Dharma Sangrah
✕

तिशी ओलांडली? महिलांनी या ५ चाचण्या न विसरता करायलाच हव्या; भविष्यातील आजार टाळा

Updated: बुधवार, 11 मार्च 2026 (20:18 IST)
 
कधी करावी?
 
30 वर्षांनंतर प्रत्येक 3 वर्षांनी
 

2 ब्रेस्ट स्क्रिनिंग / मॅमोग्राफी

स्तनातील गाठी किंवा बदल तपासण्यासाठी ही चाचणी केली जाते.
यामुळे Breast Cancer लवकर ओळखता येतो.
 
कधी करावी?
 
30–40 वयानंतर डॉक्टरांच्या सल्ल्याने
40 नंतर नियमित
 
ALSO READ: उन्हाळ्यात तुमचे शरीर थंड ठेवतात आणि आजारांपासून दूर ठेवतात हे पदार्थ
3 थायरॉईड टेस्ट
 
महिलांमध्ये थायरॉईड समस्या खूप सामान्य असतात.
ही चाचणी Thyroid Disease ओळखण्यासाठी केली जाते.
 
लक्षणे:
 
वजन वाढणे किंवा कमी होणे
थकवा
केस गळणे
ALSO READ: Homemade Summer Drinks उन्हाळ्यात डिहायड्रेशन टाळण्यासाठी घरगुती शीतपेयांचा वापर वाढवा; तज्ज्ञांचा सल्ला

4 ब्लड शुगर टेस्ट

तिशीनंतर Type 2 Diabetes होण्याचा धोका वाढतो.
ब्लड शुगर तपासल्याने मधुमेह लवकर ओळखता येतो.
 
कधी करावी?
 
वर्षातून किमान एकदा
 

5 बोन डेन्सिटी टेस्ट

वयानुसार हाडे कमकुवत होऊ शकतात.
ही चाचणी Osteoporosis टाळण्यासाठी उपयुक्त आहे.
 
विशेषतः:
जर कॅल्शियम कमी असेल
किंवा कुटुंबात हाडांचे आजार असतील
 
 महत्त्वाची टिप:
 
नियमित व्यायाम करा
संतुलित आहार घ्या
वर्षातून एकदा पूर्ण हेल्थ चेकअप करा

अस्वीकरण (Disclaimer) : या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य माहितीवर आधारित आहे. या माहितीची पूर्णता, विश्वासार्हता आणि अचूकता याबाबत वेबदुनिया कोणतीही हमी देत ​​नाही. अधिक माहितीसाठी संबंधित तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.
Edited By - Priya Dixit 

सर्व पहा

देवी दुर्गेच्या मूर्तीत वेश्यालयातील माती का वापरतात? जाणून घ्या या 'पुण्य माती'मागचे गूढ!

दिवाळीपूर्वी घरातील या ७ गोष्टी नक्की तपासा; ऐनवेळी होणारी धावपळ टाळता येईल!

वाढलेले कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी आहारात करा हे बदल; हृदयाच्या आरोग्याची घ्या काळजी

बालासन करण्याचे फायदे जाणून घ्या; योग्य पद्धत आणि महत्त्वाच्या टिप्स जाणून घ्या

१ ते ९ मूलांक: तुमच्या आयुष्यात कोणती व्यक्ती का प्रवेश करते? वाचा सविस्तर

सर्व पहा

यकृत निरोगी ठेवायचे आहे? आजपासूनच अवलंबवा हे १० सोपे उपाय!

अभ्यास करताना तंदुरुस्त आणि तणावमुक्त राहण्याचे हे ५ सोपे उपाय मदत करतील

मुलायम त्वचेसाठी गुलाबाच्या पाकळ्यांपासून घरीच बनवा बॉडी क्रीम; त्वचेला मिळेल नैसर्गिक मऊपणा!

तुम्हाला वारंवार सर्दी होते का? हे आयुर्वेदिक उपाय करून पहा!

Baby girl names inspired by Lord Rama प्रभू श्रीराम यांच्या नावावरुन मुलींची नावे

पुढील लेख
Show comments