Festival Posters
Friday, 6 November 2026
  • Follow us

Yogasan Marathi

Fri, 6 Nov 2026

Notifications

  1. लाईफस्टाईल
  2. योग
  3. योगासन
फुफ्फुसे मजबूत करण्यासाठी दररोज फक्त १० मिनिटे प्राणायाम करा, फायदे जाणून घ्या

फुफ्फुसे मजबूत करण्यासाठी दररोज फक्त १० मिनिटे प्राणायाम करा, फायदे जाणून घ्या

Wednesday,November 4, 2026
मनावरील ताण आणि चिंता दूर करायची आहे? मन शांत ठेवण्यासाठी दररोज करा ही प्रभावी योगासने; योग्य पद्धत जाणून घ्या!

मनावरील ताण आणि चिंता दूर करायची आहे? मन शांत ठेवण्यासाठी दररोज करा ही प्रभावी योगासने; योग्य पद्धत जाणून घ्या!

चुकीच्या जीवनशैलीमुळे यकृताच्या आरोग्यावर होतोय परिणाम? निरोगी लिव्हरसाठी दररोज करा ही ५ योगासने!

चुकीच्या जीवनशैलीमुळे यकृताच्या आरोग्यावर होतोय परिणाम? निरोगी लिव्हरसाठी दररोज करा ही ५ योगासने!

दररोज फक्त १० मिनिटे करा सुप्त वीरासन; शरीराला मिळतील हे खास फायदे!

दररोज फक्त १० मिनिटे करा सुप्त वीरासन; शरीराला मिळतील हे खास फायदे!

अग्निसार प्राणायामाचे फायदे: बद्धकोष्ठता आणि लठ्ठपणा कमी करण्यासाठी कशी होते मदत? जाणून घ्या योग्य पद्धत

अग्निसार प्राणायामाचे फायदे: बद्धकोष्ठता आणि लठ्ठपणा कमी करण्यासाठी कशी होते मदत? जाणून घ्या योग्य पद्धत




फुफ्फुसे मजबूत करण्यासाठी दररोज फक्त १० मिनिटे प्राणायाम करा, फायदे जाणून घ्या

फुफ्फुसे मजबूत करण्यासाठी दररोज फक्त १० मिनिटे प्राणायाम करा, फायदे जाणून घ्याआजकाल प्रदूषण, धूम्रपान, शारीरिक हालचालींचा अभाव आणि तणाव यांचा लोकांच्या श्वास घेण्याच्या सवयींवर परिणाम होत आहे. अशा परिस्थितीत, नियमितपणे प्राणायाम करणे फायदेशीर ठरू शकते. प्राणायाम आपले लक्ष श्वास आत घेण्याच्या आणि बाहेर सोडण्याच्या प्रक्रियेवर केंद्रित करतो. यामुळे श्वासाचा वेग नियंत्रित करण्यास, श्वसन स्नायूंचा, विशेषतः मध्यपटलाचा (डायफ्रामचा) अधिक चांगला वापर करण्यास आणि श्वसन प्रक्रियेवर नियंत्रण मिळवण्यास मदत होते.

कमी वेळात काढा सोपी अन् सुंदर रांगोळी! ५ मिनिटांत बनणाऱ्या ४ बेहतरीन डिझाइन्स

कमी वेळात काढा सोपी अन् सुंदर रांगोळी! ५ मिनिटांत बनणाऱ्या ४ बेहतरीन डिझाइन्स१. चमचा अन् बांगडी ट्रिक रांगोळी (Spoon & Bangle Magic) घरगुती वस्तूंचा वापर करून ही डिझाईन अत्यंत अचूक आणि सुंदर निघते. कशी काढाल?: जमिनीवर मध्यभागी बांगडी ठेवा आणि तिच्या आत पिवळा किंवा लाल रंग भरा. बांगडीच्या भोवती पांढऱ्या रांगोळीचे ५ ते ६ छोटे गोल (ठिपके) करा. आता चमच्याच्या (Spoon) मागच्या बाजूने त्या पांढऱ्या गोळ्यांवर मध्यभागाकडून बाहेरच्या बाजूने हलकी रेष ओढा. पाहता पाहता एका सुंदर फुलाची डिझाईन तयार होईल.

टिकू तलसानिया आणि पूजा जोशी यांच्या 'देवी विज्ञानम' या चित्रपटाचा ट्रेलर प्रदर्शित

टिकू तलसानिया आणि पूजा जोशी यांच्या 'देवी विज्ञानम' या चित्रपटाचा ट्रेलर प्रदर्शितश्रद्धेची शक्ती, सनातन संस्कृतीचा वारसा आणि विज्ञानाचे रंजक जग यांचा अनोखा संगम साधणाऱ्या 'देवी विज्ञानम' या हिंदी चित्रपटाचा बहुप्रतिक्षित अधिकृत ट्रेलर जयपूरमधील राजस्थानच्या कॉन्स्टिट्यूशन क्लबमध्ये एका भव्य सोहळ्यादरम्यान प्रदर्शित करण्यात आला.

धूर्तपणाचे वाईट परिणाम होतात; पिंजऱ्यातील सिंह...हितोपदेशातील गोष्ट

धूर्तपणाचे वाईट परिणाम होतात; पिंजऱ्यातील सिंह...हितोपदेशातील गोष्टKids Story : एका गावाजवळ घनदाट जंगल होते. त्या जंगलात राहणाऱ्या एका सिंहाने संपूर्ण गावात दहशत माजवली होती. तो रोज गावात शिरून कोंबड्या, शेळ्या आणि इतर पाळीव प्राण्यांना मारून खात असे. संध्याकाळी जंगलातून जाणारे वाटसरू सुद्धा त्याचे भक्ष्य बनत असत. त्याच्या भीतीने गावकऱ्यांनी अंधार पडल्यावर घराबाहेर पडणेच बंद केले होते.

लक्ष्मीपूजनाच्या दिवशी घराच्या मुख्य दारावर 'या' ५ गोष्टी नक्की लावा

लक्ष्मीपूजनाच्या दिवशी घराच्या मुख्य दारावर 'या' ५ गोष्टी नक्की लावालक्ष्मीपूजनाच्या दिवशी (दिवाळीमध्ये) घराचे मुख्य दार सजवणे आणि तिथे मंगलकारक गोष्टी लावणे अत्यंत शुभ मानले जाते. धार्मिक मान्यतेनुसार, महालक्ष्मी मुख्य दारातूनच घरात प्रवेश करते. लक्ष्मीपूजनाच्या दिवशी घराच्या मुख्य दारावर आवर्जून लावाव्यात अशा ५ अत्यंत शुभ आणि पवित्र गोष्टी:

अधिक व्हिडिओ पहा

बीटेक इन सिरेमिक आणि सिमेंट टेक्नॉलॉजी मध्ये करिअर बनवा, पात्रता, व्याप्ती ,पगार जाणून घ्या

बीटेक इन सिरेमिक आणि सिमेंट टेक्नॉलॉजी मध्ये करिअर बनवा, पात्रता, व्याप्ती ,पगार जाणून घ्यासिरेमिक आणि सिमेंट टेक्नॉलॉजी हा नव्याने उदयास येत असलेल्या अभ्यासक्रमांपैकी एक आहे ज्याची मागणी काळानुरूप वेगाने वाढत आहे. बारावीनंतर विद्यार्थी या अभ्यासक्रमाला प्रवेश घेऊ शकतात आणि विद्यार्थ्यांसाठी विज्ञान शाखेतील असणे बंधनकारक आहे. हा 4 वर्षांचा पदवीपूर्व अभ्यासक्रम आहे जो विद्यार्थ्यांना सिरॅमिक कच्चा माल आणि विश्लेषण, सिमेंट तंत्रज्ञान, इलेक्ट्रो सिरॅमिक्स, संख्यात्मक पद्धती, उष्णता आणि वस्तुमान हस्तांतरण, सिरॅमिक प्रक्रिया, खनिजशास्त्र आणि मायक्रोस्कोपी यांसारख्या विविध विषयांबद्दल माहिती दिली जाते.

गुडघ्यांचा काळेपणा दूर करायचा आहे? त्वचा स्वच्छ आणि चमकदार बनवण्यासाठी करा हे सोपे घरगुती उपाय!

गुडघ्यांचा काळेपणा दूर करायचा आहे? त्वचा स्वच्छ आणि चमकदार बनवण्यासाठी करा हे सोपे घरगुती उपाय!गुडघे काळे होणे खूप सामान्य आहे, ही समस्या कोणालाही होऊ शकते. जास्त उन्हात राहिल्यामुळे गुडघे काळपट होतात.

Dhantrayodashi 2026 Wishes in Marathi धनत्रयोदशी शुभेच्छा संदेश मराठी

Dhantrayodashi 2026 Wishes in Marathi धनत्रयोदशी शुभेच्छा संदेश मराठीधनत्रयोदशीच्या या शुभ दिवशी आपणास निरोगी आरोग्य, उदंड आयुष्य आणि भरभरून समृद्धी लाभो धनत्रयोदशीच्या हार्दिक शुभेच्छा!

Kitchen Hacks डाळिंबाचे दाणे दीर्घकाळ ताजे ठेवण्यासाठी या सोप्या पद्धतींचा अवलंब करा

Kitchen Hacks डाळिंबाचे दाणे दीर्घकाळ ताजे ठेवण्यासाठी या सोप्या पद्धतींचा अवलंब कराडाळिंब हे आरोग्यासाठी अतिशय फायदेशीर फळ आहे, पण त्याचे दाणे सोलून ते जास्त दिवस ताजे आणि रसरशीत ठेवणे थोडे आव्हानात्मक वाटते. डाळिंबाचे दाणे काळे न पडता, सुकू न देता दीर्घकाळ ताजे ठेवण्यासाठी खालील सोप्या पद्धतींचा अवलंब करा:

पौराणिक कथा : अहंकार सोडा, नम्र व्हा...गोष्ट देवर्षी नारद आणि वृक्षाची

पौराणिक कथा : अहंकार सोडा, नम्र व्हा...गोष्ट देवर्षी नारद आणि वृक्षाचीKids story : एकदा, ज्ञानाचा उपदेश करत असताना नारद मुनी एका घनदाट अरण्यात पोहोचले. तिथे त्यांनी दाट सावली असलेले एक मोठे सांवर झाड पाहिले. त्यांनी त्याच्या सावलीत विश्रांती घेण्याचे ठरवले आणि ते त्याच्याखाली बसले. त्याच्या थंडगार सावलीत नारदांना खूप आनंद झाला. ते त्याच्या वैभवाची भरभरून प्रशंसा करू लागले. त्यांनी सांवरच्या झाडाला विचारले, "वृक्षराज! तुझे अफाट वैभव इतके स्थिर कसे राहते?
Home
धर्म संग्रह
Shorts
Photos
Videos