Astrology Weekly Horoscope Details

Notifications

धनु धनु
मकर (२२ डिसेंबर – २१ जानेवारी) कामाच्या ठिकाणी तुमच्या कठोर परिश्रमांना फळ मिळू लागेल आणि प्रगतीची चांगली चिन्हे दिसतील. कौटुंबिक वातावरण चांगले राहील आणि लहान तडजोडींमुळे नातेसंबंध अधिक दृढ होतील. आर्थिक लाभ चांगला होऊ शकतो, ज्यामुळे भविष्यातील योजना अधिक मजबूत होतील. तुमच्या आरोग्याकडे अधिक लक्ष देणे आणि शरीरावर अतिरिक्त ताण घेणे टाळणे महत्त्वाचे राहील. प्रेम जीवनावर जास्त लक्ष केंद्रित होणार नाही, परंतु नात्यांमध्ये जवळीक टिकवून ठेवणे फायदेशीर ठरेल. मालमत्तेत गुंतवणूक करणे किंवा घर बदलणे यासारखे विचार मनात येऊ शकतात. कुटुंबासोबत प्रवास केल्याने आनंद आणि जवळीक वाढू शकते. समाजसेवा किंवा इतरांना मदत केल्याने समाधान मिळेल. विद्यार्थ्यांना प्रशिक्षण किंवा इंटर्नशिपद्वारे नवीन अनुभव मिळू शकतात. शुभ अंक: २२ | शुभ रंग: मरून

मंगळवारी चुकूनही करू नका ही ७ कामे; नाहीतर हनुमानजी होऊ शकतात नाराज!

ही ५ भन्नाट फळं खा, डायबिटीज होणार नाही! शुगर कमी करण्यासाठी कोणती फळं खाणं टाळावं?

ही ५ भन्नाट फळं खा, डायबिटीज होणार नाही! शुगर कमी करण्यासाठी कोणती फळं खाणं टाळावं?शुगर नियंत्रणात ठेवणारी 'ही' ५ भन्नाट फळं १. जांभूळ : डायबिटीजसाठी जांभूळ हे अमृत मानलं जातं. यातील 'जॅम्बोलिन' नावाचा घटक स्टार्चचे साखरेत रूपांतर होण्यापासून रोखतो. याच्या बियांची पावडरही शुगर कमी करण्यासाठी गुणकारी ठरते. २. सफरचंद : सफरचंदात विद्राव्य फायबर आणि 'पेक्टिन' भरपूर असते. हे शरीरातील साखरेचे शोषण संथ करते. रोज एक सफरचंद खाणे फायदेशीर ठरते. ३. पेरू : पेरूमध्ये फायबर जास्त आणि ग्लायसेमिक इंडेक्स खूप कमी असतो. हा विटामिन सी चा देखील उत्तम स्त्रोत आहे. पेरू खाताना तो जास्त पिकलेला नसावा आणि त्यावरची साल न काढता खावा. ४. संत्री / मोसंबी : लिंबूवर्गीय फळांमध्ये फायबर आणि विटामिन सी चे प्रमाण चांगले असते. ही फळं खाल्ल्याने रक्तातील साखरेची पातळी स्थिर राहण्यास मदत होते. ५. किवी : किवीमध्ये पोटॅशियम, फायबर आणि विटामिन सी मुबलक प्रमाणात असतात. याचा GI कमी असल्यामुळे ही डायबिटीजच्या रुग्णांसाठी अत्यंत सुरक्षित आणि फायदेशीर मानली जाते.