सर्व नियम आणि कायदे असतानाही घरांमधील घरगुती हिंसाचार पूर्णपणे नष्ट झालेला नाही. लग्नासारख्या नात्याबद्दल बोलताना पती-पत्नीचे नाते चांगले असले पाहिजे, हे ध्यानात ठेवले पाहिजे. प्रत्येकाने आपल्या जोडीदाराला आदर देणे खूप महत्वाचे आहे. परस्पर समंजसपणा आणि प्रेमाच्या आधारावर नात्याचा पाया रचला जातो. जर कोणत्याही कारणास्तव हिंसक वर्तन त्यात सामील झाले असेल तर, आपण शक्य तितक्या लवकर अशा संबंधातून बाहेर पडणे चांगले आहे. कौटुंबिक हिंसाचाराला फक्त महिलाच बळी पडतात, असे नाही. काही प्रकरणांमध्ये पत्नी आपल्या पतीसोबत घरगुती हिंसाचार करताना समोर आले आहे. घरगुती हिंसाचार कुणावरही होऊ शकतो. तुम्हीही अशा अनुभवातून जात असाल, तर या लेखात नमूद केलेल्या गोष्टींचा विचार करा.
संवाद आवश्यक आहे
जर तुम्ही घरगुती हिंसाचाराला बळी पडला असाल, तर तुम्हाला दुसऱ्या संधीची वाट पाहण्याची गरज नाही. घरगुती हिंसाचार हा एकदा किंवा अनेक वेळा झाला, तो चुकीचा आहे. तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराचे गैरवर्तन कोणत्याही स्वरुपात सहन करावे लागत असल्यास नातेसंबंध ताबडतोब संपवता येत नाहीत पण संवादातून समस्या सोडवण्यासाठी पुढाकार घ्या.
कायदेशीर मदत मिळवा
तुम्हाला कायदेशीर मदत हवी असल्यास सरकारशी संपर्क साधा. कायदेशीर मदत घ्या. आजच्या काळात आपत्कालीन खटले फास्ट ट्रॅक कोर्टात सोडवले जातात. यामध्ये पीडितेला तातडीने न्याय देण्याचा प्रयत्न केला जातो. तुमच्यासोबत कोणत्याही प्रकारची शारीरिक किंवा मानसिक हिंसक घटना घडली असेल तर मदत घ्या.
जोडीदाराचे हिंसक वर्तन ओळखा
तुमच्या जोडीदारामध्ये जास्त राग येणे, मारणे किंवा अपमान करणे यासारख्या सवयी आहेत का याकडे तुम्हाला लक्ष द्यावे लागेल. काही वेळा कौटुंबिक हिंसाचाराच्या घटनांमध्ये महिला गप्प राहून सर्व काही सहन करतात. हे चुकीचे आहे. जर तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला पहिल्या हिंसाचारात व्यत्यय आणला, तर कदाचित ते पुन्हा कधीच होणार नाही. बेरोजगारी आणि अंमली पदार्थांच्या व्यसनामुळे अनेक भागीदार घरगुती हिंसाचाराला बळी पडतात. हे थांबवण्याची गरज आहे.
घरगुती हिंसाचार कसा टाळायचा?
घरगुती हिंसाचारामुळे व्यक्तीच्या मनःस्थिती, आरोग्य, झोप, दिनचर्या इत्यादींवर परिणाम होऊ शकतो. हे टाळण्यासाठी जाणून घ्या टिप्स-
पती-पत्नी संवादातून नाते टिकवून ठेवू शकतात.
एकमेकांबद्दल आदर आणि प्रेम ठेवा.
महिलांकडे पाहण्याचा दृष्टीकोन सुधारा.
जोडीदाराच्या वाईट सवयी सहन करू नका.
कौटुंबिक हिंसाचाराच्या वाढत्या घटना पाहिल्या तर त्यात महिला, मुले आणि वृद्ध अधिक बळी पडतात. कौटुंबिक हिंसाचार रोखण्यासाठी त्यासंबंधीचे कायदे आणि जनजागृती होणे आवश्यक आहे. जर तुम्ही एक महिला असाल आणि कौटुंबिक हिंसाचाराच्या बाबतीत कायदेशीर मदत हवी असेल, तर तुम्ही राष्ट्रीय महिला आयोगाने (NCW) जारी केलेल्या नॅशनल हेल्पलाइन नंबर 0721-7735372 वर कॉल किंवा व्हॉट्सअॅप मेसेज करू शकता. याशिवाय, तुम्ही केंद्रीय समाज कल्याण मंडळाच्या पोलिस हेल्पलाइन क्रमांक 1091 वर कॉल करू शकता.
