रविवार, 4 डिसेंबर 2022
  1. लाईफस्टाईल
  2. आरोग्य
  3. घरचा वैद्य
Written By
Last Updated: शनिवार, 16 जुलै 2022 (16:14 IST)

White Teeth पांढर्‍या शुभ्र दातांसाठी हे घरगुती उपाय करून पहा

चेहऱ्याचे सौंदर्य वाढवण्यासाठी निरोगी आणि सुंदर दात खूप महत्त्वाचे आहेत. पण अनेकजण दात पिवळे असल्यामुळे मोकळेपणाने हसु शकत नाही.अनेक कारणांमुळे दातांच्या वरच्या थरात पिवळेपणा येतो.दात नीट न घासणे, जास्त चहा-कॉफी पिणे काही औषधे घेणे यामुळे दात पिवळे पडतात. आजकाल दातांचा पिवळेपणा दूर करण्यासाठी बाजारात अनेक टूथपेस्ट उपलब्ध आहेत. तुम्ही दात स्वच्छ करण्यासाठी दंतवैद्याकडे जाऊ शकता. पण काही घरगुती उपाय आहेत जे दात स्वच्छ ठेवण्यास मदत करतात.दातांचा पिवळेपणा दूर करण्यासाठी काही घरगुती उपाय सांगणार आहोत. चला तर मग जाणून घेऊ या.
 
1तुळस -
आपल्या आरोग्यासाठी तुळशी किती फायदेशीर आहे हे तुम्हाला माहित असेलच. तुळशीच्या अनेक फायद्यांसोबतच दातांचा पिवळेपणा दूर करण्यातही ती गुणकारी आहे. यासाठी तुळशीची पाने उन्हात वाळवून पावडर बनवा. ब्रश करताना ही पावडर टूथपेस्टमध्ये मिसळल्याने दातांचा पिवळेपणा नाहीसा होतो.
 
2संत्री -
दात स्वच्छ करण्यासाठीही संत्री फायदेशीर ठरू शकते. संत्र्याच्या सालीमध्ये व्हिटॅमिन सी आणि कॅल्शियम असते. यामध्ये असलेले कॅल्शियम दात मजबूत करण्यास आणि व्हिटॅमिन सी बॅक्टेरियाशी लढण्यास मदत करते. यासाठी संत्र्याची साल वाळवून त्याची पावडर बनवा. दररोज सकाळी आणि रात्री झोपण्यापूर्वी ही पावडर काही वेळ दातांवर चोळा आणि नंतर धुवा. तुम्हाला हवे असल्यास तुम्ही संत्र्याची साल थेट दातांवरही घासू शकता. 
 
3 केळी-
केळीचा वापर दात स्वच्छ करण्यासाठी घरगुती उपाय म्हणूनही केला जातो. केळ्याच्या सालीमध्ये मॅंगनीज, मॅग्नेशियम आणि पोटॅशियम सारखे घटक असतात, जे पिवळसरपणा दूर करून दात स्वच्छ ठेवण्यास मदत करतात. यासाठी केळीच्या सालीचा आतील भाग दातांवर चोळा आणि नंतर कोमट पाण्याने धुवा.
 
4 ऍपल सायडर व्हिनेगर-
ऍपल सायडर व्हिनेगर म्हणजेच ऍपल सायडर व्हिनेगर हा देखील दात पिवळेपणा दूर करण्यासाठी एक प्रभावी घरगुती उपाय आहे. यासाठी एक कप पाण्यात अर्धा चमचा सफरचंद सायडर व्हिनेगर घ्या आणि या पाण्यात टूथब्रश भिजवून दात स्वच्छ करा. त्यामुळे दाताच्या वरच्या थरावर जमा झालेला पिवळसरपणा दूर होऊन दात चमकदार बनतात.
 
5 लिंबू -
लिंबाचा वापर दात स्वच्छ करण्यासाठी केला जाऊ शकतो. लिंबूमध्ये व्हिटॅमिन सी असते, ज्यामुळे ते ब्लीचिंग एजंट म्हणून काम करते. दातांचा पिवळेपणा दूर करण्यासाठी लिंबाची साल दातांवर चोळा आणि नंतर पाण्याने धुवा. याशिवाय 1 चमचे लिंबाच्या रसामध्ये 2 चिमूटभर मीठ मिसळून पेस्ट बनवा. ही पेस्ट दातांवर घासून काही मिनिटे तशीच राहू द्या. त्यानंतर पाण्याने स्वच्छ धुवा.