तरुण आणि सुंदर दिसू इच्छित असाल तर नक्की वाचा

beauty
Last Modified शुक्रवार, 11 जून 2021 (08:26 IST)
प्रत्येकाला सुंदर आणि तरुण दिसण्याची इच्छा आहे. परंतु वृद्धत्वाने त्वचेमध्ये बरेच बदल होऊ लागतात. वृद्धावस्थेमुळे त्वचेवर सुरकुत्या, डोळ्याखाली गडद मंडळे, त्वचेचा चमक कमी होणे यासारख्या अनेक समस्यांना तोंड द्यावे लागते. अशा परिस्थितीत, लोक अनेक प्रकारच्या सौंदर्य उत्पादनांचा वापर करण्यास सुरवात करतात, परंतु त्यातही काही फरक पडत नाही. तुम्हाला माहिती आहे काय की आहारात चांगल्या आहाराचा समावेश करणे आरोग्यासाठी आणि त्वचेसाठी खूप फायदेशीर ठरू शकते.
या फळांचे सेवन करा
आजकाल फळे विसरुन लोकांना तळकट, मसालेदार, जंक फूड खाणे अधिक आवडतं. हे खूप चवदार आहे परंतु त्याचे सेवन केल्याने आपल्या आरोग्यावर वाईट परिणाम होतो. परंतु आपल्याला सुंदर आणि तरूण त्वचा मिळवायची असेल तर आपल्या आहारात ऐवोकाडो, स्ट्रॉबेरी
सारख्या फळांचा समावेश करा. त्यात ओमेगा 3 अॅसिड, व्हिटॅमिन ई आणि व्हिटॅमिन सी असतं. हे त्वचा बर्‍याच काळ तंदुरुस्त ठेवण्यास मदत करते.
बर्फाने करा मालिश
बर्फाचे तुकडे सामान्यत: थंड पाण्यासाठी वापरले जातात. परंतु याशिवाय त्वचेचे डाग आणि गडद मंडळे दूर करण्यासाठीही याचा उपयोग केला जातो. त्वचेसंदर्भातील समस्यांपासून मुक्त होण्यासाठी बर्फाचा तुकडा कपड्यात गुंडाळून त्वचेवर हळुवार घासावा. याने त्वचा चमकते.

ग्रीन टी
वजन कमी करण्यासाठी ग्रीन टी बर्‍याच वेळा वापरली जाते. परंतु या सेवनाने आपला चेहरा सुधारण्यास आणि त्वचा तंदुरुस्त बनविण्यात देखील महत्वाची भूमिका आहे.
व्यसन सोडा
बर्‍याच लोकांना सिगारेट ओढण्याची सवय असते किंवा दारु पिण्याची सवय असते. या सवयीमुळे त्वचा वेळेपूर्वीच सैल होऊ लागते. जर आपल्याला बर्‍याच काळासाठी तरुण आणि सुंदर दिसण्याची इच्छा असेल तर धूम्रपानापासून दूर रहा.


यावर अधिक वाचा :

बॉयफ्रेंडसाठी मुजफ्फरपूरमध्ये 'दंगल', मुलींनी एकमेकांचे केस ...

बॉयफ्रेंडसाठी मुजफ्फरपूरमध्ये 'दंगल', मुलींनी एकमेकांचे केस ओढले
मुजफ्फरपूर: मुलींच्या अफेअरमध्ये तुम्ही मुलांमध्ये अनेकदा मारहाण करताना पाहिले असेल. आता ...

भारतीय सैन्याच्या अपघात: 2 मृत्यू

भारतीय सैन्याच्या अपघात: 2 मृत्यू
जम्मू-काश्मीरच्या पाटणी टॉप भागात एक मोठा अपघात झाला आहे.नागाच्या मंदिराजवळ शिवगडच्या ...

सोनू सूद : इन्कम टॅक्सचे छापे, राज्यसभेची ऑफर आणि बदललेली ...

सोनू सूद : इन्कम टॅक्सचे छापे, राज्यसभेची ऑफर आणि बदललेली शिवसेना
बॉलीवूड अभिनेता सोनू सूदवर इनकम टॅक्स विभागाने 20 कोटींपेक्षा जास्त रूपयांची करचुकवेगिरी ...

कोविशील्ड लस मंजूर, ज्या लोकांनी दोन्ही डोस घेतले आहेत ते ...

कोविशील्ड लस मंजूर, ज्या लोकांनी दोन्ही डोस घेतले आहेत ते USला जाऊ शकतील
कोरोनाव्हायरस विरुद्ध पूर्णपणे लसीकरण झालेल्या सर्व हवाई प्रवाशांसाठी अमेरिका ...

सोयाबीनच्या किमतीत मोठी घसरण, शेतकरी चिंतेत

सोयाबीनच्या किमतीत मोठी घसरण, शेतकरी चिंतेत
महाराष्ट्रातील सोयाबीन उत्पादक शेतकऱ्यांची समस्या कमी होण्याचे नाव घेत नाही आहे. काही ...

व.पु. काळे प्रकाशित साहित्य

व.पु. काळे प्रकाशित साहित्य
वसंत पुरुषोत्तम काळे हे व.पु. काळे नावाने प्रसिद्ध, हे मराठी भाषेतील लेखक, कादंबरीकार, ...

Momos तयार करण्याची सोपी रेसिपी

Momos तयार करण्याची सोपी रेसिपी
मोमोज बनवण्यासाठी आधी कणिक मळून घ्या आणि अर्धा तास बाजूला ठेवा. यानंतर एक पॅन घ्या आणि ...

ग्लोइंग त्वचा मिळविण्यासाठी Pumpkin Face Pack लावून बघा

ग्लोइंग त्वचा मिळविण्यासाठी Pumpkin Face Pack लावून बघा
आपल्या सर्वांना माहित आहे की भोपळा आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. पण, खूप कमी लोकांना ...

World Pharmacist Day 2021 : NIRF रँकिंगनुसार भारतातील शीर्ष ...

World Pharmacist Day 2021 : NIRF रँकिंगनुसार भारतातील शीर्ष फार्मसी महाविद्यालये
फार्मासिस्टची महत्वाची भूमिका ओळखण्यासाठी आणि त्यांचा सन्मान करण्यासाठी 25 सप्टेंबर रोजी ...

DENV-2 डेंग्यूच्या नव्या व्हेंरिएंटचा धोका, लक्षणं जाणून ...

DENV-2 डेंग्यूच्या नव्या व्हेंरिएंटचा धोका, लक्षणं जाणून घ्या
डेंग्यूच्या नव्या व्हेंरिएंटचा DENV-2 बद्दल डॉक्टरांनी धोक्याचा इशारा जारी केला आहे. ...