ganesh chaturthi
✕

शरीरात होणारे हे बदल लिव्हर खराब होण्याचे संकेत देतात

Updated: शुक्रवार, 19 सप्टेंबर 2025 (14:46 IST)
 
तुम्हाला सतत थकवा जाणवतो का? हे फक्त ताणतणाव नाहीये. कधीकधी, तुमचे यकृत म्हणत असते, "मला विश्रांतीची गरज आहे."
ALSO READ: चुकीच्या झोपण्याच्या सवयींमुळे हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो
अकारण वजन वाढणे आणि पोटावर चरबी वाढणे 
तुम्ही संतुलित खाऊन देखील तुमचे वजन वाढत आहे या कडे कधी लक्ष दिले आहे, हे लिव्हर खराब झाल्याचे लक्षण असू शकतात.
 
जेव्हा यकृत योग्यरित्या कार्य करत नाही, तेव्हा त्याला चरबी तोडण्यास त्रास होतो. परिणामी, पोटाभोवती चरबी जमा होऊ लागते.
 
हे बहुतेकदा नॉन-अल्कोहोलिक फॅटी लिव्हर डिसीज (NAFLD) मध्ये दिसून येते, जे आजकाल वाढत आहे. हे मुख्यत्वे आपल्या बैठी जीवनशैली आणि अतिप्रक्रिया केलेल्या (पॅकेज केलेल्या) अन्नामुळे होते.
 
पचन समस्या
जेवणानंतर वारंवार पोट फुगणे, अपचन किंवा मळमळ होणे हे पित्त उत्पादनात घट झाल्यामुळे होऊ शकते. यकृत चरबी पचवण्यासाठी पित्त तयार करते. जर ते त्याचे काम योग्यरित्या करत नसेल तर त्याचे परिणाम तुमच्या आतड्यांना जाणवतात.
ALSO READ: आहारात या 7 गोष्टींचा समावेश केल्याने हार्मोनल असंतुलनाची समस्या दूर होईल
त्वचा, डोळे आणि मूत्रात बदल
त्वचेचा पिवळापणा किंवा डोळ्यांच्या पांढर्‍या भागाचा थोडासा पिवळापणा (कावीळ) हे यकृताच्या आजाराचे एक सामान्य लक्षण आहे. परंतु त्वचेवर खाज सुटणे, कोळ्यासारख्या रक्तवाहिन्या किंवा सतत पुरळ येणे यासारखे बदल होतात. 
 
लिव्हर खराब होण्याची कारणे
जर तुम्ही जास्त मद्यपान केले तर तुमच्या यकृताला जास्त काम करावे लागते. यामुळे शेवटी फॅटी लिव्हर, हिपॅटायटीस किंवा सिरोसिससारखे गंभीर आजार होऊ शकतात.
 
फास्ट फूड, फ्रोझन जेवण, पॅकेज्ड स्नॅक्स आणि रिफाइंड साखरेचे प्रमाण जास्त असलेले पदार्थ देखील यकृतासाठी हानिकारक आहेत. ते फॅटी लिव्हरमध्ये योगदान देतात, जे आता अनेक देशांमध्ये वाढत्या प्रमाणात सामान्य होत आहे.
 
सोडा, एनर्जी ड्रिंक्स किंवा गोड कॉफी यांसारख्या जास्त साखरेचे सेवन देखील यकृतासाठी हानिकारक असते. जास्त साखर यकृतामध्ये चरबी म्हणून जमा होते, ज्यामुळे जळजळ आणि नुकसान होऊ शकते.
अस्वीकरण (Disclaimer) : या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य माहितीवर आधारित आहे. या माहितीची पूर्णता, विश्वासार्हता आणि अचूकता याबाबत वेबदुनिया कोणतीही हमी देत ​​नाही. अधिक माहितीसाठी संबंधित तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.
Edited By - Priya Dixit  

सर्व पहा

Pitru Paksha 2026: पूर्वजांप्रती कृतज्ञता व त्यांना तृप्त करण्यासाठी पितृपक्षात श्राद्धातील प्रसादाची थाळी

Pitru Paksha 2026: पितृपक्षात या ३ वस्तू घरी आणा; पितर प्रसन्न होतील

Garud Puran स्त्रिया 'श्राद्ध', 'तर्पण' किंवा 'पिंडदान' करू शकतात का? गरुड पुराणातील माहिती जाणून घ्या

पितृपक्षात जुळून येणार 'लक्ष्मी-नारायण राजयोग'; ४ राशींवर होणार धनवर्षाव

Pitru Paksha 2026 पितृ पक्ष कधीपासून सुरू? श्राद्ध तारखांचे संपूर्ण वेळापत्रक

सर्व पहा

पारंपरिक महाराष्ट्रीयन गोडा मसाला रेसिपी, योग्य प्रमाण जाणून घ्या

जोड़ीदार तुमची बाजू घेत नाही? नात्यातील या अपेक्षांवर शांतपणे चर्चा करा

Navratri Garba Look नवरात्रीत दांडिया नाईटसाठी परफेक्ट ज्वेलरी गाईड; पाहा लेटेस्ट ट्रेंड्स

पाण्याची टाकी नेहमी उंचीवर का ठेवली जाते? यामागील विज्ञान जाणून घ्या...

हार्ट अटॅकची केवळ 'ब्लॉकेज' हेच कारण नाही; डॉक्टरांनी सांगितलेली ही ५ कारणे दुर्लक्षित करू नका!

पुढील लेख
Show comments