1. लाईफस्टाईल
  2. आरोग्य
  3. घरचा वैद्य
  4. green onion

कांद्यांची पात खाणे आरोग्यासाठी उत्तम

green onion Download
हिरव्या कांद्याची पात खाण्यासाठी चविष्ट असतेच मात्र त्याचबरोबर त्यात अनेक पोषणतत्वे असतात. या कांद्यामध्ये सल्फरचे प्रमाण अधिक असते जे शरीरासाठी लाभदायक आहे.
 
हिरव्या पातीच्या कांद्यामध्ये कॉपर, फॉस्फरस, मॅग्नेशियम, पोटॅशियम, क्रोमियम, मॅगनीज आणि फायबरचे प्रमाण चांगले असते. हिरव्या पातीच्या कांद्याच्या सेवनाने हृद्याचे आरोग्यही चांगले राहण्यास मदत होते.

हिरव्या पातीच्या कांद्यात अँटीऑक्‍सिडंट्‌स असतात. तसेच व्हिटामिन सीचे प्रमाणही अधिक असते. यामुळे कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणात राहते तसेच ब्लड प्रेशर नियंत्रणात राहण्यास हिरव्या पातीचा कांदा फायदेशीर ठरतो.
पुढील लेख
निरोगी राहायचे असेल तर हिवाळ्यात घ्या हा आहार

आषाढी एकादशीच्या दिवशी 'या' ७ गोष्टी टाळाच; अन्यथा विठ्ठल पूजेचे फळ मिळणार नाही!

आषाढी एकादशीच्या दिवशी 'या' ७ गोष्टी टाळाच; अन्यथा विठ्ठल पूजेचे फळ मिळणार नाही!एकादशीच्या दिवशी तांदळाचे सेवन करणे पूर्णपणे वर्ज्य मानले जाते. पौराणिक कथेनुसार एकादशीला भात खाल्ल्याने पाप लागते अशी समजूत आहे. त्यामुळे उपवास असो किंवा नसो, या दिवशी घरात भात शिजवणे आणि खाणे टाळावे.

जळणाऱ्या नातेवाईकांपासून स्वतःचा बचाव कसा करावा? आचार्य चाणक्यांचे विचार जाणून घ्या

जळणाऱ्या नातेवाईकांपासून स्वतःचा बचाव कसा करावा? आचार्य चाणक्यांचे विचार जाणून घ्या"मनसा चिन्तितं कार्यं वचसा न प्रकाशयेत्।" मत्सरी नातेवाईक तुमच्या अपयशाची वाट पाहत असतात. त्यामुळे तुमच्या आर्थिक परिस्थिती, नवीन व्यवसाय, नोकरीतील बढती किंवा कौटुंबिक योजनांविषयी त्यांच्यासमोर जास्त वाच्यता करू नका. जर त्यांना तुमच्या योजना आधीच कळल्या, तर ते त्यात विघ्न आणण्याचा प्रयत्न करू शकतात. काम पूर्ण झाल्यावरच ते इतरांसमोर येऊ द्या.

महाराष्ट्रातील सर्वात थंड गाव कोणतं? उत्तर ऐकून आश्चर्य वाटेल

महाराष्ट्रातील सर्वात थंड गाव कोणतं? उत्तर ऐकून आश्चर्य वाटेलमहाराष्ट्रातील सर्वात थंड हवेचे ठिकाण विचारले, तर ९०% लोकांच्या डोक्यात पहिले नाव येते ते म्हणजे महाबळेश्वर! पण जर तुम्हाला वाटत असेल की महाबळेश्वर हेच महाराष्ट्रातील सर्वात थंड गाव किंवा ठिकाण आहे, तर तुमचे उत्तर चुकीचे आहे.

वयाच्या ३५ नंतर मित्र अचानक कमी का होतात?

वयाच्या ३५ नंतर मित्र अचानक कमी का होतात?कौटुंबिक आणि व्यावसायिक जबाबदाऱ्या: करिअर, नोकरी, व्यवसाय, लग्न आणि मुलांचे संगोपन यामध्ये लोकांचे आयुष्य व्यस्त होते. यामुळे मित्रांना देण्यासाठी वेळ किंवा ऊर्जा उरत नाही.

स्वयंपाकघरातील हा एक बदल वीजबिल कमी करू शकतो

स्वयंपाकघरातील हा एक बदल वीजबिल कमी करू शकतोस्वयंपाकघर हे घरातील असे ठिकाण आहे जिथे मोठ्या प्रमाणावर विजेचा वापर होतो. पण तिथे केला जाणारा एक छोटासा बदल तुमचे वीजबिल लक्षणीयरीत्या कमी करू शकतो.

तेनालीराम कहाणी : गोष्ट जादुई पाण्याची

तेनालीराम कहाणी : गोष्ट जादुई पाण्याचीKids story : एकदा, तेनालीरामाच्या शेजारी राहणारी एक स्त्री त्याला भेटायला आली. तिने त्याला सांगितले की तिची सासू तिला खूप त्रास देते. त्यांचे जवळजवळ रोज भांडण व्हायचे, ज्यामुळे त्यांच्या घरातील शांतता भंग पावत होती. या समस्येवर तिला तेनालीरामाकडून एक सोपा उपाय जाणून घ्यायचा होता.

आरोग्यासाठी अत्यंत गुणकारी आणि चवीला अप्रतिम असणारी 'जांभूळ स्मूदी'; एक उत्तम हेल्थ ड्रिंक

आरोग्यासाठी अत्यंत गुणकारी आणि चवीला अप्रतिम असणारी 'जांभूळ स्मूदी'; एक उत्तम हेल्थ ड्रिंकउन्हाळा असो वा पावसाळ्याची सुरुवात, आरोग्यासाठी अत्यंत गुणकारी आणि चवीला अप्रतिम असणारी 'जांभूळ स्मूदी' ही एक उत्तम हेल्थ ड्रिंक आहे. जांभळामध्ये अँटीऑक्सिडंट्स, व्हिटॅमिन-सी आणि फायबर भरपूर प्रमाणात असतात. विशेषतः मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी आणि वजन नियंत्रणात ठेवण्यासाठी जांभूळ खूप फायदेशीर मानले जाते.खालील सोप्या पद्धतीने तुम्ही घरीच घट्‌ट आणि चवदार जांभूळ स्मूदी बनवू शकता:

Ghost Lashes Trend डोळ्यांच्या मेकअपचा बदलता ट्रेंड: घरच्या घरी कसा मिळवाल 'घोस्ट लैशेज' लुक?

Ghost Lashes Trend डोळ्यांच्या मेकअपचा बदलता ट्रेंड: घरच्या घरी कसा मिळवाल 'घोस्ट लैशेज' लुक?सौंदर्य आणि मेकअप विश्वात सध्या 'घोस्ट लैशेज' हा ट्रेंड प्रचंड धुमाकूळ घालत आहे. मस्कराचे जाड थर किंवा खोटे आयलॅशेस न वापरता अगदी नैसर्गिुक, हलक्या आणि पारदर्शक पापण्यांचा देखावा निर्माण करणे म्हणजे घोस्ट लैशेज.

Lokmanya Bal Gangadhar Tilak Jayanti Abhivadan 2026 लोकमान्य बाळ गंगाधर टिळक जयंतीनिमित्त विनम्र अभिवादन

Lokmanya Bal Gangadhar Tilak Jayanti Abhivadan 2026 लोकमान्य बाळ गंगाधर टिळक जयंतीनिमित्त विनम्र अभिवादन"स्वराज्य हा माझा जन्मसिद्ध हक्क आहे आणि तो मी मिळवणारच!" अशी गर्जना करून इंग्रजी सत्तेचा पाया हादरवून सोडणारे थोर स्वातंत्र्यसेनानी लोकमान्य बाळ गंगाधर टिळक यांना जयंतीनिमित्त विनम्र अभिवादन!

फक्त ३० सेकंदात ओळखा, समोरची व्यक्ती तुमच्यावर जळते का?

फक्त ३० सेकंदात ओळखा, समोरची व्यक्ती तुमच्यावर जळते का?यश, लोकप्रियता किंवा प्रगती पाहून प्रत्येकजण आनंदी होईलच असे नाही. काही लोक वरवर हसून बोलतात, पण मनातून तुमच्या यशाचा मत्सर करत असतात. मानसशास्त्रानुसार, मत्सर करणारी व्यक्ती काही विशिष्ट वर्तनातून स्वतःला नकळत उघड करते. फक्त काही क्षणांचे निरीक्षण करूनही तुम्ही काही संकेत ओळखू शकता.