मेथीदाण्याचे 5 फायदे जाणून घ्या

अन्नाची चव वाढवण्यासाठी आपण मेथीदाण्याचा वापर करतो,परंतु याचे आरोग्याचे आणि सौंदर्याचे फायदे जाणून घेतल्यावर आपल्याला आश्चर्य होईल.चला तर मग जाणून घेऊ या.
1 दररोज मेथीदाण्याची पूड खाल्ल्याने आपले वजन नियंत्रणात राहते.चरबीचे प्रमाण देखील हळू हळू कमी होते. अशा प्रकारे आपण आपले वजन देखील कमी करू शकता.

2 मेथी दाण्याच्या नियमित सेवनाने हृदय रोग दूर राहण्यास मदत होते.या मुळे हृदयविकाराचा झटका येण्याची शक्यता मोठ्या प्रमाणात कमी होते आणि आपण आपले हृदय निरोगी ठेवू शकता.

3 मधुमेहाच्या रुग्णांना मेथीचे दाणे खूप फायदेशीर असतात.दररोज रात्री भिजवून ठेवावे आणि सकाळी चावून खावे आणि पाणी पिऊन घ्यावे.
4 केसांच्या सौंदर्यासाठी मेथीचे दाणेही फायदेशीर आहेत.पेस्ट बनवून केसांवर लावल्याने केसांचा रुक्षपणा नाहीसा होतो,तसेच केस देखील मजबूत होतात.

चेहऱ्याचे सौंदर्य वाढविण्यासाठी मेथीदाणे प्रभावी आहे.याची पेस्ट बनवून लावल्याने त्वचा घट्ट होऊन त्यात चमक येते.या शिवाय हे कोरड्या आणि रुक्ष त्वचेसाठी देखील फायदेशीर आहे.कारण हे त्वचेला ओलावा देतो.





यावर अधिक वाचा :

रघुराम राजन : 'केंद्र सरकार महसुलातून मिळालेला पैसा ...

रघुराम राजन : 'केंद्र सरकार महसुलातून मिळालेला पैसा राज्यांना वाटत नाही'
केंद्र सरकार महसुलाच्या माध्यमातून मिळत असलेले पैसे योग्य प्रमाणात राज्य सरकारांना वाटप ...

प्रभावशाली व्यक्तींमध्ये अनेक भारतीय

प्रभावशाली व्यक्तींमध्ये अनेक भारतीय
पीएम मोदींनी पुन्हा एकदा जगात एक जबरदस्त विजय मिळवला आहे. टाइम मासिकाने प्रसिद्ध केलेल्या ...

कोरोना लस : कोण-कोणते देश लहान मुलांचं लसीकरण करतायेत आणि ...

कोरोना लस : कोण-कोणते देश लहान मुलांचं लसीकरण करतायेत आणि का?
यूकेच्या मुख्य वैद्यकीय अधिकाऱ्यांच्या सल्ल्यानंतर, यूकेतील 12 ते 15 वर्षं वयोगटातील ...

राहुल गांधी: महात्मा गांधींप्रमाणे मोहन भागवतांचा ...

राहुल गांधी: महात्मा गांधींप्रमाणे मोहन भागवतांचा महिलांबरोबर कधी फोटो पाहिलाय?
काँग्रेसचे नेते राहुल गांधी यांनी भाजपा आणि रा. स्व. संघ हे 'महिला विरोधी' आणि 'हिंदू ...

कोकणासाठी 3 हजार 200 कोटींचा आपत्ती व्यवस्थापन कार्यक्रम

कोकणासाठी 3 हजार 200 कोटींचा आपत्ती व्यवस्थापन कार्यक्रम
कोकणामध्ये “कोकण आपत्ती व्यवस्थापन कार्यक्रम” राबविण्याचा महत्त्वपूर्ण निर्णय आज झालेल्या ...

Shoe Bites नवीन चपला- जोडे चावतात ? तर खास आपल्यासाठी हे ...

Shoe Bites नवीन चपला- जोडे चावतात ? तर खास आपल्यासाठी हे टिप्स
नव्या चपला किंवा शूज घालण्याची मजा तेव्हा मूड खराब करुन जाते जेव्हा पायाला जखम होते किंवा ...

Career Guidance:बारावीनंतर योग्य अभ्यासक्रम आणि करिअर ...

Career Guidance:बारावीनंतर योग्य अभ्यासक्रम आणि करिअर निवडण्यासाठी या टिप्स जाणून घ्या
बारावीनंतर योग्य अभ्यासक्रम किंवा करिअर निवडणे कठीण होऊ शकते, परंतु करिअरची निश्चित दिशा ...

Veg Manchurian Recipe बाहेरून ऑर्डर न करता घरीच बनवा व्हेज ...

Veg Manchurian Recipe बाहेरून ऑर्डर न करता घरीच बनवा व्हेज मंचूरियन, जाणून घ्या सोपी रेसिपी
व्हेज मंचूरियन बनवण्याची पद्धत- व्हेज मंचूरियन बनवण्यासाठी आधी कोबी धुवून किसून ...

सगळं सुरळीत असूनही अपसेट वाटतं असेल तर हे करा

सगळं सुरळीत असूनही अपसेट वाटतं असेल तर हे करा
रिलेशनशिपमध्ये लहान-सहान वाद आणि भांडणं होत असतात परंतु वारंवार वाद घडत असतील किंवा ...

अल्झायमर हा आजार आहे तरी काय?

अल्झायमर हा आजार आहे तरी काय?
अल्झायमर या आजाराविषयी भारतीय समाजात एक प्रकारचा टॅबू आहे. लोक गैरसमज करून घेतील, या ...