लठ्ठपणा कमी करून हिवाळ्यात शरीरात गरमी आणतो नॉनवेज सूप

Last Modified मंगळवार, 5 फेब्रुवारी 2019 (18:18 IST)
हिवाळ्यात बरेच लोक नॉनवेज सूप पितात. याचे मुख्य कारण म्हणजे नॉनवेज सुपाचे पौष्टिक होणे. थंडीत शरीरात गरमी आणण्यासाठी तुम्ही देखील नॉनवेज सूप ट्राई करू शकता. हे सूप चविष्ट असून फार फायदेशीर देखील आहे. एवढंच नव्हे तर यात भरपूर प्रमाणात प्रोटीन असत, जे शरीरात कोशिकांचे निर्माण करून प्रतिरोधक क्षमता वाढवतो आणि शरीराला ऊर्जा प्रदान करतो.

गळा दुखत असल्यास त्यात आराम
जास्तकरून या मोसमात थंड गरम किंवा आंबट पदार्थांचे सेवन केल्याने गळा खराब होतो आणि टॉन्सिल्स वाढून जातात. अशात चिकन सूपचे सेवन केल्याने गळ्याला आराम मिळतो आणि दुखणे कमी होण्यास मदत मिळते. यात असलेले सोडियमची प्रचुर मात्रा तोंड आणि गळ्यातून टॉन्सिल्सचे बॅक्टीरिया दूर करण्यास मदत करतात.

साइनसपासून बचाव करतो
हिवाळ्यातील हा मोसम साइनसच्या रुग्णांसाठी फारच त्रासदायक ठरतो. गरमागरम चिकन सूप बंद नाक उघडण्यात मदत करतो. रोज याचे सेवन केल्याने सायनसचा त्रास कमी होण्यास मदत मिळतो.

मसल्स बनवा
चिकन प्रोटिनाचा योग्य स्रोत आहे, जे शरीरात अमीनो ऍसिडची मात्रा वाढवते आणि मसल्स व टिशूजचे निर्माण करून शरीराला मजबूत बनवते.

पाण्याची कमतरता दूर करतो
शरीरात पाण्याची कमतरता बर्‍याच प्रकारच्या आरोग्याशी निगडित समस्यांना वाढवते. या मोसमात पाण्याची कमी दूर करण्यासाठी तुम्ही चिकन सुपाचा उपयोग करू शकता. चिकन सुपामध्ये अर्ध पाणी असत. कुठले ही तरल पदार्थ शरीरात पाण्याची कमतरता पूर्ण करण्यास मदत करतात. त्याशिवाय हे विभिन्न प्रकारच्या आरोग्य समस्यांपासून बचाव करण्यास मदत करतो.

आर्थराइटिसमध्ये फायदेशीर
चिकन सुपामध्ये विटामिन बी आणि प्रोटिनाची उत्तम मात्रा असते, जे तुमच्या संपूर्ण आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. म्हणून आर्थ्रायटिसच्या रुग्णांना चिकन सूप फारच फायदेशीर आहे. याच्या सेवनामुळे हाड मजबूत होतात.

रक्ताच्या कमतरतेला दूर करण्यास मदत मिळते
शरीरात रक्ताची कमतरता दूर करण्यासाठी चिकन सुपाचा प्रयोग फारच प्रभावी मानण्यात आला आहे. असे यासाठी कारण चिकन सुपामध्ये फारच उपयोगी पोषक तत्त्वांसोबत आयरनची चांगली मात्रा असते. आयरन शरीरात रक्ताची कमी दूर करून लाल रक्त कोशिकांचे निर्माण करण्यास मदत करतो. थकवा, सुस्ती आणि मसल्सच्या कमजोरी दूर करण्यासाठी चिकन सूप फार फायदेशीर आहे.

पोटावरची चरबी कमी करतो
तुम्ही जर लठ्ठपणामुळे त्रस्त असाल तर, चिकन सुपाची मदत घ्या. प्रोटिनाने भरपूर असल्यामुळे हे पोटावरची चरबी कमी करण्यास मदत करतो. नॉनवेज सुपामध्ये उपस्थित वसाची अल्प मात्रा तुमचे मस्तिष्क, त्वचा आणि मांसपेश्यांसाठी फारच फायदेशीर आहे. पर्याप्त मात्रेत चिकन सुपाचे सेवन भुकेला नियंत्रित करते आणि वाढत असलेली चरबीला थांबवतो.


यावर अधिक वाचा :

व्हायरसच्या संक्रमणापासून बचावासाठी या प्रकारे करा आपले ...

व्हायरसच्या संक्रमणापासून बचावासाठी या प्रकारे करा आपले वाहन सेनेटाइज...
फोन, लॅपटॉप सारख्या जास्त वापरण्यात येणाऱ्या वस्तूंचीही स्वच्छता करणे गरजेचं आहे. सध्या ...

श्रीसर्वोत्तम त्रैमासिक अंकाची ऑनलाईन प्रत जाहीर

श्रीसर्वोत्तम त्रैमासिक अंकाची ऑनलाईन प्रत जाहीर
मध्यप्रदेशातील एकमेव मराठी पत्रिका श्रीसर्वोत्तमने, वैश्विक संकट कोरोना मुळे आपल्या ...

आहारात दुधाचा समावेश करताना या 7 गोष्टी लक्षात ठेवणे आवश्यक

आहारात दुधाचा समावेश करताना या 7 गोष्टी लक्षात ठेवणे आवश्यक
बहुतांश लोक आरोग्य चांगले राहण्यासाठी दुधाचे सेवन करतात. पण ह्याच बरोबर ते अशा काही चुका ...

मुलींची पसंत : लाकडी दागिने

मुलींची पसंत : लाकडी दागिने
घरातील फर्निचरसाठीहोणारा लाकडाचा वापर नवीन नाही. परंतु, लाकडाचा वापर आता चक्क ...

केस रंगवताना घेण्यात येणारी काळजी

केस रंगवताना घेण्यात येणारी काळजी
सर्वात पहिली काळजी म्हणजे दर्जेदार रंगच निवडा, तिकडे तडजोड नको. पहिल्यांदाच रंग लावत असाल ...

उन्हाळ्यात थंडगार मिल्कशेक, अगदी सोप्या पद्धतीने बनवा

उन्हाळ्यात थंडगार मिल्कशेक, अगदी सोप्या पद्धतीने बनवा
दुधात साखर मिसळून चांगले उकळून घ्या. थंड करून त्यात वेलची पावडर, इसेन्स आणि क्रीम मिसळा. ...

यकृत बिघडण्यामागील कारणे, तज्ज्ञांचा सल्ला

यकृत बिघडण्यामागील कारणे, तज्ज्ञांचा सल्ला
यकृत म्हणजे लिव्हर हे एखाद्या स्पॉंज सारखा शरीराचा नाजूक अंग असून यात बिघाड झाल्यास ...

Beauty Tips : त्वचेला सुंदर आणि निरोगी ठेवण्यासाठी बेकिंग ...

Beauty Tips : त्वचेला सुंदर आणि निरोगी ठेवण्यासाठी बेकिंग सोडा
आपल्या स्वयंपाकघरात अशी एक गोष्ट आहे जी आपल्या केसांना आणि त्वचेला सुंदर आणि निरोगी ...

Expert Advice सायनसची 3 कारणे, 9 लक्षणे आणि उपचार

Expert Advice सायनसची 3 कारणे, 9 लक्षणे आणि उपचार
आजकालच्या धावापळीच्या जीवनशैलीत लोकं आपल्या आरोग्याची काळजी घेउ शकत नाही, त्यामुळे ...

Try this : पोटफुगीवर इलाज

Try this : पोटफुगीवर इलाज
सकाळची सुरुवात प्रसन्नतेने व्हावी, अशी सार्‍यांचीच इच्छा असते. परंतु बर्‍याचदा सकाळीच पोट ...