संबंधित माहिती
- युरिक ऍसिडपासून सुटका कशी मिळवावी
- पावसाळ्यात लहान मुलांना आजारपणापासून वाचवण्यासाठी या टिप्स अवलंबवा
- हे आयुर्वेदिक काढे पावसाळ्यात तुमच्या शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढवतील
- नियमित मल्टीविटामिन घेणे योग्य आहे की अयोग्य तज्ज्ञ काय सांगतात
- रोज रात्री उशिरा जेवता? डॉक्टरांचा हा महत्त्वाचा सल्ला दुर्लक्षित करू नका
युरिक ॲसिड आणि वाढलेलं वजन होईल झटक्यात कमी! रोज सकाळी रिकाम्या पोटी प्या 'हे' १ होममेड ड्रिंक
युरिक ॲसिड (Uric Acid) वाढणे आणि वजन वाढणे या दोन्ही आजकालच्या अतिशय सामान्य समस्या आहेत. शरीरात युरिक ॲसिडचे प्रमाण वाढल्याने सांधेदुखी, गाउट (Gout) आणि सूज येण्याचा त्रास होतो. तर वाढलेले वजन इतर अनेक आजारांना आमंत्रण देते.
या दोन्ही समस्यांवर मात करण्यासाठी रोज सकाळी रिकाम्या पोटी एक सोपे आणि अत्यंत प्रभावी होममेड ड्रिंक तुम्ही पिऊ शकता. ते म्हणजे 'कोथिंबीर आणि लिंबाचे पाणी' (Coriander and Lemon Water).
युरिक ॲसिड आणि वजन कमी करणारे मॅजिकल ड्रिंक
हे ड्रिंक बनवणे अतिशय सोपे आहे आणि घरातील साहित्यातच तयार होते.
लागणारे साहित्य:
ताजी कोथिंबीर: १ लहान वाटी (स्वच्छ धुवून घेतलेली)
लिंबाचा रस: १ चमचा
पाणी: १ मोठा ग्लास
काळं मीठ किंवा सेंधवं मीठ: चिमूटभर (ऐच्छिक)
बनवण्याची कृती:
१. सर्वप्रथम कोथिंबीर स्वच्छ धुवून घ्या आणि मिक्सरमध्ये थोडे पाणी टाकून तिची पेस्ट बनवा किंवा ती पाण्यात उकळून घ्या.
२. जर तुम्ही पेस्ट केली असेल, तर ती एका ग्लास पाण्यात मिक्स करा आणि गाळून घ्या. (किंवा कोथिंबीर पाण्यात उकळून ते पाणी कोमट होईपर्यंत थंड करा).
३. आता या पाण्यात १ चमचा लिंबाचा रस आणि चिमूटभर सेंधवं मीठ टाका.
४. तुमचे होममेड ड्रिंक तयार आहे! रोज सकाळी रिकाम्या पोटी (उपाशी पोटी) याचे सेवन करा.
हे ड्रिंक कसे काम करते?
युरिक ॲसिड बाहेर काढते: कोथिंबीर हे एक उत्तम नॅचरल लघवीचे प्रमाण वाढवणारे औषध आहे. यामुळे किडनीची कार्यक्षमता वाढते आणि शरीरातील अतिरिक्त युरिक ॲसिड लघवीवाटे सहज बाहेर पडते.
चयापचय वाढवते: लिंबामध्ये व्हिटॅमिन 'सी' आणि अँटीऑक्सिडंट्स भरपूर असतात. हे शरीरातील टॉक्सिन्स (विषारी पदार्थ) बाहेर काढून मेटाबॉलिझम बूस्ट करते, ज्यामुळे फॅट बर्न होण्यास आणि वजन कमी करण्यास मदत होते.
सूज कमी करते: कोथिंबिरीमध्ये असलेले अँटी-इन्फ्लेमेटरी गुणधर्म सांध्यांची सूज आणि वेदना कमी करतात.
घ्यायची काळजी
टीप: हे ड्रिंक घेताना दिवसातून ३ ते ४ लिटर पाणी नक्की प्या, जेणेकरून युरिक ॲसिड लवकर शरीराबाहेर पडेल. तसेच, जर तुम्हाला किडनीचा काही गंभीर आजार असेल किंवा तुम्ही गरोदर असाल, तर डॉक्टरांच्या सल्ल्यानेच याचे सेवन करा.
अस्वीकरण: वेबदुनियावर औषध, आरोग्यविषयक टिप्स, योग, धर्म, ज्योतिष, इतिहास, पौराणिक कथा इत्यादी विषयांवर प्रकाशित/प्रसारित केलेले व्हिडिओ, लेख आणि बातम्या केवळ तुमच्या माहितीसाठी असून त्या विविध स्रोतांमधून घेतलेल्या आहेत. वेबदुनिया या माहितीच्या सत्यतेची पुष्टी करत नाही. आरोग्य किंवा ज्योतिषशास्त्राशी संबंधित कोणताही प्रयोग करण्यापूर्वी नेहमी तज्ञांचा सल्ला घ्या. ही सामग्री जनहितासाठी सादर केली गेली आहे आणि तिला कोणत्याही वैज्ञानिक पुराव्याचा आधार नाही.
