Immunity Booster Tea दालचिनी चहा, जाणून घ्या कृती

cinnamon tea
Last Modified सोमवार, 26 एप्रिल 2021 (10:59 IST)
कोरोना काळात रोग प्रतिकारशक्ती मजबूत करण्यासाठी अनेक प्रयोग केले जात आहे. आयुर्वेदात देखील अनेक चांगल्या गोष्टी सांगण्यात आल्या आहे ज्याने इम्युनिटी बूस्ट होण्यास मदत होते. त्यापैकी एक म्हणजे दालचिनी चहा. या चहाचे सेवनाने अनेक फायदे होतात-

दालचिनी चहा पिण्याने वजनावर नियंत्रण राहतं.
याने शरीराचं मेटाबॉलिज्म वाढते.
दालचिनी चहामध्ये आढळणार्‍या पॉलिफेनॉल्स अँटीऑक्सिडेंट्स तत्वामुळे ब्लड प्रेशर नियंत्रित राहण्यास मदत होते.
या चहाचे सेवन केल्याने हृदयरोगांपासून बचाव होऊ शकतो.
या चहाने इन्सुलिनची संवेदनशीलता वाढते ज्यामुळे साखरेची पातळी नियंत्रणात राहते.
या चहाचे सेवन केल्याने मासिक पाळी दरम्यान होणार्‍या वेदनांपासून मुक्ती मिळते.
आणि सर्वात म्हत्वाचे म्हणजे यान रोग प्रतिकारक शक्ती चांगली राहण्यास मदत होते.
दालचिनी चहा बनविण्याची कृती –
एका भांड्यात पाण्यासह थोडी दालचिनी चांगल्याप्रकारे उकळवून घ्या.
दालचिनी चांगली उकळल्यानंतर एका कपात पाणी गाळून घ्या.
आवडीप्रमाणे ‍आणि गरजेप्रमाणे यामध्ये थोडे आले सुद्धा टाकू शकता.
आवाडीनुसार मध किंवा लिंबू रस मिसळून प्या.


यावर अधिक वाचा :

ज्ञानवापी सर्वेक्षणावर बंदी घालण्यास सर्वोच्च न्यायालयाचा ...

ज्ञानवापी सर्वेक्षणावर बंदी घालण्यास सर्वोच्च न्यायालयाचा नकार, शिवलिंगाची जागा सील करून नमाज अदा सुरू ठेवण्याचे आदेश
ज्ञानवापी मशिदीच्या सर्वेक्षणाला स्थगिती देण्यास सर्वोच्च न्यायालयाने नकार दिला या ...

विवाहितेवर दिवसाढवळ्या बलात्कार; दोघा भावांना अटक

विवाहितेवर दिवसाढवळ्या बलात्कार; दोघा भावांना अटक
मुंबई: अनोळखी क्रमांकावरून मिस कॉल आला. मिस कॉलवरून संवाद रंगला. पुढे फेसबुकवरून मैत्री ...

कर्नाटकातील शालेय पुस्तकातून भगतसिंग यांच्याशी संबंधित ...

कर्नाटकातील शालेय पुस्तकातून भगतसिंग यांच्याशी संबंधित मजकूर काढून टाकणे म्हणजे शहीदांचा अपमान : केजरीवाल
दिल्लीचे मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल यांनी मंगळवारी शालेय पुस्तकातून भगतसिंग यांच्यावरील ...

माडसांगवीत पतीने केला पत्नीचा निघृण खून

माडसांगवीत पतीने केला पत्नीचा निघृण खून
नाशिक nashik शहरालगत असलेल्या माडसांगवी गावात भीषण प्रकार घडला आहे. संतापलेल्या पतीने ...

शरद पवारांकडूनच राज्यातील महाविकास आघाडी सरकार अस्थिर ...

शरद पवारांकडूनच राज्यातील महाविकास आघाडी सरकार अस्थिर करण्याचा डाव? भाजपचा गंभीर आरोप
महाराष्ट्रात सध्या शरद पवार यांच्या मूक संमतीने सरकार पुरस्कृत दहशतवाद माजला असून ...

Diabetes: मधुमेहामुळे शरीराचे हे अवयव खराब होऊ शकतात, अशा ...

Diabetes: मधुमेहामुळे शरीराचे हे अवयव खराब होऊ शकतात, अशा प्रकारे संरक्षण करा
बहुतेक लोकांना मधुमेहासारखा आजार होत आहे, ज्याकडे बहुतेक लोक दुर्लक्ष करत आहेत, परंतु ...

मंकीपॉक्सचा मुलांना अधिक धोका

मंकीपॉक्सचा मुलांना अधिक धोका
यूके आणि इतर काही देशांमध्ये मांकीपॉक्सची प्रकरणे सतत वाढत आहेत, जरी भारतात आतापर्यंत ...

मुलीला इम्प्रेस करण्यासाठी खास टिप्स

मुलीला इम्प्रेस करण्यासाठी खास टिप्स
प्रत्येक तरुण मुलाला एक छान, सुंदर मैत्रीण हवी असते. प्रत्येकाची अशी इच्छा असली तरी काही ...

Easy Recipe Paneer Kolhapuri पनीर कोल्हापुरी सोपी रेसिपी

Easy Recipe Paneer Kolhapuri पनीर कोल्हापुरी सोपी रेसिपी
कधी कधी आपल्याला काहीतरी चटपटीत आणि चटपटीत खावेसे वाटते. अशा प्रकारे तुम्ही वीकेंड स्पेशल ...

Parenting Tips: तुमचं मुलं बिघडत आहे का, या लक्षणांनी ओळखा

Parenting Tips: तुमचं मुलं बिघडत आहे का, या लक्षणांनी ओळखा
पालकांना आपल्या मुलांची प्रत्येक इच्छा पूर्ण करायची असते. मुलांच्या आनंदासाठी तो सर्व ...