गुरूवार, 25 एप्रिल 2024
  1. लाईफस्टाईल
  2. आरोग्य
  3. आरोग्य सल्ला
Written By
Last Updated : गुरूवार, 25 ऑगस्ट 2022 (08:40 IST)

Uric Acid चुकूनही हे काम करू नका, नाहीतर युरिक अॅसिडची पातळी वाढू शकते

यूरिक अॅसिडचे प्रमाण जास्त असणे हे बिघडलेल्या जीवनशैलीचे कारण आहे. त्याचबरोबर बाहेरच्या खाण्याच्या पद्धतींमुळे शरीरात यूरिक अॅसिडची पातळी वाढू लागते. युरिक अॅसिड आपल्या सर्वांमध्ये तयार होते, पण किडनी ते फिल्टर करून शरीरातील हानिकारक गोष्टी काढून टाकते. प्युरिन हे सेंद्रिय संयुग आहे. जे आपल्या पेशींमध्ये आढळते. जेव्हा शरीरात प्युरीनचे प्रमाण वाढते तेव्हा आपली किडनी ते पचवू शकत नाही. अशा स्थितीत ते आपल्या शरीरात क्रिस्टल्सच्या स्वरूपात गोठू लागते. त्यामुळे अनेक प्रकारच्या समस्या उद्भवू शकतात.
 
यूरिक ऍसिडची पातळी वाढल्यास हे करू नका
वजन नियंत्रणात ठेवणे खूप गरजेचे आहे. वाढत्या लठ्ठपणासह, यूरिक ऍसिडची पातळी देखील वाढते.
जास्त मांसाहारी खाल्ल्याने देखील युरिक ऍसिडची पातळी वाढते.
जर तुमचे यूरिक अॅसिड वाढले असेल तर दही खाणे टाळा. कोणतीही आंबट पदार्थ खाल्ल्याने यूरिक अॅसिडची पातळी वाढते.
ज्यांना युरिक ऍसिडची समस्या आहे त्यांनी अल्कोहोल सिगारेटचे सेवन करू नये. याच्या सेवनामुळे शरीरातील पाणी कमी होते आणि शरीरात विषाचे प्रमाण वाढू लागते.
 
Disclaimer: ही माहिती आयुर्वेदिक प्रिस्क्रिप्शनच्या आधारे लिहिली गेली आहे. वेबदुनिया याच्या सत्यतेची पुष्टी करत नाही. त्यांचा वापर करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.