डोळ्यांखाली सूज येत असेल तर हे करुन बघा

Publish: Fri, 3 Jun 2022 (11:25 IST) Updated: Fri, 3 Jun 2022 (11:29 IST)

अनेक वेळा सकाळी उठल्यावर डोळ्यांखाली सूज येते. जे चांगले दिसत नाही. फुगलेल्या डोळ्यांमुळे चेहरा थकलेला दिसतो. काहीवेळा ही समस्या झोपेच्या कमतरतेमुळे होते. पण छोट्या-छोट्या गोष्टींची काळजी घेतल्यास हे फुगलेले डोळे दूर करता येतात. खरे तर या समस्या केवळ सर्वसामान्यांच्याच नाहीत. तर अनेक वेळा सेलिब्रिटींनाही या समस्येचा सामना करावा लागतो. अशा परिस्थितीत, या पद्धतींचा अवलंब करून, ते डोळ्यांची सूज, म्हणजे फुगलेले डोळे देखील दुरुस्त करतात.

आइस वॉटर थेरेपी

चेहऱ्यावर ताजेपणा आणण्यासाठी आणि थकवा दूर करण्यासाठी बर्फाचे पाणी वापरता येते. मोठ्या टब किंवा भांड्यात बर्फाचे पाणी ठेवा. त्यानंतर या थंड पाण्यात चेहरा बुडवा. जोपर्यंत शक्य होत असेल चेहरा पाण्यात राहू द्या. या बर्फाच्या पाण्यात चेहरा डोळ्यांपर्यंत बुडवावा. ही प्रक्रिया चार ते पाच वेळा करा. असे केल्याने डोळ्यांखालची सूज संपुष्टात येते.

आइस पॅक

तुमची इच्छा असल्यास डोळ्यांची सूज आइस पॅकच्या मदतीनेही कमी करता येते. यासाठी बर्फ कापडात बांधून घ्या. किंवा बाजारात उपलब्ध असलेला बर्फाचा पॅक बर्फाने भरा. नंतर डोळ्यांखाली लावा. थंड होऊ लागल्यावर काढून घ्या. साधारण पाच ते दहा मिनिटे असे केल्याने डोळ्यांखालील सूज संपू लागते.

झोप आवश्यक आहे

थकवा आणि झोप न लागणे ही डोळ्यांखाली सूज येण्याचे सर्वात मोठे कारण आहे. शक्य तितकी पुरेशी झोप घ्या. जितकी जास्त झोप येईल तितकी डोळ्यांखालील सूज संपेल. तसेच चेहऱ्यावर थकवाही येणार नाही. कमीत कमी सहा ते सात तासांच्या योग्य झोपेमुळे तुमचा चेहरा आणि डोळे ताजे दिसण्यास मदत होईल.

रात्री क्रीम वापर

फुगलेले डोळे, डोळ्यांखालील त्वचा किंवा काळी वर्तुळे. हे सर्व दूर करण्यासाठी तुम्ही चांगल्या दर्जाचे नाईट क्रीम किंवा अंडर आय क्रीम लावणे आवश्यक आहे. यामुळे चेहऱ्याला पोषण मिळेल. आणि फुगलेले डोळे आणि चेहऱ्यावर अवेळी दिसणाऱ्या सुरकुत्या यांसारख्या समस्या होणार नाहीत.