suvichar
✕

टोमॅटो आरोग्यासाठी वरदान, बरेच रोग होतात बरे

Updated: शनिवार, 10 एप्रिल 2021 (19:38 IST)
 
जाणून घ्या आरोग्यासाठी कशाप्रकारे वरदान आहे टोमॅटो-
 
1 टोमॅटोत भरपूर प्रमाणात कॅल्शियम, फास्फोरस आणि व्हिटॅमिन सी आढळतं. अॅसिडिटीची समस्या असल्यास टोमॅटोची खुराक वाढवल्यास यात आराम ‍मिळतो.
 
2 टोमॅटोत भरपूर प्रमाणात व्हिटॅमिन 'ए' आढळतं. हे डोळ्यांसाठी फायद्याचं ठरतं.
 
3 टोमॅटो खाल्ल्याने पचन शक्ती सुधारते आणि गॅस संबंधी समस्या दूर होते.
 
4 डॉक्टरांच्या मते टोमॅटोचे नियमित सेवन केल्याने श्वसन नळी स्वच्छ राहते आणि खोकला, पडसं याची समस्या येन नाही.
 
5 मुलांसाठी टोमॅटोचा रस फायदेशीर ठरतं. याने जलद विकास होण्यास मदत होते.
 
6 गर्भवती स्त्रियांनी दररोज सकाळी एक ग्लास टोमॅटोचं रस पिणे फायद्याचं ठरतं.
 
7 डायबिटीज आणि हृद्यासंबंधी आरोग्यासाठी टोमॅटो अत्यतं गुणकारी आहे.
 
8 टोमॅटोचं सेवन केल्याने कर्करोगाच्या आजरावर फायदा होतो, याने कफ नाहीसा होतो आणि पोट स्वच्छ राहण्यास मदत होते.
 
9 पोटात किडे असल्याची तक्रार असल्यास सकाळी रिकाम्या पोटी टोमॅटोमध्ये मिरपूड घालून खाल्ल्याने आराम मिळतो. आपण सूप देखील पिऊ शकता।

सर्व पहा

Pitru Paksha 2026: पूर्वजांप्रती कृतज्ञता व त्यांना तृप्त करण्यासाठी पितृपक्षात श्राद्धातील प्रसादाची थाळी

Pitru Paksha 2026: पितृपक्षात या ३ वस्तू घरी आणा; पितर प्रसन्न होतील

Garud Puran स्त्रिया 'श्राद्ध', 'तर्पण' किंवा 'पिंडदान' करू शकतात का? गरुड पुराणातील माहिती जाणून घ्या

पितृपक्षात जुळून येणार 'लक्ष्मी-नारायण राजयोग'; ४ राशींवर होणार धनवर्षाव

Pitru Paksha 2026 पितृ पक्ष कधीपासून सुरू? श्राद्ध तारखांचे संपूर्ण वेळापत्रक

सर्व पहा

बदलत्या ऋतूंमध्ये निरोगी राहण्यासाठी, उत्तम पर्याय Pumpkin soup Recipe

पंचतंत्रातील भासूरक सिंह आणि चतुर सशाची गोष्ट

साबुदाणा वडा कुरकुरीत होण्यासाठी महत्त्वाच्या टिप्स

जीवनसाथी निवडताना कोणत्या गोष्टींचा विचार केला पाहिजे? यशस्वी वैवाहिक जीवनासाठी चाणक्यांची तीन तत्त्वे जाणून घ्या

ऑक्टोबरच्या उकाड्यात आरोग्याची काळजी कशी घ्यावी?

पुढील लेख
Show comments