आपली आवडती वेब सीरीज किंवा मूव्ही बघताना या चुका टाळा

Health tips
Last Modified बुधवार, 8 एप्रिल 2020 (11:36 IST)
कोणत्याही अॅप वर किंवा टीव्हीवर आपले आवडते प्रोग्राम बघताना आपण स्नॅक्स खात बसत असाल तर जरा सांभाळा. आपली ही सवय आपल्यासाठी नुकसानदायक ठरु. आम्ही आपल्याला सांगत आहोत की टीव्ही किंवा मोबाईल बघताना सतत पोटात काही घालत राहण्याने काय नुकसान होतात ते-


1 रोगांचा धोका-
अनेक शोधांप्रमाणे तरुण जर टिव्ही बघताना स्नॅक्स खातात तर त्यांच्या शरीरात मेटाबोलिक सिंड्रोमची आशंका अधिक असते. यामुळे मुलांमध्ये उच्च रक्तदाब, हाय ब्लड शुगर, कंबरेत चरबी आणि कोलेस्ट्रॉल वाढणे सारख्या समस्या उद्भवू लागतात.

2 क्षमतेहून अधिक प्रमाणात खाणे -
हे तर आपल्यालाही जाणवत असेल की टिव्ही बघताना स्नॅक्स खाताना लोकं आपल्या गरजेपेक्षा अधिक प्रमाणात सेवन करतात. याचा शरीरावर प्रतिकूल प्रभाव पडतो.

3 अपचन -
टिव्ही बघताना अनेक लोकं कोणत्याही पोझिशनमध्ये असले तरी तोंडात खाद्य पदार्थ टाकत असतात अशात चुकीच्या पोझिशनमध्ये पोटात अन्न गेल्याने अपचनाचा त्रास उद्धभवतो.

4 लठ्ठपणा -
क्षमतेपेक्षा अधिक आणि चुकीच्या पद्धतीने बसून खाल्लयाने लठ्ठपणाची समस्या देखील वाढते.


यावर अधिक वाचा :

ज्ञानवापी सर्वेक्षणावर बंदी घालण्यास सर्वोच्च न्यायालयाचा ...

ज्ञानवापी सर्वेक्षणावर बंदी घालण्यास सर्वोच्च न्यायालयाचा नकार, शिवलिंगाची जागा सील करून नमाज अदा सुरू ठेवण्याचे आदेश
ज्ञानवापी मशिदीच्या सर्वेक्षणाला स्थगिती देण्यास सर्वोच्च न्यायालयाने नकार दिला या ...

विवाहितेवर दिवसाढवळ्या बलात्कार; दोघा भावांना अटक

विवाहितेवर दिवसाढवळ्या बलात्कार; दोघा भावांना अटक
मुंबई: अनोळखी क्रमांकावरून मिस कॉल आला. मिस कॉलवरून संवाद रंगला. पुढे फेसबुकवरून मैत्री ...

कर्नाटकातील शालेय पुस्तकातून भगतसिंग यांच्याशी संबंधित ...

कर्नाटकातील शालेय पुस्तकातून भगतसिंग यांच्याशी संबंधित मजकूर काढून टाकणे म्हणजे शहीदांचा अपमान : केजरीवाल
दिल्लीचे मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल यांनी मंगळवारी शालेय पुस्तकातून भगतसिंग यांच्यावरील ...

माडसांगवीत पतीने केला पत्नीचा निघृण खून

माडसांगवीत पतीने केला पत्नीचा निघृण खून
नाशिक nashik शहरालगत असलेल्या माडसांगवी गावात भीषण प्रकार घडला आहे. संतापलेल्या पतीने ...

शरद पवारांकडूनच राज्यातील महाविकास आघाडी सरकार अस्थिर ...

शरद पवारांकडूनच राज्यातील महाविकास आघाडी सरकार अस्थिर करण्याचा डाव? भाजपचा गंभीर आरोप
महाराष्ट्रात सध्या शरद पवार यांच्या मूक संमतीने सरकार पुरस्कृत दहशतवाद माजला असून ...

Men Health Tips: पुरुषांनी रोजच खावे खजूर, जाणून घ्या हे ...

Men Health Tips: पुरुषांनी रोजच खावे खजूर,  जाणून घ्या हे आश्चर्यकारक फायदे
Benefits Of Dates For Men:

98 किलो वजनाचा हा माणूस वजन कमी करून फिटनेस कोच बनला, जाणून ...

98 किलो वजनाचा हा माणूस वजन कमी करून फिटनेस कोच बनला, जाणून घ्या
आजच्या जीवनशैलीत आणि स्पर्धेच्या युगात लोक तणावाखाली राहणे अगदी सामान्य झाले आहे. त्याच ...

एकांतात अश्रु वाटे, मग ती वाहते!

एकांतात अश्रु वाटे, मग ती वाहते!
काहीतरी तुज सांगावं, म्हणून कागदावर लिहिलं, तू फक्त शब्दच वाचले, बाकी न तुज ...

Career Tips : बी फार्मसी मध्ये करिअर बनवा, पात्रता ...

Career Tips : बी फार्मसी मध्ये करिअर बनवा, पात्रता ,अभ्यासक्रम जाणून घ्या
गेल्या काही वर्षांपासून मेडिकल फार्मसी क्षेत्राकडे विद्यार्थ्यांचा कल वाढला आहे. फार्मसी ...

Maharashtra Police Bharti 2022 :महाराष्ट्र पोलीस मध्ये ...

Maharashtra Police Bharti 2022 :महाराष्ट्र पोलीस मध्ये सशस्त्र पोलीस दलात कॉन्स्टेबलची भरती
महाराष्ट्र पोलीस मध्ये सरकारी नोकऱ्या आहेत. महाराष्ट्र राज्य राखीव पोलीस दल (SRPF) मध्ये ...