छातीच्या जळजळ पासून त्रस्त आहात? मग हे करून बघा

Last Modified सोमवार, 19 ऑक्टोबर 2020 (09:46 IST)
छातीत जळजळ होणे ही एक सामान्य बाब आहे. जी प्रत्येकास होते. वास्तविक, ज्या वेळी लोकं जास्त चमचमीत आणि तळकट खातात त्यावेळी त्यांना हा त्रास होतो. या व्यतिरिक्त पोटात आम्ल तयार झाल्यावर देखील छातीत जळजळचा त्रास होतो. कधी-कधी असेही आढळून येतं की विशेष अन्न खाल्ल्यावर किंवा रात्रीच्या वेळी छातीत जळजळ होण्याची वेदना होते. कधी कधी असे ही होतं की झोपल्यावर, वाकल्यावर, दुखणं वाढतं. या मुळे माणूस काही ही करू शकतं नाही. त्याला कुठे देखील बसता येतं नाही. यावर घरगुती उपाय जाणून घ्या-

* छातीत जळजळ होण्याचा त्रासांमध्ये फायदेशीर आहे आलं -
आलं औषधीगुणांनी समृद्ध मानली जाते. छातीच्या जळजळच्या त्रासासाठी देखील हा प्रभावी उपाय आहे. कधी ही जेवण केल्यानंतर आपल्या छातीत जळजळ होतं असल्यास, आलं चावून चावून खावं किंवा आल्याचा चहा देखील बनवून पिऊ शकता. या मुळे आराम मिळेल.

* थंड दूध देखील जळजळ कमी करतं -
दूध तर शरीरासाठी फायदेशीर मानलं जातं, हे छातीची जळजळ कमी करण्यासाठी देखील प्रभावी उपाय आहे. यासाठी आपण एक ग्लास थंड दुधाचं सेवन करावं किंवा त्या मध्ये एक चमचा मध मिसळून देखील पिऊ शकता. या मुळे छातीत जळजळ होण्याच्या समस्येपासून बराच आराम मिळेल.
* आवळा देखील जळजळमध्ये आराम देतो -
आवळ्याचं सेवन केल्यानं आपण बऱ्याच आजारापासून वाचू शकता. छातीतल्या जळजळला दूर करण्यासाठीच्या उपायांमध्ये हे एक प्रभावी उपाय आहे. यासाठी आपण कच्चा आवळा देखील खाऊ शकता. किंवा आपण अर्धा चमचा आवळ्याची भुकटी करून त्याला एक ग्लास पाण्यासह घेणं अधिक सोयीस्कर आहे. हे आपल्या छातीच्या जळजळीला त्वरा शांत करतं.

* छातीच्या जळजळीत केळ देखील फायदेशीर आहे -
केळ हे अतिशय फायदेशीर फळ आहे, ज्यामुळे छातीत जळजळ शांत करण्यास मदत करतं. म्हणून जर का आपल्याला छातीत जळजळ होण्याचा त्रास होतं असल्यास त्वरित केळ खा. या मुळे आपल्या छातीतली जळजळ देखील शांत होईल आणि आपल्याला आराम मिळेल.
* टीप - हा लेख निव्वळ आपल्या माहितीसाठी देत आहोत, आपल्याला काहीही आजार असल्यास किंवा ह्याचे सेवन करण्यापूर्वी त्वरित डॉक्टरांचा सल्ला अवश्य घ्यावा.


यावर अधिक वाचा :

मालदीवशी जुळेल हैदराबाद, 11 फेब्रुवारीपासून GoAir थेट ...

मालदीवशी जुळेल हैदराबाद, 11 फेब्रुवारीपासून GoAir थेट विमानसेवा सुरू करणार आहे
हैदराबादहून आता मालदीवला जाणे सोपे होईल. खरं तर, परवडणारी सेवा देणारी विमान कंपनीची गोएअर ...

केवळ एक शब्द आणि महिलेला दोन वर्षांच्या तुरुंगवासाची शिक्षा

केवळ एक शब्द आणि महिलेला दोन वर्षांच्या तुरुंगवासाची शिक्षा
प्रत्येक देशात वेगवेगळे कायदे असतात अशात संयुक्त अरब अमिरातील देखील काही कायदे अत्यंत कडक ...

नियम मोडणाऱ्या मुंबईकरानांकडून १३९ दिवसांत १७ लाख रुपयांची ...

नियम मोडणाऱ्या मुंबईकरानांकडून १३९ दिवसांत १७ लाख रुपयांची दंड वसुली
मुंबईत कोरोना विषाणुचे संकट कमी होत असले तरी मुंबईकर मात्र कोरोना गांभीर्याने घेत ...

कोरोनामुळे पहिल्यांदा काळाघोडा महोत्सव ऑनलाईन साजरा होणार

कोरोनामुळे पहिल्यांदा काळाघोडा महोत्सव ऑनलाईन साजरा होणार
आशिया खंडातील सर्वात मोठा आणि सर्वात प्रतिष्ठित कला महोत्सव म्हणून ओळखला जाणारा काळाघोडा ...

चला फिरायला जाऊया, राज्यात विविध २० पर्यटन महोत्सवांचे

चला फिरायला जाऊया, राज्यात विविध २० पर्यटन महोत्सवांचे आयोजन
पर्यटन संचालनालयामार्फत राज्यातील कोकण, पुणे, नाशिक, औरंगाबाद, अमरावती आणि नागपूर या सहा ...

बॉडी ऑइल आणि बॉडी लोशन मधील फरक जाणून घ्या

बॉडी ऑइल आणि बॉडी लोशन मधील फरक जाणून घ्या
मुली त्वचेच्या काळजी बद्दल खूप सजग असतात

काय सांगता, धावण्याने महिलांना या समस्या उद्भवू शकतात

काय सांगता, धावण्याने महिलांना या समस्या उद्भवू शकतात
धावणे हे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे या मुळे शारीरिकच नव्हे तर मानसिक आजार देखील दूर राहतात

लव्ह टिप्स : प्रेम कसे व्यक्त करावे

लव्ह टिप्स : प्रेम कसे व्यक्त करावे
जर आपण एखाद्या मुलीवर प्रेम करता तर तिच्यावर आपले प्रेम कसे व्यक्त कराल या साठी काही ...

घरात गुलाब पाणी कसे बनवायचे सोपी पद्धत जाणून घ्या

घरात गुलाब पाणी कसे बनवायचे सोपी पद्धत जाणून घ्या
जेव्हा देखील गोष्ट येते त्वचेची काळजी घेण्याची तेव्हा गुलाब पाण्याचे नाव आवर्जून घेतले ...

सर्दी पडसं झाले असल्यास या गोष्टींचे सेवन करू नका

सर्दी पडसं झाले असल्यास या गोष्टींचे सेवन करू नका
बरेच लोक सर्दी झाल्यावर औषधे घेतात, परंतु या काळात काय खावे आणि काय नाही