Health Benefit Of Kaju : आरोग्यदायक गुणधर्म असलेले काजूचे फायदे जाणून घेऊ या..

सुके मेवे मधील असलेले काजू सर्वात जास्त चविष्ट मेवा आहे, ज्याचा उपयोग भाजीच्या ग्रेव्ही, विविध पक्वान्न आणि विशेष म्हणजे काजू कतली बनविण्यासाठी केले जाते. केवळ चवच नव्हे तर काजू आरोग्य आणि सौंदर्याचे खास फायदे देतात. जाणून घेऊ या..
1 सुके मेवे देखील खूप फायदेशीर असतात. या पैकी काजू आपल्याला ऊर्जा देण्यास मदत करतं आणि प्रथिनं आणि व्हिटॅमिन बी चे उत्कृष्ट स्रोत असतात.

2 या मध्ये भरपूर प्रमाणात अँटीऑक्सीडेंट असतं जे मेंदूंसह त्वचेसाठी देखील फायदेशीर असत. हे आपल्या त्वचेला तजेल बनवतं आणि ताण दूर करतं.

3 या मध्ये मोनो सेंच्युराईड्स असतात, जे हाडं तसेच हृदयाला देखील निरोगी आणि स्वस्थ ठेवण्यास मदत करतं. या व्यतिरिक्त काजू कॉलेस्ट्राल कमी करण्यात फायदेशीर आहे.
4 काजू हा आयरन(लोह)चा चांगला पर्यायी आहे. हे लोह किंवा आयरनची कमी पूर्ण करण्याबरोबरच अशक्तपणाच्या रुग्णांसाठी फायदेशीर आहे.

5 थंड प्रकृती असणाऱ्यांना काजू खूप फायदेशीर आहे कारण काजू उष्ण प्रकृतीचे आहे. हे शक्तिवर्धक आणि वीर्यवर्धक आहे.


यावर अधिक वाचा :

Mi 10i आज 108 मेगापिक्सेल कॅमेर्‍यासह भारतात लॉन्च होईल! ...

Mi 10i आज 108 मेगापिक्सेल कॅमेर्‍यासह भारतात लॉन्च होईल! किंमत किती असेल जे जाणून घ्या
शाओमी (Xiaomi) 2021 च्या पहिल्या व्हर्च्युअल लाँच इव्हेंटसाठी सज्ज आहे. कंपनी आज (5 ...

New Covid lockdown in England: नवीन कोरोना विषाणूच्या ...

New Covid lockdown in England: नवीन कोरोना विषाणूच्या वाढत्या घटनांच्या पार्श्वभूमीवर पुन्हा ब्रिटनमध्ये कडक लॉकडाउन लागू करण्यात आला
बोरिस जॉनसन यांनी लोकांना या घोषणेसह घरी राहण्याचे आवाहन केले. लॉकडाऊनच्या घोषणेनंतर आता ...

लॉकडाउननंतर मद्यपान करणार्‍यांची संख्या दुप्पट, रूग्णालयात ...

लॉकडाउननंतर मद्यपान करणार्‍यांची संख्या दुप्पट, रूग्णालयात 48.5 टक्के रुग्ण पोहोचले
कोरोना साथीच्या चिंतेमुळे एकीकडे लोक स्वत:ला घरातच कैद करू लागले. दुसरीकडे, लोकांनीही ...

बारावीच्या परीक्षेचे अर्ज भरण्यास मुदतवाढ

बारावीच्या परीक्षेचे अर्ज भरण्यास मुदतवाढ
राज्य मंडळातर्फे घेण्यात येणार्‍या बारावीच्या परीक्षेचे अर्ज भरण्यास १५ डिसेंबरपासून ...

गजबजलेल्या रस्त्यावर एकतर्फी प्रेमातून २२ वर्षीय तरुणीची ...

गजबजलेल्या रस्त्यावर एकतर्फी प्रेमातून २२ वर्षीय तरुणीची हत्या
मुंबईच्या गजबजलेल्या रस्त्यावर एका तरुणाने एकतर्फी प्रेमातून २२ वर्षीय तरुणीची हत्या करत ...

मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी धण्याचे सेवन लाभदायक

मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी धण्याचे सेवन लाभदायक
धणे हे भारतीय स्वयंपाक घरातील एक महत्त्वाचा मसाला आहे. धणे मसाल्याच्या रूपात अन्नाची चव ...

पैशांवर प्रेम करणारा पार्टनर ओळखा, आणि योग्य निर्णय घ्या

पैशांवर प्रेम करणारा पार्टनर ओळखा, आणि योग्य निर्णय घ्या
एकदा प्रेमात पडलं की समोरच्याचा प्रत्येक चूक गोष्टी देखील बरोबर वाटू लागतात. काही दिवस ...

मास्कमुळे त्वचेला नुकसान तर होत नाहीये, याप्रकारे करा

मास्कमुळे त्वचेला नुकसान तर होत नाहीये, याप्रकारे करा देखभाल
मास्क वापरणे अत्यंत आवश्यक आहे परंतू मास्कचा अधिक काळ वापर केल्याने चेहर्‍यावर डाग, मुरुम ...

कुरकुरीत भजी व्हावी यासाठी त्यात हे घाला

कुरकुरीत भजी व्हावी यासाठी त्यात हे घाला
भजी करताना घोळमध्ये चिमूटभर अरारोट आणि जरा गरम तेल टाकलं तर भजी कुरकुरीत ...

Aayush Neet UG काउंसलिंग साठी रजिस्ट्रेशन सुरु, या प्रकारे ...

Aayush Neet UG काउंसलिंग साठी रजिस्ट्रेशन सुरु, या प्रकारे करा आवेदन
Ayush NEET UG काउंसलिंग 2020 साठी रजिस्ट्रेशन प्रक्रिया सुरु झाली आहे. आयुष एडमिशन ...