World Laughter Day का साजरा करतात जागतिक हास्य दिन

World Laughter Day
Last Modified रविवार, 2 मे 2021 (12:57 IST)
आजच्या धावपळीच्या जीवनात कामाच्या दबावाखाली आम्ही विसरूनच जातो की आम्ही मनसोक्त केव्हा हसलो होतो. जेव्हाकी हसणे आम्हा सर्वांसाठी फारच महत्त्वाचे आहे, तरी ही आपण त्याकडे दुर्लक्ष करतो. हसण्याने आपले आयुष्य निरोगी आणि आनंदी राहतं.

दरवर्षी मे महिन्याच्या पहिल्या रविवारी जागतिक हास्य दिन साजरा केला जातो. या दिनाची सुरुवात मुंबई येथूनच झाली होती. हा दिवस सर्वात आधी 10 मे 1998 या दिवशी डॉ. मदन कटारिया यांनी साजरा केली होता. आता जवळपास 100 देशांमध्ये मे महिन्याच्या पहिल्या रविवारी हा दिवस साजरा करण्यात येतो.

जागतिक हास्य दिन साजरा करण्यामागील प्रमुख उद्देश लोकांना हसण्याच्या फायद्यांबाबत जागरूक करणे हाच आहे.

हसण्याचे फायदे
हसण्याने हृदयाचा व्यायाम होतो. रक्त प्रवाह देखील चांगल्या प्रकारे होतो.
हसताना, शरीरातून रासायनिक द्रव्य एंडॉर्फिन सोडले जाते. आणि हे द्रव्य आपल्या हृदयाला मजबूत बनवते.
हसण्यामुळे हृदयविकाराची शक्यता कमी होते.
हसण्याने आपल्याला अतिरिक्त ऑक्सिजन उपलब्ध होते आणि शरीराची रोगप्रतिकार शक्ती खूप मजबूत होते.
हास्य ध्यान योग केलल्याने दिवसभर आनंदात जातं.
मन प्रसन्न असल्यास रात्री चांगली झोप लागते.
हास्य योगामुळे मधुमेह, पाठीचे दुखणे आणि तणावग्रस्त व्यक्तींना आराम मिळतो.
हसण्यामुळे सकारात्मक ऊर्जा देखील वाढते.
दररोज एक तास हसण्याने 400 कॅलरीज ऊर्जाचा वापर होतो, ज्यामुळे लठ्ठपणा देखील नियंत्रणात राहतो.


यावर अधिक वाचा :

डिशच्या रिचार्जसाठी घटस्फोट

डिशच्या रिचार्जसाठी घटस्फोट
नवरा-बायकोमध्ये कोणत्या ना कोणत्या कारणावरून भांडणं होतच असतात. काही वेळा हे वाद ...

धर्मवीर चित्रपटामुळे नात्याला तडा! उद्धव ठाकरे यांनी ...

धर्मवीर चित्रपटामुळे नात्याला तडा! उद्धव ठाकरे यांनी धर्मवीर चित्रपटाचा शेवट पाहणं का टाळलं होतं?
13 मे रोजी प्रदर्शित झालेल्या ‘धर्मवीर : मुकाम पोस्ट ठाणे’या मराठी चित्रपटाच्या ...

विधानसभेचे विशेष अधिवेशन 3 व 4 जुलै रोजी होणार

विधानसभेचे विशेष अधिवेशन 3 व 4 जुलै रोजी होणार
महाराष्ट्र विधानसभेचे दोन दिवसीय विशेष अधिवेशन रविवार, दिनांक 3 जुलै आणि सोमवार, दिनांक 4 ...

एकनाथ शिंदे आणि देवेंद्र फडणवीस यांना उद्धव ठाकरे यांनी ...

एकनाथ शिंदे आणि देवेंद्र फडणवीस यांना उद्धव ठाकरे यांनी दिल्या अशा शुभेच्छा
राज्याच्या मुख्यमंत्रीपदी एकनाथ शिंदे आणि उपमुख्यमंत्रीपदी देवेंद्र फडणवीस यांनी शपथ ...

सिडकोत तरुणीवर बलात्कार;गुन्हा दाखल

सिडकोत तरुणीवर बलात्कार;गुन्हा दाखल
नाशिक – सिडकोत तरुणीवर वेळोवेळी बलात्कार केल्याप्रकरणी अंबड पोलिस स्थानकात गुन्हा दाखल ...

PM मोदींच्या सुरक्षेत पुन्हा चूक ,पंतप्रधानांचे हेलिकॉप्टर ...

PM मोदींच्या सुरक्षेत पुन्हा चूक ,पंतप्रधानांचे हेलिकॉप्टर उडताच काँग्रेस कार्यकर्त्याने उडवले काळे फुगे
पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांच्या सुरक्षेतील हलगर्जीपणाचे प्रकरण पुन्हा एकदा समोर आले आहे. ...

एकनाथ शिंदे मुलांच्या मृत्यूबद्दल बोलताना भावूक, काय घडलं ...

एकनाथ शिंदे मुलांच्या मृत्यूबद्दल बोलताना भावूक, काय घडलं होतं त्यांच्या आयुष्यात?
माझी दोन मुलं मी अपघातात गमावली...मुख्यमंत्री एकनाथ शिंदे यांचे डोळे पाणावले होते...आवाज ...

पेट्रोल आणि डिझेल वरील व्हॅट कमी करण्याची घोषणा मुख्यमंत्री ...

पेट्रोल आणि डिझेल वरील व्हॅट कमी करण्याची घोषणा मुख्यमंत्री एकनाथ शिंदे यांनी केली
राज्याचे मुख्यमंत्री एकनाथ शिंदे यांनी सर्वसामान्याला दिलासा देत मोठी घोषणा केली आहे. ...

विजेच्या टॉवरवर चढून गावकऱ्यांचे आंदोलन

विजेच्या टॉवरवर चढून गावकऱ्यांचे आंदोलन
बुलडाणातील ढालसावंगी गावातील नागरिक गेल्या तीन महिन्यापासून गावात अंधार असल्यामुळे हैराण ...

IND vs ENG: ऋषभ पंतने मोडला 72 वर्ष जुना विक्रम,धोनी आणि ...

IND vs ENG: ऋषभ पंतने मोडला 72 वर्ष जुना विक्रम,धोनी आणि मांजरेकरला मागे टाकले
भारत आणि इंग्लंड यांच्यातील एजबॅस्टन कसोटीच्या पहिल्या डावात शतक झळकावून ऋषभ पंतने अनेक ...