परफॉर्मेंस सुधारण्यासाठी डार्क चॉकलेट, तुम्ही व्हाल उत्तम प्रेमी

Last Modified शनिवार, 4 एप्रिल 2020 (16:14 IST)
काही ड्रग्सच्या तुलनेत डार्क चॉकलेट आपल्याला अनेक गंभीर आजरांपासून वाचवण्यात मदत करते. यासाठी चॉकलेटमध्ये कोकोआचे प्रमाण किमान 60 ते 75 टक्के असावं. खरं तर चॉकलेटचे मूल घटक कोकोआमध्ये सामील एंटीऑक्सीडेंट्स रक्त प्रवाह सुरळीत करतं ज्याने ब्लड सर्कुलेशन शरीरातील प्रत्येक आवश्यक भागात पोहचतं. या प्रकारे एनर्जी तर मिळतेच आणि प्रेम संबंध देखील सुधारतात.

डॉर्क चॉकलेटने आपलं मूड व ब्लड सर्कुलेशन सुरळीत होत असून सोबतच ब्लड प्रेशर, हार्ट अटॅक, प्रीमॅच्योर डेथ, कोरोनरी डिजीजच्या धोक्यापासून देखील बचाव होतो. डार्क चॉकलेटमध्ये असे पदार्थ असतात ज्याने मूड आणि ऊर्जेला प्रभावित करतं.

चॉकलेटमध्ये आढळणारं L-arginine नावाचं अमीनो अॅसिड महिला आणि पुरुष दोघांसाठी प्रभावी असतं. याने नैसर्गिकरीत्या प्रेमाप्रती इच्छा निर्माण होते. डार्क चॉकलेट मेंदूत सेरोटोनिन आणि डोपामाइनचं स्तर वाढवतं ज्याने सेवन करणार्‍याला आनंदाची अनुभूती होते त्यामुळे मूड चांगलं राहतं. डार्क चॉकलेटमध्ये phenylethylamine असल्याने हे मेंदूत तयार होणार्‍या केमिकलसारखं असतं. हे उत्पन्न झाल्यावर आपण प्रेमात आहोत असं वाटू लागतं. फेनिलेथिलामाइन एंडॉर्फिन रिलीज होण्यात मदत करतं ज्याने आपला मूड चांगलं राहतं.

डार्क चॉकलेटमध्ये थियोब्रोमाइन कम्पाउंड आढळत ज्याने हे एफ्रोडिसिएक गुण असलेलं खाद्य पदार्थ बनतं. थियोब्रोमाइन सेंट्रल नर्व्हस सिस्टमवर काम करतं ज्याने आपण ऊर्जावान आणि उत्साहित राहण्यास मदत होते.


यावर अधिक वाचा :

व्हायरसच्या संक्रमणापासून बचावासाठी या प्रकारे करा आपले ...

व्हायरसच्या संक्रमणापासून बचावासाठी या प्रकारे करा आपले वाहन सेनेटाइज...
फोन, लॅपटॉप सारख्या जास्त वापरण्यात येणाऱ्या वस्तूंचीही स्वच्छता करणे गरजेचं आहे. सध्या ...

श्रीसर्वोत्तम त्रैमासिक अंकाची ऑनलाईन प्रत जाहीर

श्रीसर्वोत्तम त्रैमासिक अंकाची ऑनलाईन प्रत जाहीर
मध्यप्रदेशातील एकमेव मराठी पत्रिका श्रीसर्वोत्तमने, वैश्विक संकट कोरोना मुळे आपल्या ...

आहारात दुधाचा समावेश करताना या 7 गोष्टी लक्षात ठेवणे आवश्यक

आहारात दुधाचा समावेश करताना या 7 गोष्टी लक्षात ठेवणे आवश्यक
बहुतांश लोक आरोग्य चांगले राहण्यासाठी दुधाचे सेवन करतात. पण ह्याच बरोबर ते अशा काही चुका ...

मुलींची पसंत : लाकडी दागिने

मुलींची पसंत : लाकडी दागिने
घरातील फर्निचरसाठीहोणारा लाकडाचा वापर नवीन नाही. परंतु, लाकडाचा वापर आता चक्क ...

केस रंगवताना घेण्यात येणारी काळजी

केस रंगवताना घेण्यात येणारी काळजी
सर्वात पहिली काळजी म्हणजे दर्जेदार रंगच निवडा, तिकडे तडजोड नको. पहिल्यांदाच रंग लावत असाल ...

कब्ज आणि मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी कच्ची केळी आहे फायदेशीर

कब्ज आणि मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी कच्ची केळी आहे फायदेशीर
पिकलेले केळी तर आपण खातोच आणि आपल्याला हे माहीत आहे की हे किती फायदेशीर आहे, पण कच्च्या ...

Expert Advice : कोरोनाशी लढण्यासाठी व्हिटॅमिन सी, ई आणि बी ...

Expert Advice : कोरोनाशी लढण्यासाठी व्हिटॅमिन सी, ई आणि बी 6 किती गरजेच?
सध्या सम्पूर्ण देश कोरोनाने त्रस्त झाले आहे. या आजारापासून सुटका मिळविण्यासाठी सतत ...

ध्यान आणि आसन शिका या सोप्या पद्धतीने

ध्यान आणि आसन शिका या सोप्या पद्धतीने
आपण कधी योगाच्या अंतर्गत येणारे ध्यान आणि आसन केले नसतील तर येथे सादर आहे काही सोप्या ...

Skin Care : या वस्तू त्वचेसाठी हानिकारक, नक्की वाचा

Skin Care : या वस्तू त्वचेसाठी हानिकारक, नक्की वाचा
आपण आपले शरीर सुंदर दिसण्यासाठी खूप खर्च करत असला तरी दिवसभरातून आपण नकळत असे काही ...

संसर्गापासून बचाव करण्याव्यतिरिक्त अनेक आजारांवर फायदेशीर ...

संसर्गापासून बचाव करण्याव्यतिरिक्त अनेक आजारांवर फायदेशीर तुळशीचा काढा
युनानी औषधींच्या पद्धतीनुसार तुळशीमध्ये रोगांना बरे करण्याची क्षमता आहे. तुळस संसर्गाला ...