suvichar

Shravan special vegetables श्रावणात कांदा लसूण न वापरता या भाज्यांचा आस्वाद घ्या!

Updated: बुधवार, 5 ऑगस्ट 2026 (14:46 IST)
२. चमचमीत अळूची पातळ भाजी (अळूच फदफद )
वैशिष्ट्य: श्रावणात अळूची पाने भरपूर मिळतात. यात चिंच आणि गुळाचा वापर केल्याने आंबट-गोड-तिखट अशी सुरेख चव येते.
कशी बनवाल: अळूची पाने शिजवून त्यात भिजवलेले चणे किंवा शेंगदाणे, चिंच-गुळाचा कोळ आणि बेसनाचे आटण लावून फोडणी द्या.

३. पनीर टोमॅटो ग्रेव्ही (विना कांदा-लसूण)
वैशिष्ट्य: हॉटेलसारखी घट्ट आणि शाही ग्रेव्ही हवी असेल तर काजू आणि टोमॅटोची पेस्ट वापरा.
कशी बनवाल: टोमॅटो, काजू आणि आल्याची एकत्र पेस्ट करून घ्या. तुपात जिरे, वेलची आणि ही पेस्ट परतून घ्या. त्यात कसुरी मेथी, ताजे मलाई/दही आणि पनीरचे तुकडे घाला.

४. भेंडीची सुकी भाजी / दही भेंडी
वैशिष्ट्य: भेंडीची साधी सुकी भाजी किंवा दह्यातील भाजी श्रावणात खूप लोकप्रिय आहे.
कशी बनवाल: तेलात जिरे, हिंग, हळद आणि हिरवी मिरची घालून भेंडी परता. वरून दाण्याचा कूट आणि कोथिंबीर पेरा. दही भेंडीसाठी शेवटी थोडे फेटलेले दही मिक्स करा.

५. लाल भोपळ्याची गोड-तिखट भाजी
वैशिष्ट्य: पचनासाठी अत्यंत हलकी आणि पौष्टिक.
कशी बनवाल: तेलात मोहरी, जिरे, मेथीदाणे आणि हिंगाची फोडणी द्या. लाल भोपळ्याचे तुकडे घालून वाफेवर शिजवा. शेवटी थोडा गूळ आणि कोथिंबीर घाला.

६. तोंडली-बटाटा भाजी
वैशिष्ट्य: सुक्या खोबऱ्याच्या वाटपामुळे या भाजीला अप्रतिम चव येते.
कशी बनवाल: तोंडली आणि बटाट्याचे लांबट तुकडे करून तेलात फोडणीला टाका. भाजी शिजत आल्यावर त्यात भाजलेले सुके खोबरे आणि शेंगदाण्याचा कूट घालून वाफ काढा.

भाजीची ग्रेव्ही घट्ट आणि चवदार करण्यासाठी टिप्स:
काजू आणि टटोमॅटोची पेस्ट: रस्सा भाजीसाठी काजू, मगज बिया किंवा टोमॅटोची पेस्ट वापरा.
तिळ आणि खोबऱ्याचा वापर: भाजलेले तीळ आणि किसलेले सुके खोबरे बारीक वाटून घातल्याने भाजीला छान हॉटेलसारखा टेक्स्टचर मिळतो.
दही किंवा मलाई: ग्रेव्हीमध्ये १-२ चमचे ताजे दही किंवा साय घातल्याने भाजीची चव दुप्पट होते.
अस्वीकरण (Disclaimer) : या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य माहितीवर आधारित आहे.या माहितीचीपूर्णता, विश्वासार्हता आणि अचूकता याबाबत वेबदुनिया कोणतीही हमी देत ​​नाही. अधिक माहितीसाठी संबंधित तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.
ALSO READ: श्रावण स्पेशल: कांदा-लसूण न वापरता बनवा ५ झटपट पदार्थ
Edited By- Dhanashri Naik
ALSO READ: श्रावणात पचनास हलक्या, पौष्टिक आणि झटपट होणाऱ्या ३ खास 'हेल्दी' उपवासाच्या रेसिपी

सर्व पहा

Ganesh Chaturthi 2026 Sthapana Shubh Muhurat: १४ सप्टेंबर रोजी गणपती स्थापना शुभ मुहूर्त

देवांना अत्यंत प्रिय असणाऱ्या या फुलांच्या माळा अर्पण करा; मिळवा विशेष आशीर्वाद!

गणपती बाप्पाच्या स्वागतासाठी ३ प्रकारच्या चॉकलेट मोदकांची रेसिपी

कॅल्शियमची कमतरता दूर करण्यासाठी रोजच्या आहारात हे पदार्थ खा; हाडे आणि दात राहतील मजबूत!

खाऊन योग करणे योग्य आहे की अयोग्य, जेवणानंतर योगा करण्याचे परिणाम जाणून घ्या

सर्व पहा

नैतिक कथा : गोष्ट चेटकीण आणि गुलाब फुलाची

गणपती बाप्पा आणि गौरीच्या प्रसादासाठी पौष्टिक ड्रायफ्रूट्स खजूर रोल पाककृती

सततचा खोकला हे फुफ्फुसाच्या कर्करोगाचे लक्षण आहे का? जाणून घ्या कर्करोगतज्ज्ञांचा महत्त्वाचा सल्ला

श्री गणेशाच्या नैवेद्यासाठी केशरी खव्याचे लाडू, गणपती उत्सवामध्ये नक्की ट्राय करा

या पानांचे पाणी आरोग्यासाठी फायदेशीर? उकळून पिण्यापूर्वी जाणून घ्या संभाव्य फायदे

पुढील लेख
Show comments