शनिवार, 23 नोव्हेंबर 2024
  • Follow us
  1. लाईफस्टाईल
  2. आरोग्य
  3. आरोग्य सल्ला
Written By

नारळ पाण्याचे पाच फायदे

वजन कमी करण्यासाठी उपयुक्त
सकाळी व्यायाम झाल्यानंतर नारळ पाणी पिणे फायदेशीर ठरेल. यात आढळणारे पौष्टिक तत्त्व शरीराला रिजार्च करतात आणि हे पाणी पिण्याने भूक कमी होते. जे वजन नियंत्रित करण्यासाठी उपयुक्त आहे.



 
 

सुंदर त्वचा आणि चमकदार केस
नारळ पाणी पिण्याने चेहर्‍यावरील पिंपल्स, पुरळ आणि डाग दूर होतात. याचे सेवन केल्याने त्वचा नितळ बनते. याव्यतिरिक्त केसांसाठी हे उत्तम कंडिशनरचे काम करतं. याने केस लांब, मुलायम आणि चमकदार होतात.


एंटीऑक्सीडेंट
नारळ पाण्यात कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, पोटॅशियम आणि सोडियम सारखे पोषक तत्त्व असून हे एंटीऑक्सीडेंट आहे.

पचन शक्ती
आपल्या पोटासंबंधी रोग असो अथवा बद्धकोष्ठता, नारळ पाणी पिण्याने ह्या समस्या दूर होतील. याने पचन शक्तीही वाढते.


उच्च रक्तदाब
वेस्ट इंडियन मेडिकल जर्नलप्रमाणे उच्च रक्तदाबावर नियंत्रणासाठी नारळ पाणी उपयुक्त आहे. उच्च रक्तदाब असलेल्या रूग्णांना रोज एक ग्लास नारळ पाणी प्यायला हवं.

 

मार्गशीर्ष गुरुवारी महाविष्णूच्या पूजेचे महत्त्व आणि उपासनेची सोपी पद्धत जाणून घ्या

मार्गशीर्ष गुरुवारी महाविष्णूच्या पूजेचे महत्त्व आणि उपासनेची सोपी पद्धत जाणून घ्याVishnu Lakshmi puja vidhi: - गुरुवारी सूर्योदयापूर्वी उठून दैनिक कार्योंपासून निवृत्त होऊन स्नान करुन स्वच्छ वस्त्र धारण करावे. - एक चौरंगावर नवीन कापड पसरुन भगवान श्री विष्णु आणि देवी लक्ष्मीची मूर्ती स्थापित करावी. - या दिवशी श्री विष्णुंना प्रसन्न करण्यासाठी त्यांची विधीपूर्वक पूजा करावी.

हे 3 गुण असलेल्या महिला भाग्यवान असतात, नवरा आणि सासरचे लोक नेहमी आनंदी राहतात !

हे 3 गुण असलेल्या महिला भाग्यवान असतात, नवरा आणि सासरचे लोक नेहमी आनंदी राहतात !भारतीय राजकारण आणि नीतिशास्त्राचे जनक चाणक्य यांनी स्त्रियांच्या गुणांची सविस्तर चर्चा करताना म्हटले आहे की, ज्या महिला दिसण्याऐवजी मनाच्या सौंदर्याला महत्त्व देतात, त्या नेहमीच आनंदी असतात. चाणक्यच्या मते, या गुणाच्या स्त्रिया वधूच्या रूपात ज्या घरात जातात त्या घरात आनंद घेऊन येतात. तिच्या या गुणामुळे तिच्या पतीचे आयुष्य पृथ्वीवर स्वर्गासारखे होते.

घरात या 5 पक्ष्यांचे फोटो लावा, ज्ञान- समृद्धी वाढते, तिजोरी धनाने भरलेली राहते

घरात या 5 पक्ष्यांचे फोटो लावा, ज्ञान- समृद्धी वाढते, तिजोरी धनाने भरलेली राहतेमोर- मोर पक्षी स्वातंत्र्य आणि ऊर्जेचा प्रतीक मानला गेला आहे. मोराचे चित्र लावल्याने घरातील लोकांमध्ये गुणांचा संचार होतो. मोर पक्षी समृद्धी, संस्कार आणि शुभता वाढण्यासाठी ओळखला जातो. वास्तु शास्त्राप्रमाणे घरात मोराचा फोटो योग्य ठिकाणी लावल्याने घरात सुख-समृद्धी आणि सौभाग्यात वृद्धी होते. असे मानले जाते की जेव्हा एखादा कापड व्यापारी त्याच्या दुकानात मोराचे चित्र लावतो तेव्हा तिजोरी नोटांनी भरली जाते.

आपले नाते कसे मजबूत करावे, 5 गोष्टी लक्षात ठेवा

आपले नाते कसे मजबूत करावे, 5 गोष्टी लक्षात ठेवाLove Care Tips :आपण आपल्या आयुष्यात अनेक लोकांना भेटतो. आपण त्यांना भेटतो, त्यांच्याशी बोलतो, पण या सगळ्यात एक व्यक्ती आपल्या आयुष्यात येते जिच्यासोबत आपल्याला आपले संपूर्ण आयुष्य घालवायचे असते आणि ही भेट एका सुंदर आणि खऱ्या नात्यात बदलते. पण हे नातं टिकवणं या नात्यात येण्यापेक्षा जास्त कठीण आहे, कारण या नात्याचं महत्त्व आपण हलकेच घेतो.

त्वचेच्या कर्करोगाच्या संरक्षणासाठी हे उपाय खूप प्रभावी आहेत

त्वचेच्या कर्करोगाच्या संरक्षणासाठी हे उपाय खूप प्रभावी आहेतSunscreen for Skin Cancer : सूर्याच्या हानिकारक किरणांपासून त्वचेचे संरक्षण करण्यासाठी सनस्क्रीन क्रीम वापरणे हा एक सोपा परंतु अत्यंत प्रभावी मार्ग आहे. त्याच्या नियमित वापराने त्वचेच्या कर्करोगाचा धोका बऱ्याच प्रमाणात कमी होऊ शकतो.

अधिक व्हिडिओ पहा

हिवाळ्यात शरीरात पाण्याच्या कमतरते मुळे होऊ शकतो हृदयविकाराचा धोका

हिवाळ्यात शरीरात पाण्याच्या कमतरते मुळे होऊ शकतो हृदयविकाराचा धोकाHeart care:हृदयविकाराचा झटकाही एक गंभीर स्थिती आहे जी हृदयाच्या स्नायूंना पुरेसा ऑक्सिजन मिळत नाही तेव्हा उद्भवते. अनेकदा लोक त्याच्या मुख्य कारणांकडे दुर्लक्ष करतात

या 5 चुका वैवाहिक जीवन पूर्णपणे उद्ध्वस्त करतात

या 5 चुका वैवाहिक जीवन पूर्णपणे उद्ध्वस्त करतातMarried life mistakes:आजकाल लग्नानंतरची अनेक नाती जास्तीत जास्त ३ वर्षे टिकल्यानंतर घटस्फोटापर्यंत पोहोचू लागली आहेत. याची अनेक कारणे आहेत, परंतु अशी 5 कारणे आपल्याला माहित आहेत ज्यामुळे पती-पत्नीमध्ये भांडणे होतात आणि अनेकदा हे भांडण घटस्फोटापर्यंत पोहोचते. यामुळे वैवाहिक जीवन उद्ध्वस्त होते.

आरोग्यवर्धक खजूर आणि तिळाची चिक्की

आरोग्यवर्धक खजूर आणि तिळाची चिक्कीसाहित्य- 1 कप खजूर 1/2 कप तीळ 1/4 कप काजू किंवा बदाम 1चमचा तूप 1/2 चमचा वेलची पूड

निरोगी बाळाला जन्म द्यायचा असेल तर या गोष्टींची विशेष काळजी घ्या

निरोगी बाळाला जन्म द्यायचा असेल तर या गोष्टींची विशेष काळजी घ्याPregnancy Tips: गर्भधारणेदरम्यान स्वतःची विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे. गरोदरपणात तुमच्या बाळाला थोड्याशा निष्काळजीपणाचाही फटका सहन करावा लागू शकतो. अशा वेळी कोणत्याही प्रकारची निष्काळजीपणाही बाळामध्ये जन्मजात दोष निर्माण करू शकते

त्वचेची घट्ट छिद्रे उघडण्यासाठी हे सोपे घरगुती उपाय वापरून पहा

त्वचेची घट्ट छिद्रे उघडण्यासाठी हे सोपे घरगुती उपाय वापरून पहाClogged Pores Treatment at Home :त्वचेची छिद्रे अडकणे ही त्वचेची एक सामान्य समस्या आहे, ज्यामुळे केवळ चेहऱ्याचे सौंदर्य कमी होत नाही तर त्वचेवर पिंपल्स, ब्लॅकहेड्स आणि व्हाईटहेड्स देखील होतात. या त्वचेच्या छिद्रांमध्ये अडथळा येण्याचे मुख्य कारण म्हणजे त्वचेवर घाण,
Android app iOS app
Webdunia
FOLLOW US ON

हिंदू

मनोरंजन

मराठी ज्योतिष

क्रीडा

वृत्त जगत

Copyright 2024, Webdunia.com