गुरूवार, 2 फेब्रुवारी 2023
  1. लाईफस्टाईल
  2. आरोग्य
  3. आरोग्य सल्ला
Written By
Last Updated: गुरूवार, 2 जून 2022 (09:05 IST)

या घरगुती उपायांनी घामाचा वास येणार नाही

arms
उन्हाळ्यात ऊन आणि धुळीमुळे शरीरात जास्त घाम येऊ लागतो, त्यामुळे शरीराला दुर्गंधी येऊ लागते. अशा स्थितीत घराबाहेर पडून लोकांसोबत बसणे अवघड  झाले आहे कारण अशात लाजिरवाणे होते. लोक घराबाहेर पडण्यापूर्वी स्प्रे लावून जातात, पण घामामुळे तेही काही वेळात निरुपयोगी ठरते. घामामुळे बहुतेक वास अंडरआर्म्समधून येतो. अशा परिस्थितीत घाम आणि दुर्गंधी  सुटू नये यासाठी केलेले आपले सर्व प्रयत्न व्यर्थ जातात, परंतु अशा काही घरगुती गोष्टी आहेत ज्यामुळे ही समस्या दूर होऊ शकते, तर चला जाणून घेऊया.
 
1- यामुळे घामाचा वास येतो- जेव्हा आपल्या  शरीरात पाण्यापेक्षा कॅफिनचे प्रमाण जास्त असते आणि तुम्ही नियमित आंघोळ करत नाही, तेव्हा अशा सवयी श्वासाच्या दुर्गंधीचे कारण बनतात. तज्ञांचे तणावामुळे किंवा उष्णतेमुळे घाम शरीरातून बाहेर  पडतो, असे मानले जाते, परंतु जेव्हा त्वचेवर बॅक्टेरिया मिसळतात तेव्हा ते दुर्गंधीयुक्त होते. त्यामुळे रोज शरीराची स्वच्छता केली नाही त्यामुळे वास येऊ लागतो.
 
2- गुलाबपाणी- अंडरआर्म्स आणि घामाच्या  भागांवर गुलाब पाण्याची फवारणी करा किंवा कापसाच्या मदतीने अंडरआर्म्स स्वच्छ करा. आंघोळीच्या पाण्यात थोडेसे गुलाबजल टाकून आंघोळ केली तर यामुळे घामाच्या दुर्गंधीपासूनही आराम मिळू शकतो.
 
3- लिंबू- घामाच्या दुर्गंधीपासून सुटका मिळवण्यासाठीही लिंबाचा वापर केला जाऊ शकतो. ते वापरण्यासाठी लिंबू अर्धे कापून 10 मिनिटे अंडरआर्म्सवर घासून धुवा.
 
4- एलोवेरा- तुम्ही थोडेसे एलोवेरा जेल घ्या  आणि रात्री अंडरआर्म्सवर लावा. रात्रभर असेच राहू द्या आणि दुसऱ्या दिवशी सकाळी पाण्याने धुवा, त्यामुळे वासापासून आराम मिळेल.
 
5- टोमॅटो- अंडरआर्म्सच्या वासापासून सुटका मिळवण्यासाठी तुम्ही  टोमॅटोचा वापर करू शकता. तुम्ही टोमॅटोचा लगदा आणि रस काढा आणि 15 मिनिटे हाताखालील भागात लावा आणि त्यानंतर चांगले धुवा. असे आठवड्यातून दोनदा केल्यास आराम मिळेल.
 
6- बेकिंग  सोडा- तुम्ही एक चमचा बेकिंग सोडा लिंबाच्या रसात मिसळा आणि 15 मिनिटे अंडरआर्म्सवर ठेवा. त्यानंतर चांगली आंघोळ करावी. घामाच्या वासापासून आराम मिळेल.
 
7- तुरटी- तुरटीमध्ये अँटीसेप्टिक  गुणधर्म असतात. अंघोळ करण्यापूर्वी अंडरआर्म्सवर तुरटी तीन ते चार मिनिटे घासून चांगली धुवा. असे केल्याने अंडरआर्म्सला वास येणार नाही. तुरटी अनेक बॅक्टेरिया नष्ट करण्याचेही काम करते.