1. लाईफस्टाईल
  2. सखी
  3. सौंदर्य सल्ला
  4. selfcare tips
Written By
Last Modified: Tuesday, 27 July 2021 (23:21 IST)

Salfcare Tips : स्वत:ची काळजी कशी घ्याल

selfcare tips Download
Publish: Tue, 27 Jul 2021 (23:21 IST) Updated: Tue, 27 Jul 2021 (23:24 IST)
google-news
रोज मालीश करायला पाहिजे, पण रोजच्या गडबडीत शक्य नसेल तर किमान आठवड्यात एकदा तरी मालीश करायलाच हवी.
तुमच्या मनाच्या शांतीसाठी अरोमा मेणबत्या लावा, त्यानी घरातील वातावरण शुद्ध होईल व तुमचे मन प्रसन्न राहील. 
झोपण्याअगोदर रोज चेहरा धुऊन झोपावे. जर तुम्ही वर्किंग वूमन असाल तर डीप क्लीजिंग मिल्कने चेहरा स्वच्छ करावा.
आपल्याला रोज गाढ झोप हवी असल्यास झोपताना व्यक्तीने हलका आहार घ्यावा, असा सल्ला वैद्यकीय चिकित्सकांनी दिला आहे. 
आपल्याला जीवनाकडून काय हवं आहे, हे आधी नीट समजून घ्या. तुम्ही जे काम करणार आहात, त्याचा आनंद उपभोगत ते करायला शिका.
पुढील लेख
sprouts पावसाळ्यात मोड आलेली कडधान्य सेवन करणे टाळा

मान्सूनमध्ये कार चालवताना 'या' ८ चुका टाळा; नाहीतर होऊ शकते मोठे नुकसान

मान्सूनमध्ये कार चालवताना 'या' ८ चुका टाळा; नाहीतर होऊ शकते मोठे नुकसान१. पाण्याचा अंदाज न घेता गाडी पुढे नेणे रस्त्यावर साचलेल्या पाण्याची खोली किती आहे, याचा अंदाज न घेता कार पुढे नेणे ही मोठी चूक ठरू शकते. खोल पाण्यातून गाडी गेल्यास इंजिनमध्ये पाणी जाऊन हायड्रोलॉक होण्याचा धोका असतो. त्यामुळे मोठ्या खर्चाची वेळ येऊ शकते.

Birthday Wishes For Sister in Marathi बहिणीला वाढदिवसाच्या शुभेच्छा मराठी

Birthday Wishes For Sister in Marathi बहिणीला वाढदिवसाच्या शुभेच्छा मराठीमाझ्या आयुष्यातील सर्वात सुंदर आणि गोड बहिणीला वाढदिवसाच्या हार्दिक शुभेच्छा! देव तुला नेहमी आनंदी आणि निरोगी ठेवो, हीच प्रार्थना. जगातील सर्वात समजूतदार आणि प्रेमळ बहिणीला वाढदिवसाच्या शुभेच्छा! तू केवळ माझी बहीण नाहीस, तर माझी सर्वात चांगली मैत्रीण आहेस नेहमी अशीच सोबत राहा

कशेडी घाटात खरंच भूत आहे का ? जाणून घ्या 'त्या' रहस्यमय कथांमागील सत्य!

कशेडी घाटात खरंच भूत आहे का ? जाणून घ्या 'त्या' रहस्यमय कथांमागील सत्य!कशेडी घाटाबद्दलच्या मुख्य लोककथा सोशल मीडिया, युट्यूब आणि स्थानिक लोकांमध्ये कशेडी घाटाबाबत प्रामुख्याने दोन-तीन प्रकारच्या कथा ऐकायला मिळतात: लिफ्ट मागणारा वृद्ध किंवा गुराखी: रात्रीच्या वेळी गाडी चालवताना अचानक रस्त्याच्या मधोमध एक वृद्ध माणूस किंवा गुराखी लिफ्ट मागत उभा असलेला दिसतो. त्याला गाडीत बसवले, तर तो अचानक गायब होतो किंवा गाडी मागे टाकून पुढे धावताना दिसतो, अशी कथा सांगितली जाते.

संत नामदेव महाराज समाधी: इतिहास, महत्त्व आणि नामदेव पायरीची संपूर्ण माहिती

संत नामदेव महाराज समाधी: इतिहास, महत्त्व आणि नामदेव पायरीची संपूर्ण माहिती१. समाधीचे ठिकाण संत नामदेव महाराज यांची समाधी सोलापूर जिल्ह्यातील पंढरपूर येथे आहे. पंढरपूर हे वारकरी संप्रदायाचे मुख्य केंद्र असून, येथील विठ्ठल-रुक्मिणी मंदिराच्या मुख्य महाद्वाराच्या (ज्याला 'नामदेव पायरी' म्हटले जाते) अगदी सुरुवातीलाच त्यांची समाधी आहे.

July Monthly Horoscope 2026 मासिक राशिभविष्य: जुलै २०२६ मध्ये 'या' राशींवर होणार धनाचा वर्षाव; तुमचे भाग्य कसे असेल?

July Monthly Horoscope 2026 मासिक राशिभविष्य: जुलै २०२६ मध्ये 'या' राशींवर होणार धनाचा वर्षाव; तुमचे भाग्य कसे असेल?जुलै महिना मेष राशीच्या व्यक्तींसाठी नवीन संधी, आत्मविश्वास आणि जबाबदाऱ्यांचा समतोल साधणारा ठरू शकतो. मागील काही महिन्यांपासून सुरू असलेल्या अडचणींमध्ये हळूहळू सुधारणा होण्याची चिन्हे दिसतील. कामाच्या ठिकाणी तुमच्या निर्णयक्षमतेची दखल घेतली जाईल. वरिष्ठांकडून कौतुक मिळण्याची शक्यता आहे, मात्र घाईघाईने कोणताही मोठा निर्णय घेणे टाळावे.

संपूर्ण पावसाळ्यात तंदुरुस्त आणि निरोगी राहण्यासाठी अशी खबरदारी घ्या

संपूर्ण पावसाळ्यात तंदुरुस्त आणि निरोगी राहण्यासाठी अशी खबरदारी घ्यापावसाळा जितका रमणीय वाटतो, तितकाच तो आपल्या आरोग्यासाठी आव्हानात्मकही ठरू शकतो. विशेषतः मान्सूनपूर्व काळात, आर्द्रता वाढते, डास सक्रिय होतात आणि विषाणूजन्य संसर्गाचा धोका झपाट्याने वाढतो. लोक अनेकदा पावसात इतके रमून जातात की ते साध्या खबरदारीकडे दुर्लक्ष करतात आणि आजारी पडल्यावर त्यांना पश्चात्ताप होतो.

पावसाळ्यात ही योगासने नियमानं करावी फायदे मिळतील

पावसाळ्यात ही योगासने नियमानं करावी फायदे मिळतीलपावसाळ्यात हवामान दमट असतं आणि पचनशक्ती मंदावते, त्यामुळे या दिवसांत नियमित योगासने करणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर ठरते. पावसाळ्यात रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी आणि शरीर सक्रिय ठेवण्यासाठी खालील योगासने नक्की करावीत:

पौराणिक कथा : कृष्णाने आपले विश्वरूप प्रकट केले

पौराणिक कथा : कृष्णाने आपले विश्वरूप प्रकट केलेKids story : ही गोष्ट आहे महाभारतील! कुरुक्षेत्राच्या रणांगणावर दोन विशाल सैन्य युद्धाची तयारी करत होती. त्यांच्यामध्ये एक महान योद्धा आणि राजकुमार अर्जुन उभा होता. त्याचे सारथी आणि मार्गदर्शक भगवान श्रीकृष्ण होते.

श्री गणेश मंडळात चारुदत्त आफळे यांचे कीर्तन!

श्री गणेश मंडळात चारुदत्त आफळे यांचे कीर्तन!इंदूर- शहरातील अग्रगण्य संस्था 'श्री गणेश मंडळ' यांच्या वतीने दिनांक ११-१२ जुलै २०२६ रोजी, दररोज संध्याकाळी ६:०० वाजता राष्ट्रीय कीर्तनकार ह. भ. प. श्री. चारुदत्त आफळे (पुणे) यांच्या कीर्तनाचे आयोजन करण्यात आले आहे. "जिथे माझे भक्त नाम-संकीर्तन करतात, तिथे मी स्वतः निवास करतो." — "तत्र तिष्ठामि नारद।" आद्य कीर्तनकार देवर्षी नारद यांना स्वतः भगवंतांनी हे दिव्य आश्वासन दिले होते. मराठी संत परंपरेत संत नामदेव महाराजांनी ही महान कीर्तन परंपरा जनमानसापर्यंत पोहोचवली आणि त्यानंतर अनेक संतांनी हा आध्यात्मिक वारसा पुढे नेत आजतागायत जिवंत ठेवला आहे.

तुम्ही पावसाळ्यात सहलीला जात असाल तर या गोष्टींकडे विशेष लक्ष द्या

तुम्ही पावसाळ्यात सहलीला जात असाल तर या गोष्टींकडे विशेष लक्ष द्यापावसाळ्यात निसर्गाचे सौंदर्य ओसंडून वाहत असते. हिरवेगार डोंगर, वाहते धबधबे आणि दाट धुके यामुळे या दिवसांत सहलीला जाण्याचा आनंद काही वेगळाच असतो. पण, जितका हा आनंद जास्त असतो, तितकाच पावसाळ्यातील प्रवासाचा धोकाही वाढतो. जर तुम्ही या पावसाळ्यात कुटुंबासोबत किंवा मित्रांसोबत सहलीचे नियोजन करत असाल, तर सुरक्षित आणि आनंददायी प्रवासासाठी या महत्त्वाच्या गोष्टींकडे विशेष लक्ष द्य..