पपईच्या बियांद्वारे लठ्ठपणापासून मुक्ती मिळवा, आठवड्याच त्याचे परिणाम दिसू लागतील

papaya
Last Updated: गुरूवार, 8 एप्रिल 2021 (12:57 IST)
Weight Loss Tips: बहुतेकदा लोक पपई खाल्ल्यानंतर बियाणे फेकून देतात. परंतु जर आपल्याला माहिती असेल की आपण पपईच्या बिया कचरा समजून टाकत आहात तर ते आपल्या आरोग्यासाठी वरदानापेक्षा कमी नाही. पपईच्या बिया
आठवड्यातून आपले अनेक किलो वजन कमी करू शकतात. वजन कमी करण्यासाठी आणि इतर अनेक आजारांपासून मुक्ती मिळवण्यासाठी पपईचे बियाणे कसे वापरायचे ते जाणून घेऊया.

वजन कमी करण्यासाठी पपईचे बियाणे कसे वापरावे-
पपईमध्ये भरपूर अँटीऑक्सिडेंट्स, खनिजे आणि अगदी कमी कॅलरी असतात. पपईमध्ये आढळणारे एंझाइम्स केवळ वजन कमी करत नाहीत तर खराब कोलेस्टरॉल देखील कमी करतात. वजन कमी करण्यासाठी आपण दिवसातून 10 ते 15 दिवस वाळलेल्या पपईच्या बियांपासून बनविलेले चमचाभर पावडर खावे. एका दिवसात फक्त 5 ते 8 ग्रॅम बियांचे सेवन करा. पपीता बियाणे पावडर आपण लिंबाचा रस किंवा कोशिंबिरीवर शिंपडून करू शकता.

त्वचा चमकदार होते
-
पपईच्या बियांमध्ये एंटी एजिंग गुणधर्म असतात, ते आपल्या त्वचेचा प्रकाश कायम राखण्यास तसेच सुरकुत्या दूर ठेवण्यास मदत करतात. हे बियांचे सेवन आपण पपईसोबत चावताना करू शकता. यानंतर पाणी प्या. असे केल्याने
त्वचेवर सुरकुत्या आणि बारीक रेषा दिसणार नाहीत.

पाचक प्रणाली मजबूत होते
पपईच्या बियामध्ये उच्च प्रमाणात पचन एंजाइम असतात जे प्रथिने तोडण्यात मदत करून नैसर्गिक पाचक प्रक्रियेस मदत करतात. निरोगी पचनासाठी पपईच्या बिया उन्हात वाळवून बारीक करून घ्या. आता ही पावडर कोमट पाण्यासोबत रोज खा.


यावर अधिक वाचा :

लग्न समारंभातबाबत राज्य सरकारकडून नवी नियमावली जाहीर

लग्न समारंभातबाबत राज्य सरकारकडून नवी नियमावली जाहीर
लॉकडाऊनमुळे रखडलेल्या लग्न समारंभातबाबत राज्य सरकारने एक महत्त्वाचा निर्णय घेतला आहे. ...

पिंपरी चिंचवड शहरातील ‘या’ आठ लसीकरण केंद्रावर मिळणार लसीचा ...

पिंपरी चिंचवड शहरातील ‘या’ आठ लसीकरण केंद्रावर मिळणार लसीचा दुसरा डोस
कोरोना प्रतिबंधक लसीचा पहिला डोस घेतलेल्या पिंपरी-चिंचवड शहरातील नागरिकांना लसीचा दुसरा ...

राज ठाकरें उद्धव ठाकरे याच्या पाठीशी लिहिलं PM मोदींना ...

राज ठाकरें उद्धव ठाकरे याच्या पाठीशी लिहिलं PM मोदींना पत्र; पत्रातून मांडल्या ‘या’ महत्त्वपूर्ण मागण्या
देशात कोरोनाचा शिरकाव झाल्यापासून महाराष्ट्राला या व्हायरसचा सर्वाधिक फटका बसला आहे. ...

शहरात सुरु होते भामट्या महिलेचे ‘कार’नामे ! अखेर पोलिसांनी ...

शहरात सुरु होते भामट्या महिलेचे ‘कार’नामे ! अखेर पोलिसांनी केली अटक…
अहमदनगर शहरात वाहनचालकांकडून लिफ्ट मागून नागरिकांना लुटणारी ‘ती’ भामटी महिला काही जागृत ...

आ.विखे पाटील यांची रेल्‍वेमंत्र्यांकडे विलगीकरण बोगीची ...

आ.विखे पाटील यांची रेल्‍वेमंत्र्यांकडे विलगीकरण बोगीची उपलब्‍धता करुन देण्‍याची मागणी
अहमदनगर जिल्‍ह्यात कोव्‍हीड रुग्‍णांची वाढत चाललेली संख्‍या आणि रुग्‍णालयांमध्‍ये उपलब्‍ध ...

हृदयामध्ये राम - सीता

हृदयामध्ये राम - सीता
रावणाशी युद्ध जिंकल्यानंतर श्रीरामाने त्या सर्वांना भेटवस्तू दिल्या ज्यांनी युद्धात ...

श्रीरामाचे हे 5 गुण जीवनात अमलात आणा, यशस्वी व्हा

श्रीरामाचे हे 5 गुण जीवनात अमलात आणा, यशस्वी व्हा
सहनशील व धैर्यवान सहिष्णुता आणि संयम हा भगवान रामाचा एक विशेष गुण आहे. कैकेयीच्या ...

मुलांना दररोज खायला द्या हे पदार्थ, हुशारी दिसून येईल

मुलांना दररोज खायला द्या हे पदार्थ, हुशारी दिसून येईल
मुलांनी प्रगती करावी अशी इच्छा सर्व पालकांना असते अशात त्याच्या खाण्या-पिण्याकडे दुर्लक्ष ...

चलती वेगन सौंदर्यप्रसाधनांची

चलती वेगन सौंदर्यप्रसाधनांची
कोरोनामुळे बर्याच गोष्टी बदलल्या आहेत. लग्नसोहळे कमी खर्चात आणि मोजक्या पाहुण्यांच्या ...

दही कबाब रेसिपी

दही कबाब रेसिपी
हे तयार करण्यासाठी सर्वात आधी दह्याला कपड्यात बांधून पाणी काढून घ्या. नंतर दही 8 ...