आपल्या खिशात कांदे ठेवून उष्णता टाळता येईल का? उष्माघात टाळण्यासाठी सत्य आणि घरगुती उपाय जाणून घ्या

Carrying Onion In Pocket Save From Heat Stroke Know Facts And Home Remedies For Heat Wave: उन्हाळ्यात उष्णतेने लू चे रूप घेतले आहे. ही उष्णता प्राणघातक देखील सिद्ध होऊ शकते. उन्हाळ्याच्या दिवसात उष्माघातामुळे बरेच लोक मरतात. उष्णतेची लाट सुरू होताच पायांच्या तळांमध्ये जळजळ होणे, डोळ्यांमध्ये जळजळ होणे बेशुद्धीची स्थिती बनते. उष्माघाताने ग्रस्त असलेला एक रुग्ण एका दिवसात मरू शकतो. अशी परिस्थिती टाळण्यासाठी (Beat The Heat) आपण काय केले पाहिजे हे माहित असणे फार महत्वाचे आहे. उष्णता टाळण्यासाठी काही लोक घराबाहेर जाण्यापूर्वी कांद्याला खिशात ठेवण्याचीही शिफारस करतात. परंतु यात किती सत्य आहे ते जाणून घेऊ आणि उष्माघात टाळण्यासाठी काही घरगुती उपचार देखील जाणून घ्या ..

एका प्रसिद्ध झालेल्या अहवालानुसार उन्हाळ्याच्या दिवसात उष्णता टाळण्यासाठी कांदा खिशात ठेवल्यामुळे कोणतेही संरक्षण मिळत नाही. तथापि, या हंगामात कांदा विशेषत: लाल कांद्याचे सेवन केल्याने बॉडी थंडी राहते. लाल कांद्यामध्ये क्वेर्सेटिन नावाचे एक रसायन असते ज्यामध्ये अँटी-हिस्टामाइन इफेक्ट आढळतो.   कांद्यातील वॉलटाइल ऑइल तेल शरीराला थंड ठेवते.

तज्ज्ञांचा मते, कोशिंबीर स्वरूपात कच्चा कांदा सामील करा. असे केल्याने उष्माघात होत नाही. कांदा सर्व उष्णता आणि लू शोषून घेतो. युनानी औषधाचे तंत्र उद्धृत करताना असे म्हणतात की लू लागल्यानंतर  कांद्याचा काढलेला रस छातीवर आणि कानाच्या मागे लावावा. उष्माघात / सन स्ट्रोकसाठी हा उत्तम घरगुती उपाय आहे.

त्याशिवाय कढईत कांद्या परतून घ्या आणि त्यात थोडे जिरेपूड आणि थोडी साखर घाला. उष्माघातासाठी या मिश्रणाचे सेवन करणे हा आणखी एक मौल्यवान उपाय आहे.

उन्हाळ्यात उष्माघातापासून बचाव करण्यासाठी ताजे फळे, भाज्या आणि रस नियमित आहारात समाविष्ट करणे आवश्यक आहे कारण शरीरात पाण्याअभावी हीटस्रोक होतो. अशा परिस्थितीत फळ आणि भाज्या समाविष्ट करा ज्यात जास्त प्रमाणात पाणी असते, जसे टरबूज, खरबूज, काकडी, कांदा आणि लुफा. या गोष्टींमुळे शरीर हायड्रेटेड राहते.