वक्रासन करण्याचे फायदे जाणून घ्या
शनिवार,जानेवारी 10, 2026-
नियमित योगासनांमुळे तुमच्या शरीरासोबतच मानसिकदृष्ट्याही मजबूत राहण्यास मदत होते
बुधवार,डिसेंबर 31, 2025 -
1 जानेवारीपासून फिटनेस संकल्प घेऊन या योगासनांचा सराव सुरू करा
शुक्रवार,डिसेंबर 26, 2025 -
हिवाळ्यात तंदुरुस्त राहण्यासाठी घरी फक्त 3 मिनिटे हा एक व्यायाम करा
सोमवार,डिसेंबर 22, 2025 -
अर्ध भुजंगासन कसे करावे, फायदे जाणून घ्या
शनिवार,डिसेंबर 20, 2025 -
बरगड्यांच्या वेदनांकडे दुर्लक्ष करू नका, या योगासनांचा सराव करा
शुक्रवार,डिसेंबर 19, 2025 -
गुडघे किंवा पायाच्या समस्या आहे, हे योगासन करा
सोमवार,डिसेंबर 15, 2025 -
योगा करण्यापूर्वी ही चूक करू नका, पश्चात्ताप होईल
शनिवार,डिसेंबर 13, 2025 -
हिवाळ्यात सायनसच्या समस्यांपासून हा प्राणायाम आराम देतो, कसे करायचे जाणून घ्या
शुक्रवार,डिसेंबर 12, 2025 -
महिलांनी हार्मोनल समस्यांसाठी दररोज हे योगासन करावे
बुधवार,डिसेंबर 10, 2025 -
नाडी शोधन प्राणायामचे फायदे जाणून घ्या
शुक्रवार,डिसेंबर 5, 2025 -
रक्तातील साखर नियंत्रित करण्यासाठी या योगासनांचा सराव करा
सोमवार,डिसेंबर 1, 2025 -
हिवाळ्यात हे आसन अनेक समस्या दूर करते, कसे करायचे जाणून घ्या
शनिवार,नोव्हेंबर 29, 2025 -
हिवाळ्यात थायरॉईडला नियंत्रित करण्यासाठी हे योगासन नियमित करा
मंगळवार,नोव्हेंबर 25, 2025 -
हिवाळ्यात योगा करताना कधीही या चुका करू नका
सोमवार,नोव्हेंबर 24, 2025 -
हिवाळ्यात श्वसनसंस्था मजबूत करण्यासाठी हे योगासन करा
शुक्रवार,नोव्हेंबर 21, 2025
