हे योगासन शरीर आणि मन दोन्ही निरोगी ठेवतात, फायदे जाणून घ्या
शनिवार,जून 14, 2025
-
हे 5 योगासन काही मिनिटांत डोकेदुखी कमी करतील, ते कसे करायचे ते जाणून घ्या
शनिवार,जून 7, 2025 -
नितंबांना बळकट करण्यासाठी हे योगासन करा
शुक्रवार,जून 6, 2025 -
दररोज प्राणायाम करण्याने हे फायदे मिळतात जाणून घ्या
बुधवार,जून 4, 2025 -
हे योगासन वजन जलद कमी करण्यास मदत करतील
मंगळवार,जून 3, 2025 -
किडनीला निरोगी ठेवण्यासाठी हे योगासन करा, करण्याची पद्धत आणि फायदे जाणून घ्या
शुक्रवार,मे 30, 2025 -
हे योगासन डोळ्यांची सूज दूर करतात
शनिवार,मे 24, 2025 -
वृद्धत्व टाळण्यासाठी या योगासनांचा सराव करा
शुक्रवार,मे 23, 2025 -
उर्ध्वा धनुरासन करण्याची योग्य पद्धत आणि फायदे
शनिवार,मे 17, 2025 -
नटराजासन करण्याची योग्य पद्धत, त्याचे फायदे जाणून घ्या
शुक्रवार,मे 16, 2025 -
उन्हाळ्यात हे आसने करा
बुधवार,मे 14, 2025 -
कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित करण्यासाठी हे योगासन करा फायदे मिळतील
मंगळवार,मे 13, 2025 -
सायटिकाच्या वेदना होत असतील तर हे योगासन करा
सोमवार,मे 12, 2025 -
पवन मुक्तासन करण्याची पद्धत आणि फायदे जाणून घ्या
शुक्रवार,मे 9, 2025 -
राग आणि ताण नियंत्रित करण्यासाठी योग
बुधवार,मे 7, 2025 -
युरिक अ‍ॅसिड कमी करण्यासाठी हे योगासन उपयुक्त आहे फायदे जाणून घ्या
मंगळवार,मे 6, 2025
