Coronavirus : आपल्या आयुष्यात या 10 गोष्टींना समाविष्ट करा आणि कोरोनाला पळवून लावा

* बहुतेक लोकांना आपल्या डोळ्यांना चोळण्याची, किंवा चेहऱ्याला हात लावण्याची सवय असते. कोरोना व्हायरस पासून वाचण्यासाठी आपल्या चेहऱ्याला पुन्हा पुन्हा हात लावणं टाळावं. जर आपण आपल्या चेहऱ्याला वारंवार हात लावला तर जाणता अजाणता आपण स्वतःच या व्हायरसला आपल्या शरीरात प्रविष्ट करू शकता. 

* दुसऱ्या व्यक्ती बरोबर हात मिळवणी करू नका. 'नमस्ते' करणं या कोरोनाच्या काळात सर्वात जास्त योग्य आहे. हात मिळवणी करून व्हायरस सहजपणे एका व्यक्ती पासून दुसऱ्या पर्यंत जाऊ शकतं.

* मॉल्स किंवा वर्दळ असलेल्या जागी जाणं टाळावं, कारण या पैकी कोणाला या विषाणूची लागण लागलेली आहे हे सांगणं अवघड आहे. अश्या परिस्थितीत डॉक्टर देखील सुचवीत आहे की कोरोना व्हायरस पासून वाचण्यासाठी या काळात मॉल्स मध्ये जाऊ नये.

* आपल्या मोबाईल आणि लॅपटॉप वेळोवेळी स्वच्छ आणि सेनेटाईझ करावं जेणे करून आपण या व्हायरसच्या संपर्कात येणं टाळू शकता.

* बाहेरून घरी आल्यावर घरातील इतर सदस्यांशी संपर्कात येण्यापूर्वी अंघोळ करून आपले कपडे बदलून स्वच्छ चांगले कपडे घाला, मगच आपल्या कुटुंबीयातील इतर सदस्यांशी संपर्क करा.

* आपली रोग प्रतिकारक शक्ती बळकट करण्यासाठी हर्बल चहा चे नियमाने सेवन करावं.

* रात्री झोपण्याच्या पूर्वी हळदीचे दुधाचे सेवन करावं हे आपल्या प्रतिकारक शक्तीला किंवा क्षमतेला बळकट करण्यासाठी खूप उपयुक्त आहे.

* सार्वजनिक वाहतुकीने प्रवास करीत असल्यास सावधगिरी बाळगा आणि मास्क आणि ग्लव्ज वापरा.