हिवाळा जवळ येताच, थंड वारे आणि कमी आर्द्रता त्वचा कोरडी, खडबडीत आणि निर्जीव बनवू शकते. हिवाळ्यात त्वचा तिची नैसर्गिक ओलावा गमावते, ज्यामुळे कोरडे ठिपके, खाज सुटणे, लालसरपणा आणि निस्तेज त्वचा यासारख्या समस्या उद्भवतात. म्हणूनच, हिवाळ्याच्या महिन्यांत तुमच्या त्वचेची अतिरिक्त काळजी घेणे महत्वाचे आहे.
योग्य दिनचर्या आणि काही सोप्या सवयींसह,संपूर्ण हंगामात मऊ, निरोगी आणि चमकदार त्वचा राखू शकता. या उपायांवर नजर टाकू या.
सौम्य हायड्रेटिंग क्लीन्सर वापरा
बहुतेक नियमित साबण आणि फेसवॉश तुमच्या त्वचेतील नैसर्गिक तेल काढून टाकतात, ज्यामुळे ती आणखी कोरडी होते. हिवाळ्यात, सौम्य, हायड्रेटिंग क्लीन्सर निवडा जो ओलावा न काढता स्वच्छ करतो. कोरफड, ग्लिसरीन, ओट अर्क आणि सिरॅमाइड्स असलेले असे क्लीन्सर निवडा. हे घटक क्लीन्सिंग करताना ओलावा टिकवून ठेवण्यास मदत करतात.
आंघोळीनंतर लगेच मॉइश्चरायझर लावा
हिवाळ्यातील त्वचेची काळजी घेण्याचा सर्वात महत्त्वाचा नियम म्हणजे आंघोळीनंतर तीन मिनिटांच्या आत मॉइश्चरायझर लावणे. यामुळे ओलावा टिकून राहण्यास मदत होते. शिया बटर, कोको बटर, बदाम तेल किंवा हायलुरोनिक अॅसिड असलेले जाड, क्रिमी मॉइश्चरायझर निवडा. ज्यांची त्वचा खूप कोरडी आहे ते आंघोळीपूर्वी किंवा नंतर नारळ, ऑलिव्ह किंवा मोहरीच्या तेलाने मसाज करू शकतात.
हिवाळ्यात गरम पाण्याने आंघोळ करण्याचा मोह होतो, परंतु जास्त गरम पाण्यामुळे त्वचेतील नैसर्गिक तेल निघून जाते, ज्यामुळे ती डिहायड्रेट होते. त्याऐवजी, आंघोळ करण्यासाठी आणि चेहरा धुण्यासाठी कोमट पाणी वापरा. तुमचा आंघोळीचा वेळ 10 मिनिटांपर्यंत मर्यादित करा. यामुळे जास्त कोरडेपणा आणि जळजळ टाळता येते.
दररोज सनस्क्रीन वापरा
हिवाळ्यात बरेच लोक सनस्क्रीन वापरणे टाळतात, परंतु सूर्यप्रकाश नसतानाही अतिनील किरणे सक्रिय असतात. सूर्यप्रकाशामुळे कोरडेपणा, सुरकुत्या आणि रंगद्रव्य येऊ शकते. 30 किंवा त्याहून अधिक एसपीएफ असलेले सनस्क्रीन वापरा आणि दररोज सकाळी लावा. जर बाहेर असाल तर दर चार तासांनी पुन्हा लावा.
नैसर्गिक घरगुती उपचार वापरून पहा
मऊ आणि चमकदार त्वचेसाठी तुम्ही साधे घरगुती घटक वापरू शकता.
मधाचा मास्क: तुमच्या चेहऱ्यावर मधाचा पातळ थर 10 मिनिटे लावा. ते खोलवर मॉइश्चरायझ करते आणि कोरडेपणा कमी करते.
दूध + हळद: दुधात चिमूटभर हळद मिसळा आणि चेहऱ्याला लावा. यामुळे तुमचा रंग सुधारतो आणि निस्तेजपणा कमी होतो.
कोरफड जेल: तुमच्या त्वचेला मॉइश्चरायझ करण्यासाठी आणि दुरुस्त करण्यासाठी ताजे कोरफड लावा.
जास्त एक्सफोलिएशन टाळा
एक्सफोलिएशनमुळे मृत त्वचेच्या पेशी काढून टाकण्यास मदत होते, परंतु जास्त एक्सफोलिएशनमुळे त्वचेचा थर खराब होऊ शकतो आणि जळजळ होऊ शकते, विशेषतः हिवाळ्यात. आठवड्यातून फक्त एकदाच सौम्य स्क्रबने एक्सफोलिएट करा.
अस्वीकरण (Disclaimer) : या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य माहितीवर आधारित आहे. या माहितीची पूर्णता, विश्वासार्हता आणि अचूकता याबाबत वेबदुनिया कोणतीही हमी देत नाही. अधिक माहितीसाठी संबंधित तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.
Edited By - Priya Dixit
