Daily Horoscope
✕

शेंगदाण्याची चिकी खाण्याचे 3 फायदे

Updated: शुक्रवार, 8 फेब्रुवारी 2019 (13:40 IST)
 
1. कोलेस्टरॉल नियंत्रित राहत  
शेंगदाण्याची चिक्कीमध्ये मोनो सॅचुरेटेड फॅटी ऍसिड्स आणि ओलेईक ऍसिड असत. यामुळे कोलेस्टरॉल लेवल नियंत्रित राहत. हे कोरोनरी डिसीज पासून बचाव करण्यास मदतगार ठरतो. 
 
2. एक्जिमा पासून बचाव करण्यास फायदेशीर ठरत  
यात एंटी अंफ्लेमेटरी गुण असतात जे सोरायसिस आणि एक्जिमा सारख्या आजारांपासून बचाव करतात. या चिक्कीत व्हिटॅमिन इ असल्यामुळे स्किनला चमकदार बनवतो. 
 
3. मस्तिष्क तेज ठेवण्यास मदतगार 
यात एंटीऑक्सीडेंट्स आणि फायोफिनॉल असत जे ब्लड क्लाट पासून बचाव करतो. ही चिकी डिम्नेशिया आणि अल्जाइमरच्या धोक्याला कमी करण्यास मदत करते. तसेच मस्तिष्क तेज करणे आणि स्मरणशक्ती वाढवण्यासाठी फायदेशीर आहे. 

सर्व पहा

Pitru Paksha 2026: पूर्वजांप्रती कृतज्ञता व त्यांना तृप्त करण्यासाठी पितृपक्षात श्राद्धातील प्रसादाची थाळी

Pitru Paksha 2026: पितृपक्षात या ३ वस्तू घरी आणा; पितर प्रसन्न होतील

Garud Puran स्त्रिया 'श्राद्ध', 'तर्पण' किंवा 'पिंडदान' करू शकतात का? गरुड पुराणातील माहिती जाणून घ्या

पितृपक्षात जुळून येणार 'लक्ष्मी-नारायण राजयोग'; ४ राशींवर होणार धनवर्षाव

Pitru Paksha 2026 पितृ पक्ष कधीपासून सुरू? श्राद्ध तारखांचे संपूर्ण वेळापत्रक

सर्व पहा

कमी तेलात बनवा कुरकुरीत उपवासाचे कटलेट; नवरात्रीत संध्याकाळच्या भुकेसाठी उत्तम पर्याय

दररोज कॉफी पिणे ठरू शकते फायदेशीर; जाणून घ्या आरोग्यासाठी होणारे महत्त्वाचे फायदे

LLM कॉर्पोरेट एंड कमर्शियल लॉ मध्ये करिअर बनवा, पात्रता जाणून घ्या

नोकरी करणाऱ्या महिलांनी त्वचेची चमक कायम ठेवण्यासाठी रोज करा या सोप्या स्किनकेअर टिप्स

स्तनामध्ये फक्त गाठच नाही, तर हे बदलही असू शकतात धोक्याचे संकेत; वेळीच ओळखा लक्षणे

पुढील लेख
Show comments