिडिटी, हार्ट बर्न, पोटदुखी आणि खराब पचन यांसारख्या समस्यांवरही लसोडा फायदेशीर आहे.
तर, पुढच्या वेळी तुम्ही जंगली रसगुल्ला पाहाल तेव्हा खा! हे चवदार असण्यासोबतच आरोग्यासाठीही खूप फायदेशीर आहे.
अस्वीकरण (Disclaimer) : या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य सामान्य माहितीवर आधारित आहे. या माहितीची पूर्णता, विश्वासार्हता आणि अचूकता याबाबत वेबदुनिया कोणतीही हमी देत नाही. अधिक माहितीसाठी संबंधित तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.
Edited by - Priya Dixit
