दररोज केस धुतल्याने हे नुकसान संभवतात, केस धुणे कोणी टाळावे

बरेच लोक असे मानतात की दररोज केस धुण्याने ते स्वच्छ आणि निरोगी राहतात. दररोज केस धुण्याने प्रत्यक्षात फायद्यापेक्षा जास्त नुकसान होऊ शकते.

शाम्पू आणि क्लिंजिंग उत्पादने केवळ घाण आणि तेल काढून टाकत नाहीत तर टाळूतील नैसर्गिक संरक्षणात्मक तेल देखील काढून टाकतात, ज्यामुळे कोरडेपणा, निस्तेजपणा, कोंडा आणि केस गळणे देखील होते. निरोगी केस तेलांच्या नैसर्गिक संतुलनावर, टाळूच्या आरोग्यावर आणि सौम्य काळजीवर अवलंबून असतात. म्हणून, जर तुम्ही तुमचे केस दररोज धुत असाल तर असं करू नका.

तुमच्या टाळूमध्ये सेबम नावाचे एक नैसर्गिक तेल तयार होते जे तुमचे केस मऊ, चमकदार आणि पोषणयुक्त ठेवते. जेव्हा तुम्ही दररोज शॅम्पू करता तेव्हा हे तेल वाहून जाते, ज्यामुळे टाळू कोरडे राहते. परिणामी, टाळू आणखी जास्त तेल तयार करते, ज्यामुळे केस लवकर तेलकट दिसतात. यामुळे वारंवार केस धुण्याचे चक्र सुरू होते, ज्यामुळे कोरडे आणि गोंधळलेले केस, केस गळणे वाढणे, खाज सुटणे आणि फ्लॅकी स्कॅल्प, स्प्लिट एंड्स आणि नैसर्गिक चमक कमी होणे यासारख्या समस्या उद्भवतात. बहुतेक लोकांसाठी, आठवड्यातून 2-3 वेळा केस धुणे पुरेसे आहे.

दररोज केस धुणे कोणी टाळावे?

कोरडे, खरखरीत किंवा कुरळे केस असलेले लोक

केस गळणे किंवा कोंडा ग्रस्त असलेले लोक

रंगवणे, सरळ करणे किंवा रिबॉन्डिंग सारख्या रासायनिक उपचारांचा वापर करणारे लोक

थंड हवामानात राहणारे लोक जिथे टाळू लवकर कोरडे होते

दररोज केस धुणे फक्त खूप तेलकट टाळू असलेल्या लोकांसाठीच फायदेशीर आहे आणि तरीही, सौम्य सल्फेट-मुक्त शाम्पू वापरावा.

केस जास्त वेळा धुतल्यास काय होते?

केस कमकुवत होतात: जेव्हा नैसर्गिक तेल काढून टाकले जाते तेव्हा केसांमधील ओलावा कमी होतो, ज्यामुळे ते ठिसूळ होतात आणि तुटण्याची शक्यता असते.

टाळू कोरडे पडते: टाळूचा संरक्षणात्मक थर हरवतो, ज्यामुळे खाज सुटते आणि सोलणे येते जे कोंडा समजले जाऊ शकते.

केसांची चमक कमी होते: नैसर्गिक तेले चमक आणि मऊपणा देतात. त्यांच्याशिवाय केस निस्तेज आणि निर्जीव दिसू शकतात.

केस गळतीत वाढ: जास्त केस धुण्यामुळे मुळे कमकुवत होतात, ज्यामुळे कालांतराने केस पातळ होतात आणि गळतात.

तुम्ही तुमचे केस किती वेळा धुवावेत?

तेलकट टाळू: आठवड्यातून 3-4 वेळा

सामान्य टाळू: आठवड्यातून 2-3 वेळा

कोरडे केस: आठवड्यातून 1-2 वेळा

लक्षात ठेवा, शॅम्पूची गुणवत्ता जितकी वारंवारता महत्त्वाची आहे तितकीच त्याची गुणवत्ताही महत्त्वाची आहे.

केस धुण्यासाठी आरोग्यदायी टिप्स

कठोर स्वच्छता टाळण्यासाठी सौम्य, सल्फेट-मुक्त शाम्पू वापरा.

​​जोरदारपणे केस घासण्याऐवजी टाळूला हळूवारपणे मालिश करा.

कंडिशनर फक्त केसांच्या लांबीवर लावा, टाळूवर नाही.

कोमट पाण्याने धुवा, कारण गरम पाणी नैसर्गिक तेल काढून टाकते.

तुमचे केस टॉवेलने घासू नका - ते गुंडाळा आणि ते नैसर्गिकरित्या शोषू द्या.

केसांसाठी नैसर्गिक पर्याय

ड्राय शॅम्पू: आळशी किंवा व्यस्त दिवसांमध्ये तेल शोषण्यास मदत करते.

कोरफड जेल: त्वचेला नैसर्गिकरित्या ताजेतवाने करण्यासाठी थोड्या प्रमाणात लावा. गुलाबपाणी

स्प्रे: तेल नियंत्रित करण्यास मदत करते आणि केसांना आनंददायी वास येतो.

कंगवा कमी वेळा: ब्रश केल्याने नैसर्गिक तेलांचे वितरण होते आणि स्निग्धता कमी होते.

टाळूच्या आरोग्यासाठी तेल मालिश

आठवड्यातून एक किंवा दोनदा आंघोळीपूर्वी नारळ, बदाम किंवा एरंडेल तेल लावा. यामुळे मुळे मजबूत होतात, टाळूचे पोषण होते, रक्ताभिसरण सुधारते आणि केस गळणे कमी होते. शॅम्पू करण्यापूर्वी एक तास तेल केसांवर राहू द्या.

अस्वीकरण (Disclaimer) : या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य माहितीवर आधारित आहे. या माहितीची पूर्णता, विश्वासार्हता आणि अचूकता याबाबत वेबदुनिया कोणतीही हमी देत ​​नाही. अधिक माहितीसाठी संबंधित तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.

Edited By - Priya Dixit