Dharma Sangrah

Yoga Mudra योग मुद्रा

Updated: गुरूवार, 21 एप्रिल 2022 (13:28 IST)
त्रिकोणासन
वीरभद्रासन या वीरभद्रासन
परसारिता पादहस्तासनं
वृक्षासन
पस्चिम नमस्कारासन
गरुड़ासन
उत्कटासन
 
2. बसून करणारे योग
जनु शिरसाना
पश्चिमोत्तानासन
पूर्वोत्तानासन
अर्ध मत्स्येन्द्रासन
बद्धकोणासन
पद्मासन
मरजरिसाना
एका पादा राजा कपोतसाना
शिशुआसना
चौकी चलनसाना
वज्रासन
गोमुखासन
 
3. पोट योगाच्या मुद्रेत पालथे पडणे
वसिष्ठासना
अधो मुख सवासना
मकर अधो मुख संवासन
धनुरासन
भुजंगासन
सलम्बा भुजंगासन
विपरीता शलभासन
शलभासन
उर्ध्वा मुख संवासना
 
4. पाठीवर झोपून योग करणे
नौकासन
सेतु बंधासन
मत्स्यासन
पवनमुक्तासन
सर्वांगसन
हलासन
नटराजासन
विष्णुअसना
शवासन
सिरसासन

सर्व पहा

Pithori Amavasya Matrudin 2026 Wishes in Marathi पिठोरी अमावस्या शुभेच्छा संदेश

Haritalika 2026 : हरितालिकेच्या दिवशी चुकून सुद्धा करू नका हे 5 काम

कॉफी फक्त पिण्यासाठीच नाही तर ती घरगुती कामांसाठीही खूप उपयुक्त आहे! वाचा

नथीचा तोराच वेगळा! या गणेशोत्सवात ट्राय करा नथीचे हे खास आणि ट्रेन्डी प्रकार

घरातील या एका जागी चप्पल ठेवणे चुकीचे? काय सांगते वास्तुशास्त्र

सर्व पहा

हरतालिका व्रत उपवासात मीठ खात नाही मग बनवा या रेसिपीस दिवसभर ऊर्जा राहील

Ahilyabai Holkar Punyatithi 2026 Vinamra Abhivadan अहिल्याबाई होळकर यांना पुण्यतिथी निमित्त विनम्र अभिवादन

Bail Pola Naivedyam बैल पोळ्याच्या दिवशी दाखवला जाणारा मुख्य व पारंपरिक नैवेद्य

पिठोरी नैवेद्यासाठी खास: पौष्टिक आणि चविष्ट बेदाणे घातलेली भाताची खीर

Pithori Amavasya Matrudin 2026 Wishes in Marathi पिठोरी अमावस्या शुभेच्छा संदेश

पुढील लेख
Show comments